Dấu hiệu thiếu canxi khi mang thai và cách bổ sung cho mẹ bầu

  23/11/2017

Phụ nữ khi mang thai cần bổ sung canxi là rất quan trọng và cần thiết đối với sự phát triển của trẻ sau khi sinh ra.

Đánh giá bài viết

Canxi đóng vai trò quan trọng giúp cho trẻ có được hệ xương và răng chắc khoẻ. Không những thế nó còn hỗ trợ quá trình phát triển tim và các hệ thần kinh, giúp chúng ổn định hơn. Thiếu canxi sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của trẻ, là tác nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi.

Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu canxi

Đau lưng

Là một trong những dấu hiệu nhận biết  mẹ bầu bị thiếu canxi. Đó là khi thai nhi phát triển và sự thay đổi về hình thái, cân nặng sẽ khiến cho mẹ bầu gặp phải tình trạng đau lưng.

Khi gặp phải triệu chứng này ở mức phức tạp hơn làm cho mẹ bầu quá đau thì cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và nhận được sự tư vấn của bác sĩ về phương pháp điều trị thích hợp. Mẹ bầu không được chủ quan để không gây ra những ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và bé.

Đau nhức cơ bắp, chuột rút

Khi gặp phải tình trạng đau nhức cơ bắp, chuột rút,… nhất là vào ban đêm, mẹ bầu cần tới các cơ sở y tế để khám. Bởi rất có thể nó là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang thiếu canxi và cần phải bổ sung ngay.

Tê tay chân

Khi mang thai, mẹ bầu sẽ hay gặp hiện tượng tê tay chân. Là do sự phát triển của thai nhi qua các giai đoạn làm chèn ép các mạch máu gây ra. Mẹ bầu chú ý không được chủ quan bởi đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết mẹ bầu đang thiếu canxi.

Răng vàng, dễ lung lay, móng tay và tóc dễ gãy, rụng

Là những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang thiếu canxi và cần được bổ sung ngay. Có những hiện tượng trên là do sự phát triển của thai nhi ngày càng lớn nên cần nhiều lượng canxi từ cơ thể mẹ nhiều hơn.

Co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm

Là những triệu chứng của việc hạ canxi huyết quá mức. Mẹ bầu không được chủ quan và cần tới các cơ sở y tế để khám và có phương pháp điều trị kịp thời.

Cách bổ sung canxi khi mang thai

Có thể mẹ bầu chưa biết? Cơ thể chỉ có thể bổ sung lượng canxi qua thức ăn khoảnh 20% mà thôi. Chính vì vậy, cùng với những thực phẩm giàu canxi trong thực đơn ăn uống hàng ngày, mẹ bầu nên uống thêm các loại vitamin tổng hợp có chứa canxi.

Bên cạnh việc bổ sung canxi qua những thực phẩm như: sữa, thuỷ hải sản, rau xanh, sữa chua, cam,… mẹ bầu nên sử dụng thêm các loại thuốc bổ có chứa canxi với lượng từ 200-500mg mỗi ngày (phụ thuộc từng giai đoạn   thai kỳ khác nhau). Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc cần được sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để có được hiệu quả tốt nhất.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

ĐIỂM BÁN
  • Hải Dương
  • Quảng Ninh
  • Vũng Tàu




Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

7 lí do quan trọng khiến cơ thể cần sắt

Đánh giá bài viết Viên sắt loại nào không gây táo bón Sắt không gây nóng trong, mọc mụn...

  08/03/2017

Chữa cảm cúm cho mẹ bầu không dùng thuốc

Đánh giá bài viết Top thực phẩm “VÀNG” giúp mẹ bầu sinh con THÔNG MINH Thực đơn cho mẹ...

  14/03/2017

Sắt bà bầu CHELA-FERR FORTE có tốt không?

Đánh giá bài viết Thuốc Chela-Ferr® Forte nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, đã được các Chuyên gia...

  14/03/2017

Top 3 loại thuốc bổ bà bầu nào cũng cần dùng

Đánh giá bài viết Sự thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai Viên sắt loại nào không gây...

  15/03/2017

Sắt bà bầu Chela-Ferr® Forte không gây táo bón

Đánh giá bài viết Nguyên nhân uống thuốc bổ sung sắt gây nên táo bón Khi uống viên sắt...

  15/03/2017

Giá sắt Chela-Ferr Forte

Đánh giá bài viết CHELA-FERR® FORTE là sản phẩm sắt hữu cơ thế hệ mới nhất có khả năng...

  15/03/2017

Sắt không gây nóng trong, mọc mụn cho mẹ bầu

Đánh giá bài viết Câu hỏi: Thưa bác sĩ! Tôi hiện đang có bầu ở tháng thứ 2 và...

  15/03/2017

Viên sắt loại nào không gây táo bón

Đánh giá bài viết Sắt- Không chỉ bà bầu mới cần Sự thiếu hụt sắt trong quá trình mang...