Chọn thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu nên tránh những loại này

Sắt và canxi là hai khoáng chất quan trọng nhất mà mẹ bầu cần sử dụng trong quá trình mang thai. Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu. Tuy nhiên có những loại khi sử dụng sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, hãy tránh sử dụng những sản phẩm sắt và canxi cho bà bầu có các đặc điểm dưới đây:

Lựa chọn thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu là một quyết định quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Giữa muôn vàn sản phẩm trên thị trường, mẹ bầu cần sáng suốt lựa chọn sản phẩm phù hợp, chất lượng và an toàn. Vậy chọn thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu nên tránh những loại nào? Hãy cùng tìm hiểu để có thêm kiến thức bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé nhé!

Những loại thuốc sắt vô cơ

Sắt vô cơ là dạng muối sắt với gốc muối vô cơ hay còn gọi là sắt Sulfat. Trên thị trường, có rất nhiều loại thuốc sắt, viên sắt có thành phần là sắt vô cơ. Ưu điểm của thuốc sắt vô cơ là hàm lượng sắt cao, dễ giải phóng ion sắt khi đi vào cơ thể.

Tuy nhiên khi uống thuốc sắt vô cơ, lượng ion sắt giải phóng ồ ạt khiến nồng độ ion sắt tăng quá cao. Ruột phải hấp thụ bị động gây tình trạng dư thừa sắt. Ion sắt dư thừa sẽ lắng đọng tại ruột, dạ dày và các tổ chức nội tiết, tim gan. Do vậy, khi các bà bầu sử dụng loại sắt này sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ như: nóng trong, ợ chua, táo bón, mệt mỏi, phân đen. Bà bầu cần tránh sử dụng các loại thuốc sắt vô cơ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi.

Sắt vô cơ gây nhiều tác dụng phụ cho mẹ bầu

Những loại vitamin bầu thành phần có cả sắt và canxi

Canxi cản trở sợ hấp thụ của sắt vào cơ thể. Do đó không nên bổ sung sắt và canxi cùng lúc. Hiện nay có nhiều loại thuốc bổ sung vi chất và vitamin tổng hợp không gây táo bón cho bà bầu có thành phần cả sắt và canxi. Tuy hàm lượng sắt và canxi cao nhưng khi sử dụng sẽ hấp thu vào cơ thể rất ít.

Mẹ bầu nên uống viên sắt và viên canxi riêng biệt. Để đảm bảo sự hấp thu các vi chất này vào cơ thể một cách tối đa, nên uống sắt và canxi cách nhau tối thiểu 2h.

Chọn viên bổ sung sắt và canxi riêng biệt trong thai kì

Những loại thuốc sắt và canxi cho bà bầu không rõ nguồn gốc

Do nhu cầu về các loại thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất trong thời gian mang thai ngày càng tăng cao. Hiện nay, rất nhiều loại thuốc sắt và canxi cho bà bầu được xách tay từ rất nhiều các quốc gia. Điều này khiến hàng giả, hàng nhái xuất hiện nhiều, khó kiểm soát. Thậm chí, ngay cả khi sử dụng hàng xách tay thật thì mẹ bầu vẫn có nguy cơ sử dụng phải hàng kém chất lượng do: quy trình bảo quản, vận chuyển không đúng cách, hàng cận date, …

Vì vậy, các bà bầu khi chọn lựa thuốc bổ sung sắt và canxi cho mình, cần chọn loại viên bổ sung sắt và canxi chính hãng, có công ty nhập khẩu và xuất xứ rõ ràng. Tốt nhất, nên chọn những điểm phân phối hàng chính hãng có xác nhận của đơn vị nhập khẩu để đảm bảo an toàn nhất.

Cần tránh thuốc sắt không rõ nguồn gốc

Một số loại thuốc sắt và canxi cho bà bầu cần tránh khác

• Đặc trưng của thuốc sắt là có vị tanh. Một số bà bầu chọn sắt nước có vị ngọt để át đi vị tanh của sắt. Tuy nhiên, những loại thuốc sắt có vị ngọt sẽ không tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kì.
• Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên tránh chọn những loại thuốc sắt có hàm lượng trong 1 viên quá thấp đến đến phải uống nhiều lần trong ngày. Hoặc thuốc sắt có hàm lượng 1 viên quá cao dẫn đến dư thừa sắt nếu sử dụng lâu dài.
• Mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại thuốc sắt tổng hợp có thành phần oxalat hoặc tanin. Đây là 2 chất cản trở sự hấp thu của sắt đáng kể, khiến việc sử dụng sắt không đạt hiệu quả cao.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kì tránh chọn thuốc sắt có vị ngọt

Lưu ý khi chọn mua viên bổ sung sắt và canxi cho mẹ bầu

Để cơ thể hấp thu sắt và canxi một cách tốt nhất, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý đến thành phần và nguồn gốc của thuốc bổ sung. Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng mẹ nên nhớ khi lựa chọn:

• Ưu tiên sắt và canxi hữu cơ: Sắt và canxi hữu cơ có cấu trúc tương tự như trong tự nhiên, nên dễ hấp thu, ít gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong.
• Hàm lượng phù hợp: Nên chọn loại có hàm lượng sắt khoảng 27-30mg/viên để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu.
• Thành phần “sạch”: Tránh các loại thuốc sắt chứa oxalat, tanin và các chất ức chế hấp thu sắt khác.
• Nguồn gốc rõ ràng: Chỉ lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ minh bạch, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành để đảm bảo chất lượng và an toàn cho mẹ và bé.

Trên đây là một số loại  lưu ý khi chọn viên uống, thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu. Mong rằng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp cho mẹ bầu chọn lựa cho mình được loại thuốc bổ sung sắt phù hợp. Có một thai kì khỏe mạnh để đón con yêu chào đời.