(18/07/2022)
Cơ thể mẹ sau sinh yếu hơn bình thường và rất dễ bị suy nhược nếu không chăm sóc đúng cách. Tìm hiểu dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh và những chú ý để chăm sóc sức khỏe sau sinh nở!
Dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh mẹ không nên bỏ qua
Mẹ bị suy nhược cơ thể sẽ có dấu hiệu sữa ít hoặc mất sữa, thể chất biến đổi, tâm sinh lý thay đổi
Suy nhược cơ thể ở sản phụ sau sinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và quá trình chăm sóc con sau này. Mẹ quan tâm một số dấu hiệu nhận biết cơ thể bị suy nhược có thể liệt kê như:
Trường hợp bị tắc hay mất sữa tùy thuộc vào thể trạng mỗi người sau sinh. Xong, phần lớn mẹ bị mất sữa là do cơ thể suy nhược dẫn đến thể trạng yếu ớt, mệt mỏi, không hấp thụ được chất dinh dưỡng thiết yếu (sắt, canxi, axit folic,…) và không đủ sữa cho bé bú. Ngoài ra, mẹ không thường xuyên cho con bú cũng khiến sữa xuống ít và dần dần mất sữa.
Một trong những dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh biểu hiện rõ là tâm lý mẹ thay đổi thất thường. Sản phụ có thể thường xuyên cáu gắt vô cớ, suy nghĩ tiêu cực, buồn chán không lý do, mệt mỏi, dễ xúc động, nhất là cảm giác không an toàn về mọi thứ xung quanh.
Mẹ có biểu hiện ăn uống không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày khiến cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, sụt cân nghiêm trọng. Đây cũng là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay gặp ác mộng vào ban đêm, hoa mắt, chóng mặt (đặc biệt khi đứng lên ngồi xuống), đau đầu, huyết áp giảm, da xanh xao tái nhợt, chân tay lạnh,…
Tìm hiểu nguyên nhân gây suy nhược cơ thể sau sinh
Nguyên nhân khiến mẹ bị suy nhược có thể do thiếu máu thiếu sắt
Bên cạnh tìm hiểu dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh, mẹ cũng quan tâm thêm nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:
Bộ tứ Châu Âu bổ sung sắt, canxi, DHA, axit folic và hỗ trợ tăng cường đề kháng cho mẹ sau sinh
Sau khi tìm hiểu nguyên nhân và dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh, sau đây hướng dẫn mẹ cách cải thiện hiệu quả tình trạng này:
Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu dấu hiệu suy nhược cơ thể sau sinh không nên bỏ qua và hướng dẫn cách cải thiện. Chúc mẹ sau sinh sớm ngày hồi phục sức khỏe tốt và nuôi dạy bé yêu lớn khôn toàn diện!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ