Ăn đu đủ xanh có sảy thai không?

Cơ thể người phụ nữ dễ bị tổn thương nhất là khi đang trong quá trình mang thai. Và hiện tượng sảy thai sớm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó việc sử dụng sai các loại thực phẩm cũng có thể gây ra tình trạng này. Nếu mẹ đang thắc mắc ăn đu đủ xanh có sảy thai không thì hãy đọc ngay bài viết sau.

Giá trị dinh dưỡng trong quả đu đủ xanh

Đu đủ xanh là loại quả được dùng để chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, quen thuộc trong mâm cơm Việt. Trong 100gam đu đủ xanh có 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU carotene cùng nhiều loại vitamin như vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt, kẽm…

Tìm hiểu mẹ bầu ăn đu đủ xanh có sảy thai không?

Đu đủ xanh là loại quả các mẹ bầu nên tránh bởi có tác dụng làm tăng nguy cơ bị sảy thai

Đu đủ xanh là một trong những loại quả bà bầu không nên ăn đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Nhiều mẹ bầu thắc mắc ăn đu đủ xanh có sảy thai không? Mẹ nên biết trong đu đủ xanh có chứa papain – là hợp chất có tác dụng như hormone oxytocin và prostaglandin và có tác dụng kích thích tử cung co thắt nhiều hơn. Trong thời gian đầu mang thai, thai nhi chưa ổn định, dễ bị tác động làm bong chân bám trên niêm mạc tử cung người mẹ và chỉ một cơ co thắt cũng làm tăng khả năng bị sảy thai.

Các enyzyme có trong hạt đu đủ và nhựa đu đủ xanh còn gây co bóp cơ, hoạt động như một vị thuốc nhuận tràng trong các bài thuốc Đông Y. Nhựa đu đủ cũng được cảnh báo là gây dị ứng đặc biệt với các thai phụ tạo nên các biến chứng nguy hiểm.

Do đó, mẹ bầu cần tránh ăn đu đủ xanh trong thai kỳ bởi loại quả này làm tăng nguy cơ gây sảy thai, sinh non. Tuy nhiên nếu mẹ bầu lỡ ăn đu đủ xanh khi mang thai thì cũng không nên quá lo lắng trường hợp chỉ ăn một chút, mẹ hãy đi khám để đảm bảo an toàn cho em bé, sau đó tránh ăn đu đủ xanh mà đổi qua ăn đu đủ chín.

Một số thực phẩm không tốt cho thai kì mẹ bầu nên cẩn trọng

Lá chùm ngây làm cho cơ tử cung mềm dẫn tới sảy thai nguy hiểm

Ăn đu đủ xanh có sảy thai không? Ngoài đu đủ xanh, một số thực phẩm sau đây cũng có thể gây ảnh hưởng xấu nếu mẹ bầu sử dụng trong thai kỳ:

• Dứa: Dứa là thực phẩm mẹ nên tránh ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi quả dứa có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, gây co tử cung, làm tăng nguy cơ bị sảy thai. Bà bầu nên tránh ăn dứa hay uống nước dứa.
• Rau má: Rau má mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, giúp làm mát cơ thể, thanh nhiệt và lợi tiểu, hạ huyết áp. Tuy nhiên mẹ bầu nên tránh uống nước rau má hay ăn rau má để không bị đầy bụng và bị sảy thai bởi loại rau này không tốt cho các thai phụ.
• Khoai tây nảy mầm: Khoai tây nảy mầm không chỉ nguy hiểm cho các bà bầu mà còn cho tất cả mọi người. Chất solanin có trong khoai tây nảy mầm tác động xấu tới sự phát triển của bào thai, khiến mẹ bị sảy thai.
• Cây chùm ngây: Lá và hoa cây chùm ngây giàu vitamin C, canxi, sắt, kali, vitamin A.. tuy hiên cây chùm ngây lại chứa nhiều alpha-sitosterol, với cấu trúc giống như estrogen có tác dụng ngừa thai. Lá cây chùm ngây khiến cho cơ tử cung mềm dẫn tới sảy thai.

Trong các giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng để biết các thực phẩm nào tốt, thực phẩm nào nên tránh để không ảnh hưởng xấu tới quá trình mang thai. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên việc duy trì dùng đều đặn viên uống sắt canxi và DHA cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu về vi chất cho cơ thể, phòng tránh thiếu máu thiếu sắt và các bệnh lý do thiếu hụt vi chất gây ra.

Viên sắt, canxi, DHA cho mẹ bầu và sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin giúp mẹ hiểu được ăn đu đủ xanh có sảy thai không và biết những thực phẩm nào có thể gây sảy thai nên tránh rồi. Thay vì sử dụng đu đủ xanh hay ăn các món từ đu đủ xanh, các mẹ hãy ăn đu đủ chín cùng các loại quả khác có lợi cho sức khỏe hơn.