Đau cổ tay khi mang thai là bị bệnh gì?

Đau cổ tay khi mang thai là bị bệnh gì? Tình trạng đau cổ tay xuất hiện khá phổ biến ở phụ nữ mang thai và gây không ít khó khăn bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Đau cổ tay khi mang thai còn khiến mẹ bầu lo lắng về tình trạng sức khỏe của bản thân. Vậy đau cổ tay khi mang thai là bị bệnh gì?

Đau cổ tay khi mang thai là bị bệnh gì?

Không ít chị em khi mang thai thường gặp tình trạng cổ tay bị đau nhức, khó cử động, thường xuyên tê mỏi mà không biết nguyên nhân do đâu. Đau cổ tay khi mang thai là hiện tượng sinh lí bình thường hay còn là dấu hiệu của bệnh lí nào khác.

Thực tế, đau cổ tay khi mang thai có thể cảnh báo hội chứng ống cổ tay ở bà bầu. Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc tam cá nguyệt thứ ba. Nếu các mẹ bị hội chứng ống cổ tay khi mang thai lần đầu thì khả năng lần tiếp theo cũng có thể bị. Sau khi sinh con, hội chứng này không hết mà có thể tiếp tục hoặc thậm chí nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân khiến bà bầu thường mắc hội chứng ống cổ tay là do sự tích trữ nước trong quá trình mang thai. Điều này dẫn tới cổ tay cũng bị tích trữ nước dẫn tới tăng áp lực lên cổ tay và gây ra chèn ép thần kinh giữa. Dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép sẽ khiếp mẹ bầu bị đau cổ tay và các vùng lân cận. Ngoài ra, bà bầu bị thiếu magie, vitamin B6…cũng có nguy cơ bị đau cổ tay cao hơn.

Đau cổ tay khi mang thai cảnh báo tình trạng hội chứng ống cổ tay

Mẹ bầu bị đau cổ tay có nguy hiểm không?

Đau cổ tay khi mang thai thường không nguy hiểm tuy nhiên lại gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của mẹ bầu. Thông thường, khi bị hội chứng ống cổ tay, các triệu chứng phổ biến bao gồm tê, ngứa hoặc đau âm ỉ ở đầu ngón tay, cổ tay hoặc bàn tay. Đặc biệt, ban đêm là thời điểm triệu chứng thường trở nên nặng hơn và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu. Nhiều trường hợp, cơn đau có thể lan rộng ra vùng bắp tay và cẳng tay, khiến hoạt động của tay trở nên khó khăn.

Tình trạng đau khớp cổ tay khi mang thai xảy ra lâu ngày sẽ khiến cho bàn tay hoạt động yếu đi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của các mẹ. Nếu tình trạng đau khớp cổ tay khi mang thai nhẹ thường sẽ hết sau khi sinh vài tháng. Còn đối với các mẹ có tình trạng nặng hơn sẽ kéo dài khá lâu.

Đau cổ tay khiến cho việc cầm nắm gặp nhiều khó khăn

Giải pháp cải thiện tình trạng đau cổ tay khi mang thai

• Bảo vệ cổ tay trong các hoạt động hằng ngày

Để tránh tình trạng đau cổ tay, các mẹ bầu cần tránh đè lên cổ tay khi ngủ. Thay vào đó, mẹ nên để tay lên một cái gối mềm khi ngủ. Việc này sẽ làm khớp cổ tay được dễ chịu hơn, giảm đau nhức.

Bên cạnh đó, để tránh tình trạng sưng đỏ do đau cổ tay thì các mẹ bầu nên điều chỉnh tư thế ngồi làm việc trong khi làm việc với máy tính và tránh đánh máy nhiều giờ trong một lúc. Mẹ cần lưu ý các tư thế trong sinh hoạt hằng ngày để tránh gây tổn thương vùng cổ tay khi hoạt động.

• Sử dụng các biện pháp giảm đau, sưng đỏ

Các mẹ cũng có thể dùng các biện pháp massage nhẹ nhàng để giảm tình trạng đau cổ tay. Ngoài ra, sử dụng phương pháp chườm lạnh giúp các dây thần kinh bị tê tạm thời giảm cảm giác đau và sưng đỏ vùng cổ tay. Có thể dùng muối kết hợp với ngải cứu để cải thiện tình trạng sưng đau ở vùng cổ tay hoặc kết hợp chườm muối gừng nhé.

• Cung cấp đủ dinh dưỡng trong quá trình mang thai

Mẹ bầu nên bổ sung đa dạng các thực phẩm trong đó cần tăng cường các thực phẩm tốt cho xương và hệ thần kinh. Các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie, photpho, kali…cần được bổ sung đầy đủ. Mẹ bầu cũng cần hạn chế việc ăn mặn, ăn mặn quá nhiều sẽ làm cho cơ thể bị tích tụ nước làm sưng phù.

Đau cổ tay khi mang thai là bị bệnh gì đã được giải đáp trong bài viết trên. Để hạn chế tình trạng đau cổ tay ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của mẹ bầu, việc thay đổi thói quen, tư thế ngủ và tập thể dục được khuyến khích. Tuy nhiên, trong trường hợp cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị và cung cấp các biện pháp điều trị phù hợp.

Trường hợp mẹ bầu bị thiếu các vi chất, đặc biệt là magie, canxi, … cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp bổ sung kịp thời!

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.