Chảy máu cam ở người già: Nguyên nhân và cách xử lý

Chảy máu cam ở người già rất dễ xảy ra, dù các trường hợp phần lớn là lành tính và có thể tự xử trí tại nhà nhưng cũng cần theo dõi nếu thấy có các biểu hiện bất thường.

Nguyên nhân gây ra chảy máu cam ở người già

Người già bị chảy máu cam có thể do sự va đập làm tổn thương mũi

Chảy máu cam ở người già thường do sự lão hóa của hệ tim mạch, sự già đi và toe nhỏ các mô, mạch máu và những thay đổi bất lợi khác do chu trình sinh học liên quan tới sự tạo máu và đông máu. Khi người cao tuổi bị chấn thương, va đập mũi hay tổn thương các tĩnh mạch nhỏ ở mũi thì rất dễ bị chảy máu cam.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây chảy máu cam ở người già còn có:

• Stress và lo lắng: Căng thẳng và lo âu là nguyên nhân gây ra chảy máu cam, thường không trực tiếp gây chảy máu nhưng lại là yếu tố kích thích dẫn tới việc dễ chảy máu mũi.
• Nhức đầu: Nhức đầu do căng thẳng có thể dẫn tới tình trạng chảy máu cam.
• Ngoáy mũi hoặc xì mũi mạnh: Trường hợp ngoáy mũi hay xì mũi thường xuyên khi thấy căng thẳng hoặc lo lắng cũng có thể gây chảy máu mũi.
• Tăng huyết áp: Tăng huyết áp là yếu tố kích thích gây chảy máu mũi và còn khiến lượng máu mũi chảy ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, một số loại thuốc trị cao huyết áp cũng có thành phần làm loãng máu và làm cho tình trạng chảy máu mũi khó kiểm soát.
• Chế độ ăn uống: Một số thực phẩm có thể gây chảy máu cam như thức ăn quá nóng, bia rượu, socola, trái cây họ cam quýt.
• Thời tiết: Chảy máu cam ở người già cũng thường xuất hiện trong những lúc thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hay quá lạnh nhất là vào mùa đông hanh khô.
• Thiếu chất: Cơ thể thiếu hụt vitamin C, vitamin K hay các khoáng chất tham gia tổng hợp máu như sắt, kali cũng có thể gây chảy máu cam.
• Tác dụng phụ của thuốc: Những người cao tuổi bị bệnh mãn tính cần điều trị với thuốc aspirin, wafarin, ibuprofen.. có thể bị chảy máu cam do tác dụng phụ của thuốc. Một số bệnh cấp tính như sởi, cúm, thương hàn, sốt xuất huyết, tim mạch, viêm cầu thận… cũng có thể gây ra tình trạng chảy máu mũi.

Cách xử lý tình trạng chảy máu cam nhanh chóng

Khi bị chảy máu cam cần tìm cách cầm máu ngay

Để xử lý tình trạng chảy máu cam, người bị chảy máu mũi hãy thực hiện theo các bước như sau đây:

• Bước 1: Ngồi thẳng lưng và không ngửa đầu ra đằng sau.
• Bước 2: Cúi đầu phía trước để không làm máu chảy ngược xuống họng. Thở bằng mũi nhẹ nhàng để loại trừ cục máu gây cản trở các mạch máu làm cho khó thở.
• Bước 3: Dùng 2 ngón tay bóp vào phần mềm bên ngoài mũi để máu ngưng chảy, giữ tư thế trong 10 phút. Nếu bị nặng hơn cần nhét miếng vải dài, sạch ấn chặt vào mũi và tới bệnh viện ngay để cầm máu.

Cách phòng tránh chảy máu cam hiệu quả với người cao tuổi

Tiết lộ ngay một số cách phòng tránh chảy máu cam với người cao tuổi như:

• Tránh va chạm gây chấn thương cho mũi, không dùng tay ngoáy mũi. Khi hắt hơi không nên ngâm miệng sẽ tạo sức căng cho các mạch máu mũi dễ chảy máu.
• Khi xì mũi cần xì nhẹ từng bên mũi một để không làm cho mũi bị căng và gây chảy máu.
• Bổ sung nhiều trái cây và rau củ tươi cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất, uống đủ nước để tránh làm khô mũi đặc biệt vào mùa hanh kho hay mùa lạnh. Hạn chế ăn đồ cay nóng, tránh uống rượu.
• Duy trì độ ẩm hợp lý trong nhà để không hít thở không khí hanh khô vào mùa lạnh hay bị ngột ngạt mùa nóng.
• Bổ sung thêm viên uống vitamin C, kali … để phòng tránh tình trạng chảy máu cam do thiếu vi chất hiệu quả, đồng thời tăng cường sức khỏe toàn diện.

Bên cạnh đó người già bị thiếu máu thiếu sắt cần chú ý sử dụng viên sắt, thuốc sắt bổ máu cho người già để đảm bảo nhu cầu dưỡng chất của cơ thể.

Viên sắt Chela Ferr Forte – hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Trên đây là một số thông tin về chứng chảy máu cam ở người già. Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục khi bị chảy máu cam là điều cần thiết, nhằm phòng tránh tình trạng chảy máu tái phát. Bên cạnh đó, người cao tuổi chảy máu cam sử dụng sắt cần tìm hiểu uống sắt vào buổi chiều được không để bổ sung đúng cách, mang lại lợi ích tối ưu.