6 cách làm đẹp da cho mẹ sau sinh

Sau sinh, người phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi, từ sức khỏe cho đến vóc dáng, làn da. Lúc này, làn da bắt đầu có xu hướng trở nên thâm sạm, xỉn màu, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện… khiến mẹ vô cùng lo lắng. Dưới đây là 6 cách làm đẹp da cho mẹ sau sinh mẹ nên tham khảo.

Xông hơi – cách làm đẹp da an toàn cho mẹ sau sinh

Xông hơi – cách làm đẹp da an toàn cho mẹ sau sinh

Xông hơi không những là cách giúp cơ thể sạch sẽ, khỏe khoắn mà đây còn là phương pháp giúp các độc tố bên trong cơ thể được đào thải ra bên ngoài. Từ đó lỗ chân lông được mở rộng, thông thoáng và loại bỏ hết những vi khuẩn có trên da.

Mẹ có thể xông mình phần mặt hoặc kết hợp xông hơi toàn thân. Theo đó, nên lựa chọn loại thảo dược hoặc tinh dầu tự nhiên để thực hiện phương pháp xông hơi.

• Nếu là thảo dược: đun lên và chùm khăn xông từ 10 – 15 phút.
• Nếu là tinh dầu: có thể cho vào chậu nước nóng và chùm khăn lên để xông.

*Chú ý: Mẹ nên áp dụng biện pháp này đều đặn 1 – 2 lần/ tuần và cần thực hiện đúng những lưu ý khi xông hơi để mang lại hiệu quả và đảm bảo an toàn nhé!

Cách làm đẹp da cho mẹ sau sinh từ sữa mẹ

Cách làm đẹp da cho mẹ sau sinh từ sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ nhỏ mà còn là nguyên liệu chăm sóc và dưỡng da cho mẹ sau sinh hiệu quả, an toàn và tự nhiên.

Với những chất dinh dưỡng dồi dào như protein, glucid, lipid cùng với vitamin A, K, E và chất khoáng, làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da mẹ sau sinh thêm sáng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn.

Cách làm:

• Vắt 3 thìa cà phê sữa cho vào chén nhỏ.
• Dùng bông tẩy trang thấm đều và thoa lên mặt, kết hợp massage.
• Lưu trên da khoảng 5 phút sau đó rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
• Các mẹ có thể thực hiện hàng ngày hoặc 2 – 3 lần mỗi tuần để làn da trắng mịn hơn nhé.

Dùng nha đam và mật ong để chăm sóc da mẹ sau sinh

Dùng nha đam và mật ong để chăm sóc da mẹ sau sinh

Nha đam và mật ong đều là nguyên liệu có khả năng cải thiện và phục hồi da hiệu quả. Thành phần của nha đam chứa dồi dào axit cinamic, vitamin B1, B2 cùng axit folic… sẽ giúp bạn tái tạo tế bào và tái sinh các mô mới. Đồng thời kháng viêm, kháng khuẩn.

Trong khi đó, mật ong chứa dồi dào chất chống oxy hoá và enzyme tốt cho da, vừa hỗ trợ da săn chắc, đàn hồi, vừa kháng viêm, ngừa mụn, làm sáng da hữu hiệu. Sự kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ mang tới hiệu quả cải thiện da sau sinh cho bạn.

Cách làm:

• Nha đam gọt vỏ và nạo lấy phần gel trắng, mẹ trộn cùng 2 thìa mật ong nguyên chất
• Làm sạch da sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn
• Sau 15 phút thì mẹ rửa lại là hoàn thành

Mặt nạ yến mạch dưỡng trắng da sau sinh hiệu quả

Mặt nạ yến mạch dưỡng trắng da sau sinh hiệu quả

Yến mạch sở hữu bảng thành phần với nhiều dưỡng chất tốt cho da như carbohydrate, protein, chất béo, sắt, magie, kẽm, vitamin nhóm B…

Nhờ bảng thành phần hiệu quả như vậy mà bột yến mạch thường được sử dụng với mục đích dưỡng trắng da sau sinh an toàn, hiệu quả. Ngoài ra, đắp mặt nạ bột yến mạch còn hỗ trợ da chống lão hoá, kiềm dầu nhờn, đẩy mụn và tẩy tế bào chết,…

Cách thực hiện:

• Bột yến mạch trộn với sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên trên da và thư giãn trong 20 phút.
• Cuối cùng rửa lại da mặt với nước sạch và lau khô.

Sử dụng dầu dừa làm đẹp da sau khi sinh

Sử dụng dầu dừa làm đẹp da sau khi sinh

Trong dầu dừa có chứa các thành phần như: Phenol, Acid Lauric, Acid béo bão hòa, Vitamin E có công dụng dưỡng ẩm, hạn chế nếp nhăn giúp da căng khỏe. Cùng với đó là một số các hoạt chất giúp tăng cường sức đề kháng và có khả năng khử khuẩn cho da. Để làm đẹp sau sinh với dầu dừa, mẹ thực hiện theo công thức sau:

• Vào mỗi buổi tối, mẹ rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở
• Tiến hành thoa dầu dừa lên da, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu vào da.
• Để qua đêm và rửa lại với nước sạch vào sáng hôm sau
• Nên thực hiện 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Bí quyết dưỡng trắng da sau sinh với bột đậu đỏ

Bí quyết dưỡng trắng da sau sinh với bột đậu đỏ

Trong bột đậu đỏ có chứa dồi dào protein, kali cùng chất chống oxy hoá, chất sắt, chất xơ, vitamin có khả năng chống lão hoá, se khít lỗ chân lông, làm mịn và dưỡng trắng da hiệu quả. Ngoài ra, các chất này còn giúp da “nhả” nắng, ức chế sản sinh melanin làm trắng da hiệu quả.

Không chỉ dưỡng da mặt, mẹ hoàn toàn có thể dùng đậu đỏ để dưỡng trắng da toàn thân. Công thức này sẽ hỗ trợ tẩy tế bào chết, loại bỏ tế bào xỉn màu. Từ đó, da của bạn sẽ thêm tươi mới, rạng rỡ, tràn sức sống hơn.

Cách làm:

• Bột đậu đỏ mẹ trộn cùng sữa tươi và một chút mật ong để thu được hỗn hợp sền sệt
• Làm sạch da với nước mát rồi thâm khô. Tiến hành thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút
• Sau cùng, mẹ rửa lại với nước mát là được.

Trên đây là 6 cách làm đẹp da cho mẹ sau sinh hiệu quả, an toàn mà mẹ có thể tham khảo và thực hiện tại nhà.

Bổ sung các viên uống sắt canxi cho mẹ sau sinh

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên mẹ cần cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ với nguồn thực phẩm mỗi ngày từ thịt, cá, trứng sữa… Đặc biệt các bà mẹ sau sinh vẫn cần duy trì uống đều đặn viên uống sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để bổ sung đủ hàm lượng vi chất mà cơ thể cần. Điều này không chỉ giúp sức khỏe mẹ phục hồi nhanh chóng hơn mà cũng rất quan trọng với quá trình tiết sữa cho em bé bú.