5 cách giảm ngứa khi mang thai tức thì cho mẹ

Sự thay đổi nội tiết tố, em bé lớn dần trong tử cung thường khiến làn da mẹ bầu bị giãn, khô đi kèm nổi mề đay, ngứa ngáy, khó chịu. Gợi ý 5 cách giảm ngứa khi mang thai giúp mẹ làm dịu cơn ngứa da nhanh và hiệu quả.

5 cách giảm ngứa khi mang thai tức thì cho mẹ nên biết

Mẹ bầu bị ngứa có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi nội tiết tố, dị ứng thời tiết, dị ứng thuốc sắt,…Hầu hết ngứa ngáy không ảnh hưởng đến sức khỏe em bé trong bụng, xong khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý, sinh hoạt thường ngày. Mẹ tham khảo 5 cách giảm ngứa khi mang thai tức thì như:

• Dùng khăn mát để chườm giảm ngứa và mề đay:

Giải pháp giảm ngứa tức thì mẹ nên nghĩ đến là sử dụng một chiếc khăn mát chườm lên vùng da bị ngứa. Mẹ có thể thay thế khăn bằng túi chườm mát giúp làm dịu cơn ngứa.

• Sử dụng cây lô hội giảm ngứa:

Cây lô hội là một trong những nguồn mỹ phẩm từ thiên nhiên được nhiều người sử dụng. Lô hội chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt là Vitamin E giúp làm giảm ngứa ngáy, làm dịu da tức thời và phục hồi da khỏe mạnh. Mẹ thực hiện bằng cách tước vỏ cây lô hội rồi bôi trực tiếp lên vùng da đang ngứa sẽ thấy cơn ngứa dịu đi và tốc độ hồi phục da tăng.

• Trị ngứa ngáy tức thì bằng dầu dừa:

Dầu dừa được biết đến từ lâu là nguyên liệu đem lại nhiều lợi ích cho da, như dưỡng ẩm da, làm dịu da, giảm ngứa và sưng viêm. Mẹ có thể thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mẩn ngứa, đợi khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mẹ nên massage thành hình xoắn ốc để tránh tình trạng dầu dừa ứ đọng trong lỗ chân lông và gây mụn.

• Sử dụng giấm táo giảm ngứa khi mang thai:

Giấm táo có chứa nhiều axit axetic có khả năng khử trùng rất tốt. Nguyên liệu này được các nhà nghiên cứu chứng nhận là có tác dụng giảm ngứa tức thì cho mẹ bầu mà không gây hại. Mẹ bầu nên pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ là 1:1 rồi lấy khăn thoa lên vùng da bị ngứa. Mẹ lưu ý không nên thoa vào những vùng da bị trầy xước hoặc mẹ có cơ địa da khô và nứt nẻ.

• Tắm bằng lá trà xanh giảm ngứa tức thì:

Lá trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa ngáy đồng thời hiệu quả trong điều trị một số bệnh về da. Mẹ sau khi rửa sạch lá trà xanh thì đun với 2 lít nước trong khoảng 15 phút, cho thêm một chút muối, để nguội rồi sử dụng tắm. Mẹ nên thực hiện 2 lần/ngày sẽ giúp triệu chứng ngứa ngáy thuyên giảm.

Mẹ có thể sử dụng đá chườm lạnh, cây lô hội, giấm táo,…giúp giảm ngứa tức thì

Nguyên nhân và cách phòng ngừa cơn ngứa khi mang thai

Nguyên nhân mẹ bị ngứa khi mang thai nên quan tâm

Mẹ bầu bị ngứa có thể do sự phát triển của thai nhi, tăng hormone estrogen, tăng cân,…

Bên cạnh tìm hiểu cách giảm ngứa khi mang thai tức thì, mẹ cũng nên quan tâm thêm một số nguyên nhân gây ngứa có thể kể đến như:

• Sự phát triển của thai nhi: tử cung đồng thời cũng lớn dần dẫn đến tình trạng rạn da gây ngứa ngáy.
• Tăng hormone estrogen: làm cho mạch máu giãn và gây ngứa, dấu hiệu này có thể tự biến mất sau khi sinh.
• Tăng cân: mẹ bị tăng cân ở thời gian mang thai, nhất là các vùng mông, đùi, ngực khiến rạn da gây ngứa.
• Mẹ có tiền sử da khô, mắc chứng chàm hoặc bị dị ứng khi mang thai cũng có thể bị ngứa ngáy. Bên cạnh đó, mẹ có mồ hôi ra nhiều, nhất là thời tiết mùa hè cũng dễ bị ngứa ngáy, khó chịu.
• Mẹ bị ngứa vùng kín: có thể do nhiễm khuẩn, nấm trong quá trình mang thai cơ quan sinh dục ngoài bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh.
• Một số bệnh lý: viêm da bọng nước, viên nang lông, mẹ đặc biệt lưu ý bị ngứa trầm trọng có thể là dấu hiệu bị ứ mật trong gan. Khi mật không lưu thông bình thường muối mật tích tụ lại trong da và làm cho cơ thể bị ngứa khắp nơi, có thể ngứa rất dữ dội. Lúc này, mẹ cần lập tức đến phòng khám da liễu uy tín để được thăm khám và được các bác sĩ tư vấn sử dụng thuốc hợp lý, điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa cơn ngứa khi mang thai cho mẹ

Biết được cách giảm ngứa khi mang thai và nguyên nhân gây ngứa, sau đây là một số biện pháp phòng ngừa bị ngứa khi mang thai như:

• Không nên cào, gãi nhiều khi ngứa: bởi mẹ càng gãi thì càng khiến lớp da bị tổn thương, dẫn tới kích thích gây ngứa non. Thay vì gãi, mẹ nên dùng túi chườm mát hoặc chườm ấm khi bị ngứa.
• Vệ sinh thân thể thường xuyên, đúng cách: mẹ nên tắm bằng nước ấm, có thể dùng sữa tắm phù hợp không làm da khô hoặc không cần dùng sữa tắm. Mẹ chú ý vệ sinh sạch sẽ, không được ngâm mình trong nước nóng quá lâu.
• Giữ ẩm và chống rạn da: mẹ nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hay tinh dầu được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, ví dụ như dầu hạnh nhân, dầu dừa,…giúp giảm tình trạng khô da, rạn da.
• Giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài: mẹ lưu ý giữ vùng kín luôn được khô thoáng, sạch sẽ, có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhưng cần lựa chọn loại phù hợp, tránh thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo.
• Mẹ nên mặc quần áo thoáng mát giúp thấm mồ hôi đồng thời tránh tiếp xúc hay đến những nơi chứa nhiều bụi bẩn, có tác nhân gây ngứa, dị ứng.
• Chế độ ăn uống: mẹ cần chú ý đảm bảo đủ dinh dưỡng, tích cực ăn thức ăn giàu vitamin D, A, tránh ăn đồ cay nóng và uống 2,5-3 lít nước/ngày.

Ngoài ra, ở thời gian mang thai mẹ cũng đừng quên đảm bảo bổ sung đủ vi chất, điển hình là một số vi chất như sắt, canxi, axit folic,…Mẹ nên sử dụng thêm viên sắt cho bà bầu, lưu ý bổ sung đúng liều lượng và đúng cách giúp đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu 5 cách giảm ngứa khi mang thai tức thì và ưu, nhược điểm của những cách giảm ngứa này. Chúc mẹ bầu sớm khắc phục được cơn ngứa ngáy, giữ vững sức khỏe tốt và chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!