Kinh nguyệt sau sinh mất bao lâu thì có lại?

Trong giai đoạn mang thai, sinh con và cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ có những thay đổi so với bình thường. Vậy, kinh nguyệt sau sinh mất bao lâu thì có lại?

Kinh nguyệt sau sinh mất bao lâu thì có lại?

Kinh nguyệt sau sinh xuất hiện trở lại trong bao lâu tùy vào mỗi người

Thông thường thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em sau sinh sẽ có sự thay đổi trong thời gian đầu sau sinh và sinh con. Nhiều người thắc mắc kinh nguyệt sau sinh mất bao lâu thì có lại, các chuyên gia cho biết, thời điểm có kinh lại sau sinh tùy vào cơ địa mỗi người và các yếu tố như: Hình thức sinh (sinh mổ hay sinh thường), có đang cho con bú không, bé có bú mẹ hoàn toàn không…

Tuy nhiên thì bác sĩ cũng dự đoán được kinh nguyệt sau sinh có thể xuất hiện lại theo một số trường hợp như sau:

• Mẹ không cho con bú: Có thể có kinh trở lại sau khoảng 6 – 8 tuần sau sinh
• Mẹ cho con bú hoàn toàn: Kinh có thể chưa trở lại trong suốt quá trình này hoặc sau 9 tháng – 1 năm mới có thể có kinh trở lại.

Lưu ý về kinh nguyệt sau sinh mẹ cần biết

Mẹ sau sinh cần giữ cho mình một tinh thần thoải mái

Sau sinh là thời điểm cơ thể mẹ  có nhiều thay đổi rõ rệt, trong đó có cơ quan sinh sản. Điều này được thể hiện rõ ràng qua chu kỳ kinh nguyệt. Chẳng hạn như chu kỳ hành kinh của chị em không ổn định, lượng máu không ít hoặc nhiều hơn bình thường,…

Ngoài ra, một số mẹ bị suy nhược, mệt mỏi sau khi sinh con. Để hạn chế và cải thiện các tình trạng trên chị em cần:

• Giữ tinh thần thoải mái, tráng lo âu, suy nghĩ căng thẳng,… Mẹ có thể chia sẻ với những người xung quanh, gia đình, bạn bè. Từ đó những căng thẳng, áp lực sẽ dần biến mất, sức khoẻ cũng được tốt hơn.
• Chú ý vệ sinh cơ thể và vùng kín hằng ngày đúng cách với nước ấm, nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ.
• Giữ ấm cho cơ thể và đặc biệt là vùng bụng dưới, tránh làm công việc nặng nhọc.
• Vào những ngày hành kinh thì mẹ cần thay băng vệ sinh thường xuyên, cứ cách 3 – 4 tiếng là bạn nên thay 1 lần. Đồng thời, hãy cố gắng giữ vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn, nấm gây viêm…
• Ăn uống dinh dưỡng, khoa học hơn. Việc ăn uống điều độ và đầy đủ dưỡng chất cần thiết vừa giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng lại có tác dụng điều hòa lượng hormone trong cơ thể. Từ đó hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Theo đó mẹ cần xây dựng cho mình chế độ ăn với các thực phẩm giàu sắt bao gồm loại thịt đỏ, rau lá xanh đậm, các loại đậu, hải sản, tôm, hàu, cá…
• Trường hợp kỳ kinh sau sinh nhiều và kéo dài, cần chú ý uống sắt khi hành kinh để bổ sắt, bổ máu. Bởi quá trình mang thai và sinh nở, mẹ đã tiêu hao lượng máu khá lớn. Nếu mất thêm nhiều máu trong kỳ kinh nguyệt sau sinh mà không được bổ sung kịp thời có thể gây nhiều nguy hại đến sức khỏe

** Ngoài bù đắp lượng máu thiếu hụt khi hành kinh thì việc uống viên sắt cho mẹ sau sinh cũng là cách để mẹ tăng cường sức khỏe, bổ sung thêm dưỡng chất cho dòng sữa cho em bé bú được tốt hơn.

Nếu kinh nguyệt trở lại kèm theo đó là các dấu hiệu bất thường như:

• Ướt một băng vệ sinh chỉ sau một giờ
• Chảy máu nhiều kèm theo đau đột ngột và dữ dội
• Xuất hiện cơn sốt đột ngột
• Chảy máu liên tục trong hơn 7 ngày
• Cục máu đông lớn
• Tiết dịch có mùi hôi, tanh bất thường
• Nhức đầu dữ dội, khó thở
• Đau buốt hi đi tiểu.
• Vùng kín ngứa ngáy… thì chị em nên đến bệnh viện đề được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhằm hạn chế những biến chứng không đáng có.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi kinh nguyệt sau sinh mất bao lâu thì có lại mẹ cần biết. Chúc các mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe tốt để chăm em bé của mình mau lớn và khỏe mạnh!