Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ có đủ không

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ là cách bổ sung an toàn và rất hiệu quả. Vậy cách bổ sung này có đáp ứng đủ nhu cầu DHA cho bé hay không? Bố mẹ cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây để có cách bổ sung chính xác.

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ có đủ không?

Như chúng ta đã biết, DHA là dưỡng chất không thể thiếu để trí não và thị giác có thể phát triển toàn diện. Trẻ nhỏ là đối tượng cần được bổ sung DHA thường xuyên với liều lượng hợp lí để có thể phát triển được tốt nhất. Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ là cách bổ sung đơn giản và hiệu quả được nhiều mẹ sau sinh áp dụng. Tuy nhiên, bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ có đáp ứng đủ nhu cầu DHA của con không là thắc mắc của rất nhiều bố mẹ.

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ đủ hay không còn tùy thuộc vào từng mẹ và bé

Câu trả lời là có thể. Trẻ bú mẹ có thể được bổ sung đủ DHA nếu sữa mẹ dồi dào DHA và trẻ bú đủ lượng sữa cần thiết. Tuy nhiên, nếu mẹ và bé gặp một số vấn đề sau thì việc bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ sẽ không đủ.

• Sữa mẹ nghèo DHA: Thực tế khi trẻ bú mẹ, lượng DHA trẻ nhận được còn phụ thuộc vào lượng DHA có trong sữa mẹ. Nếu mẹ sau sinh không bổ sung đủ DHA cho cơ thể hoặc bổ sung quá ít sẽ khiến sữa nghèo DHA. Bé bú mẹ hoàn hoàn sẽ không đáp ứng được lượng DHA cần thiết.
• Mẹ ít sữa hoặc trẻ bú kém: Sữa mẹ quá ít hoặc trẻ bú kém cũng là nguyên nhân khiến trẻ không nhận đủ DHA. Không những vậy, ngoài thiếu DHA trẻ còn có nguy cơ thiếu hụt nhiều dưỡng chất khác như sắt, canxi…

Do vậy, các mẹ cần chủ động việc bổ sung DHA cho bản thân cùng với theo dõi quá trình tiết sữa và cho bé bú để nhanh chóng có biện pháp can thiệp phù hợp. Nếu bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ không đủ mẹ có thể kết hợp cho bé bú mẹ và sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh khác.

Hướng dẫn mẹ bổ sung DHA cho bé đúng đủ nhu cầu

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được bác sĩ khuyến khích giúp con phát triển tốt về não bộ, thị giác, tạo điều kiện tốt cho việc học tập và tiếp thu kiến thức sau này. Vậy bổ sung DHA cho bé như thế nào để đúng đủ nhu cầu

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ

Để sữa mẹ luôn dồi dào và giàu DHA, mẹ sau sinh nên ưu tiên thực hiện những việc làm sau:

• Ăn thêm các thực phẩm giàu DHA như các loại cá béo, trứng gà, rau là xanh, các loại hạt như hạnh nhân óc chó, uống thêm sữa…..
• Duy trì uống viên DHA cho mẹ sau sinh đều đặn mỗi ngày.
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi có lợi cho việc tạo sữa.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng kéo dài.
• Cho con bú đúng cữ và đúng khớp ngậm.
• Ngoài DHA, mẹ cần tăng cường các dưỡng chất khác như sắt, canxi để sữa luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng.

Viên bổ sung DHA cho mẹ bầu, mẹ cho con bú

Bổ sung DHA cho bé qua các sản phẩm giàu DHA khác

Trẻ sơ sinh có thể bổ sung DHA hoàn toàn từ sữa mẹ, trong trường hợp sữa mẹ không đáp ứng được thì mẹ sẽ cần đến nguồn bổ sung khác như các sản phẩm bổ sung DHA cho bé chuyên biệt. Những lưu ý khi mẹ sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA cho bé bao gồm:

• Chọn loại sản phẩm uy tín, rõ nguồn gốc xuất xứ, thành phần và giá cả được niêm yết công khai. Tốt nhất mẹ nên chọn những sản phẩm có công ty nhập khẩu chính ngạch.
• Sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn bác sĩ và thông tin trên nhãn, không tự ý giảm liều, tăng liều hoặc kéo dài hơn thời gian quy định.
• Buổi sáng thức dậy là lúc cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng nhất, các cơ quan trong cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng cũng hoạt động tốt nhất, vì thế cha mẹ nên cho trẻ uống DHA trong thời điểm này.
• DHA uống sáng hay tối tốt không quan trọng bằng việc cho uống đều đặn. Bố mẹ cần duy trì bổ sung DHA mỗi ngày cho bé nhé.
• Đối với những trẻ đã ăn dặm, khi cho trẻ uống DHA mẹ nên kết hợp những bữa ăn giàu chất béo cho trẻ. Chất béo sẽ giúp trẻ hấp thu DHA hiệu quả hơn.

VitaDHA – DHA và D3 dạng giọt cho trẻ từ 0 tháng tuổi – Nhập khẩu từ Ý

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều đang trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển chức năng các cơ quan. Do đó, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho bé để bé có tiền đề phát triển tốt nhất nhé. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện!