5 cách làm giảm ngứa khi mang thai an toàn cho mẹ

Bà bầu bị ngứa tuy không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe bà mẹ và thai nhi nhưng gây khó chịu, mệt mỏi và làm mất thẩm mĩ cho bà mẹ. Hướng dẫn 5 cách làm giảm ngứa khi mang thai an toàn cho mẹ.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa

Khi mang thai bà bầu thường bị ngứa do các nguyên nhân sau đây:

• Kích thước tử cung tăng lên: Kích thước tử cung mỗi lúc một tăng khiến da bà bầu bị giãn, khô khiến bà bầu bị ngứa ngáy, khó chịu. Đây cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa phổ biến nhất.
• Nồng độ hormone estrogen tăng cao: Sau sinh nồng độ estrogen trở lại bình thường cũng giúp tình trạng ngứa da biến mất.
• Bà bầu có tiền sử mắc bệnh ngoài da: Những bà bầu bị chàm bội nhiễm, có tiền sử mắc bệnh da khô, dị ứng thực phẩm sẽ có nguy cơ bị ngứa nghiêm trọng hơn so với bà bầu không có tiền sử mắc bệnh ngoài da.
• Bà bầu bị ứ mật trong gan: Ứ mật trong gan gây khô da, ngứa đi kèm vàng da, kém ăn, mệt mỏi, buồn nôn.
• Bà bầu bị viêm nang lông thai kỳ: Thường khởi phát trong tam cá nguyệt thứ 3 với dấu hiệu là ngứa ngáy, nang lông có sẩn mủ.
• Bà bầu bị viêm da bọng nước: Bà bầu thường bị viêm da mọng nước từ khoảng tuần 20 – 21 của thai kỳ. Triệu chứng ban đầu là những mảng mề đay, bọng nước mọc quanh đùi, rốn rồi lan dần sang bụng, lưng, tay, chân,…
• Các nguyên nhân khác: Bà bầu còn bị ngứa do một số những nguyên nhân như thường xuyên đổ mồ hôi, rạn da quá mức, trĩ gây ngứa hậu môn, dị ứng thuốc sắt do chất lượng thuốc không đảm bảo,…

Nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến bà bầu bị ngứa nhưng cũng sẽ nhanh chóng hết ngứa sau khi sinh nở

5 cách làm giảm ngứa khi mang thai an toàn cho mẹ

Những cách làm giảm ngứa khi mang thai rất đơn giản, có thể áp dụng ngay tại nhà. Việc cào, gãi khi bị ngứa sẽ khiến bà bầu càng bị ngứa ngáy nhiều hơn và khó chịu hơn. Đồng thời còn khiến vùng da ngứa bị kích thích, có thể tạo thành di chứng về sau.

Dưới dây là 5 cách làm giảm ngứa khi mang thai an toàn cho mẹ:

1. Dùng một chiếc khăn mát chườm ngay vào vùng da bị ngứa để làm dịu cơn ngứa. Hoặc tắm bằng nước ấm vừa phải, thời gian tắm không quá 15 phút. Bà bầu không nên tắm bằng nước quá nóng hoặc tắm quá lâu sẽ khiến da bị khô và ngứa ngáy nhiều hơn, thậm chí là gây ảnh hưởng đến thai nhi. Thỉnh thoảng bà bầu cũng có thể tắm bằng bột yến mạch không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp bà bầu giảm ngứa tốt hơn.

Dùng một chiếc khăn mát hoặc ấm chườm ngay vào vùng da bị ngứa để làm dịu cơn ngứa

2. Dùng các loại sữa tắm dịu nhẹ, có độ pH vừa phải, phù hợp với làn da của mình. Một số bà bầu có làn da nhạy cảm bị kích ứng với một số thành phần có trong sữa tắm, ngay sau khi phát hiện dấu hiệu kích ứng da bà bầu nên bỏ ngay loại sữa tắm đã gây kích ứng. Bà bầu cũng không sử dụng sữa tắm, xà phòng tắm, các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ Sodium Hydroxide (NaOH) cao dễ bị kích ứng da.

3. Chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ dưỡng chất, nên dùng thực phẩm sạch, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế ăn các món cay, nóng, nhiều dầu mỡ dễ gây kích ứng da và làm bà bầu bị ngứa. Chú ý ăn thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau có lá màu xanh đậm, ngũ cốc nguyên cám, động vật thân mềm có vỏ,… Đồng thời chọn các loại thuốc sắt cho bà bầu chính hãng, uy tín, tránh tuyệt đối các sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Viên sắt cho bà bầu chính hãng, nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu

4. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày và thay trang phục sạch, thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt và ở nơi thoáng mát, khô ráo, không ra trời nắng hoặc ở những nơi nóng bức, có nhiệt độ cao để tránh bị đổ mồ hôi, ngứa ngáy khi mang thai. Đặc biệt chú ý vệ sinh vùng kín và giữ vùng kín khô ráo để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Nên chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH tương đương với môi trường pH tự nhiên của âm đạo.

5. Uống đủ 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da và tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố để giúp bà bầu có làn da đẹp và giảm ngứa hiệu quả hơn. Ngoài ra bà bầu cũng có thể chống rạn da, giữ ẩm cho da bằng các loại kem trị rạn da, kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho bà bầu giúp duy trì vẻ đẹp cho da, đồng thời giảm ngứa cho da tốt hơn.

Uống đủ 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da và tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố cho da

Bà bầu bị ngứa cần đi khám khi có dấu hiệu bị ngứa toàn thân kèm chứng vàng da, sốt kèm phát ban, ngứa kèm nóng rát âm đạo hoặc bị ngứa đi kèm với tổn thương ngoài da. Việc điều trị ngứa cho bà bầu cũng cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc hay bôi kem trị ngứa có chứa cortisone có thể gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.