7 cách hạn chế trĩ khi mang thai mẹ nên biết

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu cũng rất dễ gặp các vấn đề sức khỏe khi cơ thể có sự thay đổi để thích nghi với việc có thêm em bé trong bụng. Một trong các vấn đề mẹ có thể gặp là bị bệnh trĩ thai kỳ. Để biết cách hạn chế trĩ khi mang thai, mẹ hãy đọc bài sau để biết áp dụng biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Biểu hiện bị trĩ ở phụ nữ mang thai

Ở phụ nữ mang thai, các mẹ bầu hay bị bệnh trĩ đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Tùy theo cấp độ bị trĩ mà dấu hiệu của bệnh sẽ nặng hay nhẹ khác nhau. Tuy nhiên mẹ có thể biết một số dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ trong thai kỳ như sau đây:

• Bị đi ngoài có máu tươi trong hoặc sau khi đại tiện.
• Sa búi trĩ.
• Bị đau rát, mẩn ngứa, có dịch nhầy khó chịu tại hậu môn.
• Rối loạn nhu động ruột.
• Cảm thấy sưng đau quanh vùng hậu môn.

Biểu hiện bệnh trĩ hay gặp là cảm thấy sưng đau hậu môn, đi ngoài có ra máu tươi

Cách chữa bệnh trĩ mẹ bầu nên biết

Bệnh trĩ khi mang thai thường sẽ tự khỏi sau khi mẹ sinh xong. Tuy nhiên để giảm bớt tình trạng khó chịu trong thai kỳ, các mẹ có thể áp dụng các cách sau đây:

• Ngâm nước ấm vùng hậu môn-trực tràng nhiều lần trong ngày.
• Dùng túi nước đá lạnh chườm vùng bị trĩ để giảm đau và giảm sưng tấy.
• Giữ hậu môn khô ráo và sạch sẽ, dùng khăn lau trẻ em hay khăn ẩm để lau nhẹ nhàng làm sạch vùng hậu môn sau khi đại tiện thay vì dùng giấy vệ sinh khô.
• Giữ vùng hậu môn khô thoáng sau khi tắm hay đi ngoài bởi độ ẩm quá mức có thể gây kích ứng.
• Dùng baking soda vào khu vực bị trĩ để giảm tình trạng ngứa.
• Dùng thuốc để giảm triệu chứng của bệnh theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về dùng.

Thực hiện ngâm hậu môn nước ấm giảm ngứa rát và giữ hậu môn khô ráo khi bị trĩ

Bật mí 7 cách hạn chế trĩ khi mang thai mẹ nên biết

Để phòng ngừa bị trĩ, dưới đây là một số cách hạn chế trĩ khi mang thai mẹ hãy đọc và áp dụng ngay:

• Bổ sung thêm nhiều nước mỗi ngày ít nhất là 2.5 lít nước để giúp làm mềm phân và giúp phân di chuyển dễ dàng, đào thải nhanh ra bên ngoài.
• Ăn thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ và thức ăn thô như trái cây, rau củ, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt để tạo hình cho phân và tống phân ra ngoài nhanh chóng.
• Tránh ăn các loại thịt đỏ, bánh mì trắng, thực phẩm chế biến kỹ, đồ ăn nhiều dầu mỡ trong thai kỳ để không bị táo bón.
• Tránh gặp căng thẳng khi đi vệ sinh, nếu mẹ cảm thấy chưa cần đi thì hãy đứng dậy và ra khỏi nhà vệ sinh, không ngồi rặn. Tốt nhất hãy rèn luyện để đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định trong ngày.
• Đặt bàn chân của mẹ lên một chiếc ghế bởi tư thế này sẽ giảm áp lực lên vùng khung xương chậu và hỗ trợ việc đi ngoài tốt hơn.
• Tránh ngồi xổm khi đi vệ sinh trong thời gian dài và tránh đặt áp lực không cần thiết lên ruột và trực tràng.
• Duy trì việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày với các môn thể thao mẹ yêu thích như bơi lội, đi bộ, yoga bầu.. vừa tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy lưu thông máu mà còn kích thích nhu động ruột hoạt động để giúp mẹ đi ngoài tốt hơn.

Việc bổ sung các vi chất với viên uống trong quá trình mang thai là rất quan trọng và cần thiết để giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt, thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm sử dụng, mẹ nên tìm mua các loại vitamin bầu không gây táo bón để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà không gây nóng trong, táo bón và làm tăng nguy cơ bị trĩ. Mẹ hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng đảm bảo để tăng cường hiệu quả bổ sung tối ưu.

Viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, mẹ sau sinh Gold Vit Mama

Bài viết trên đây đã giúp mẹ biết các cách hạn chế trĩ khi mang thai như thế nào để phòng ngừa bệnh lý hay gặp này ở các mẹ bầu. Chúc các mẹ có sức khỏe tốt và khỏe mạnh vượt qua thai kỳ khỏe mạnh an toàn, thuận lợi. Mẹ lưu ý khi sử dụng viên uống tăng cường vi chất nên quan tâm tới thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp để không gây cản trở sự hấp thu vi chất của cơ thể.