Dọa sảy thai nên nằm như thế nào tốt?

Nếu xuất hiện những dấu hiệu dọa sảy, các mẹ cần chú ý nhiều điều để có thể giữ cho thai nhi an toàn. Vậy dọa sảy nên nằm như thế nào tốt?

Dọa sảy ở mẹ bầu là gì?

Dọa sảy là tình trạng mẹ bầu bị ra máu âm đạo cùng xuất hiện triệu chứng đau bụng bất thường. Bên cạnh đó, bánh nhau có thể bị tổn thương nhưng vẫn chưa bị tách ra khỏi niêm mạc tử cung và thai nhi vẫn còn sống trong tử cung của mẹ.

Nhiều bà mẹ không có các triệu chứng trên mà chỉ có thể phát hiện khi đi khám thai định kỳ. Triệu chứng này có thể xuất hiện trong khoảng thời gian là 20 tuần đầu, và kéo dài trong vài ngày, vài tuần, sau đó sẽ biến mất.

Mặc dù vậy, biến chứng nặng nề nhất của dọa sảy là gây sảy thai. Do đó, các mẹ cần đi thăm khám thai định kỳ để có thể phát hiện sớm nhất tình trạng này giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và con phát triển tốt nhất.

Mẹ có thể gặp tình trạng dọa sảy trong những tuần đầu

Những dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến dọa sảy

Nếu có những triệu chứng sau đây thì mẹ có thể nghĩ ngay đến tình trạng dọa sảy:

• Mẹ có thể gặp tình trạng chảy máu âm đạo trong những tuần đầu của thai kỳ. Dịch âm đạo có thể có màu sắc khác nhau như màu hồng nhạt, đỏ sẫm hay đen tùy vào lượng máu có trong dịch.
• Các bà bầu cảm thấy đau tức ở vùng bụng, nhất là vùng bụng dưới. Cơn đau thì âm ỉ và kéo dài,
• Trên lâm sàng, mẹ được thăm khám và phát hiện cổ của tử cung đóng kín kèm theo dấu hiệu nhau thai bong.

Có nhiều dấu hiệu giúp bà bầu nhận thấy dọa sảy

Trong thời gian những tuần đầu mang thai, có nhiều nguyên nhân khiến mẹ chảy máu âm đạo như bị tổn thương tử cung, cổ tử cung, âm đạo,… Tuy nhiên, những nguyên nhân sau đây cũng khiên mẹ bị chảy máu và dọa sảy:

• Có thể do vật chất di truyền hoặc nhóm máu bất đồng giữa mẹ và thai
• Mẹ xoa bụng, núm vú quá nhiều, hoặc bụng của mẹ bị tác động các lực mạnh
• Ảnh hưởng tinh thần như stress nặng, căng thẳng
• Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi không hợp lý, mẹ phải làm việc nặng nhọc, quá sức
• Mẹ đang sử dụng các loại thuốc hoặc ngửi, hít phải hóa chất, hoặc sử dụng cafein, rượu, bia, thuốc lá có thể gây ảnh hưởng đến thai
• Hoặc bà bầu gặp phải viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh mãn tính khác: tiểu đường, tuyến giáp, cao huyết áp,…
• Trước đây mẹ đã nạo phá thai nhiều, hoặc gặp các vấn đề về nhau thai
• Hoặc do các nguyên nhân không xác định được rõ như bệnh tự miễn, vô căn,…

Dọa sảy thai nên nằm như thế nào tốt?

Các bác sĩ khoa sản cũng đều khuyến cáo, mẹ khi có các dấu hiệu dọa sảy cần có một tư thế nằm đúng cách và khoa học sẽ giúp tốt cho bà bầu và thai nhi. Chình vì vậy mà dọa sảy thai nên nằm như thế nào tốt là câu hỏi được nhiều mẹ trẻ quan tâm hiện nay.

Mẹ dọa sảy thai nên nằm nghiêng bên trái

Bụng của bà bầu trong thời gian tam cá nguyệt đầu tiên còn chưa lớn, vẫn còn nhẹ và linh hoạt. Do đó, mẹ có thể ngủ thoải mái, nhưng cần tránh nằm sấp, nằm gục xuống bàn là được. Nếu mẹ gặp tình trạng dọa sảy, nên chú ý là nằm nghiêng về trái, hoặc duỗi chân trái cộng gấp chân phải giúp đem lại cảm giác thoải mái là được. Bên cạnh đó, mẹ có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ như một chiếc gối kê dưới chân, hoặc tại bụng sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn.

Việc nằm ở tư thế này cũng sẽ làm giảm áp lực của tử cung trực tiếp vào các vị trí quan trọng như tĩnh mạch lớn, cơ quan nội tạng,… Từ đó sẽ giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. cải thiện sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến nuôi thai tốt hơn.

Ngoài ra, khi bị dọa sảy, bà bầu cũng cần duy trì chế độ ăn bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm: vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, sắt và canxi cho bà bầu, axit folic, DHA,… để đảm bảo nhu cầu vi chất của cơ thể và sự phát triển của em bé trong bụng.

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu chính hãng châu Âu

Trên đây là thông tin về vấn đề dọa sảy cũng như giải đáp cho mẹ dọa sảy thai nên nằm như thế nào tốt. Mong rằng biết được thêm cách làm giảm co bóp tử cung khi mang thai giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích cho thai kỳ an toàn, mạnh khỏe.