Bà bầu nóng quá có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thân nhiệt nóng lên khi mang thai là không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của mẹ bầu mà còn có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Bà bầu nóng quá có ảnh hưởng đến thai nhi không là vấn đề nhiều mẹ bầu đang băn khoăn và đi tìm lời giải đáp.

Bà bầu nóng quá có ảnh hưởng đến thai nhi không

Như các mẹ đã biết, phụ nữ mang thai cảm thấy nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường và nóng trong người là hiện tượng sinh lý bình thường trong thai kỳ. Sự thay đổi của nội tiết tố cũng với quá trình lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ hơn khiến mẹ bầu luôn cảm thấy nóng hơn, nhiệt độ cơ thể cũng vì thế mà tăng lên.

Tuy nhiên, nếu thân nhiệt tăng quá cao, nhất là ở tam cá nguyệt thứ 1 có thể làm gián đoạn sự hình thành của các protein cần thiết và làm tăng nguy cơ sảy thai. Không những thế, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu quá cao cũng gây ảnh hưởng xấu đến sự hình thành cột sống và não của trẻ, tăng khả năng xuất hiện dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, khi mẹ bầu quá nóng sẽ khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, trì trệ, chán ăn….lâu dần sẽ dẫn tới thiếu dưỡng chất. Dưỡng chất không được bổ sung đủ sẽ ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi, khiến thai nhi nhẹ cân, chậm phát triển về thể chất cũng như trí não.

Do vậy, bên cạnh những dấu hiệu của mẹ bầu bị nóng trong người thường gặp thì khi nhận thấy thân nhiệt tăng cao hơn 38 độ C kèm theo đó là các triệu chứng như sốt, buồn nôn, đau bụng, đau cơ, tiêu chảy hoặc các dấu hiệu của cúm, cần đưa ngay thai phụ đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Mẹ bầu nóng quá ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi

Chăm sóc bà bầu nóng trong người cần chú ý điều gì?

Để cải thiện tình trạng nóng trong và giúp cho thai nhi được phát triển tốt nhất, mẹ bầu cần chú trong ăn ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Những việc mẹ cần làm trong thai kỳ bao gồm:

Bổ sung nước cho cơ thể

Trong thời gian mang thai thân nhiệt của mẹ bầu sẽ cao hơn mức bình thường vì thế lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng cần nhiều hơn. Bởi khi mẹ bầu không bổ sung đủ lượng nước và mồ hôi tiết ra nhiều, cơ thể sẽ bị mất nước nghiêm trọng.

Mẹ nên uống thêm nước lọc, các loại trà thảo mộc, nước ép cam, ép táo, nước dừa……cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể hiệu quả.

Bổ sung nước giúp mẹ bầu làm mát cơ thể

Hạn chế thực phẩm gây nóng

Phụ nữ mang thai cần tránh sử dụng thức ăn nhanh, đồ ngọt và những loại thực phẩm đã qua quá trình chiên xào nhiều dầu mỡ. Bởi những loại thực phẩm này có thể làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể và gây nên những bệnh lý về hô hấp không tốt cho mẹ.

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ nên được hạn chế

Bổ sung vi chất đúng cách, đúng loại

Các viên uống vi chất như DHA, sắt và canxi cho bà bầu được mẹ sử dụng trong suốt thai kỳ mẹ cần chú ý: Chọn sản phẩm bổ sung chính hãng, uy tín và uống sắt , canxi bầu đúng cách, đúng liều lượng theo hướng dẫn. Bởi uống sai cách hay lựa chọn những sản phẩm kém chất lượng cũng có thể là nguyên nhân làm tình trạng nóng trong của mẹ bầu nghiêm trọng hơn.

Sắt và canxi cho mẹ bầu nhập khẩu từ Châu Âu

Tăng cường các thực phẩm làm mát cơ thể

Mẹ bầu bị nóng trong nên ăn những món ăn thanh mát vừa khả năng giải nhiệt vừa bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể như:

• Các loại rau củ: Rau dền, dưa chuột, atiso, bắp cải, bí đao, bông cải xanh, rau mồng tơi, rau má…
• Các loại trái cây: Thanh long, đu đủ chín, trái cây họ cam quýt, dưa hấu…
• Các loại hạt: Đậu đen, gạo lứt, đậu nành…

Các loại rau củ quả trái cây cần được tăng cường trong bữa ăn hằng ngày

Không tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt

Việc phơi mình dưới ánh nắng gay gắt hoặc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao sẽ khiến thân nhiệt của mẹ bầu tăng cao và nhiệt độ của bào thai cũng tăng theo một cách bất thường. Điều này nếu xảy ra lâu ngày sẽ khiến não của thai nhi bị dị tật, không thể phát triển hoặc xuất hiện một số loại dị tật bẩm sinh khác. Do đó phụ nữ mang thai cần chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào người.

Mẹ bầu chỉ nên ra ngoài khi ánh nắng không quá gay gắt

Trên đây là những thông tin xoay quanh về vấn đề bà bầu nóng quá có ảnh hưởng đến thai nhi không và những chú ý để bảo vệ thai nhi khi mẹ bầu bị nóng trong. Hy vọng với những thông tin này giúp mẹ có thêm những cách chăm sóc thai kỳ của mình được hợp lí và tốt nhất.