Sau sinh bao lâu mẹ có thể ăn trái cây? Sau sinh, các bé đều được nuôi dưỡng bằng sữa. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng giúp mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho bé. Do đó,

Giá trị dinh dưỡng có trong hàu Hàu là loại hải sản quen thuộc với nhiều người, cùng họ với ngao, sò, có 2 lớp vỏ cứng bao bọc bên ngoài và phần thịt mềm bổ dưỡng bên trong. Thịt hàu được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng, chứa rất nhiều các chất dinh

Thành phần dinh dưỡng có trong nước đậu đen Đậu đen là thực phẩm quen thuộc, được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn trong đó không thể không kể đến nước đậu đen. Qua phân tích về thành phần trong đậu đen, trong 86 gam đậu đen nấu chín chứa hàm lượng dinh

Bà bầu ăn nấm hải sản được không? Một vài thông tin về nấm hải sản Nấm hải sản (nấm shimeji) còn được gọi là nấm bạch tuyết, có nguồn gốc từ Trung Quốc sau đó mở rộng ra toàn thế giới. Đặc điểm của nấm hải sản là: Có thân dài và dày, mọc

4 công thức nấu cháo hạt sen cho mẹ sau sinh thơm ngon và bổ dưỡng  Hạt sen chứa nhiều thành phần như magie, photpho, chất xơ,…hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh, đồng thời giúp mẹ an thần, tinh thần thư giãn hơn. Ngoài ra, hạt sen cũng là trong

Hạt sen có lợi sữa không? Lợi ích khi mẹ sau sinh ăn hạt sen Hạt sen có vị ngọt, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, năng lượng, khoáng chất và các loại vitamin,…Vậy mẹ sau sinh ăn hạt sen có lợi sữa không? Mẹ ăn hạt sen hay các món ăn từ hạt sen