Bao lâu thì có kinh nguyệt sau sinh thường?

Bao lâu thì có kinh nguyệt sau sinh thường? Thời điểm có kinh nguyệt sau sinh không chỉ phụ thuộc vào cơ địa, chế độ dinh dưỡng của từng sản phụ mà còn có thể bị ảnh hưởng bởi hình thức sinh thường hoặc sinh mổ!

Bao lâu thì có kinh nguyệt sau sinh thường?

Thời gian có kinh sau sinh thường sớm hay muộn phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Hiện nay chưa có câu trả lời chính xác thời gian trở lại của kinh nguyệt sau sinh thường là lúc nào. Bởi “chị Nguyệt” ghé thăm các mẹ bỉm sau sinh sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Mẹ nuôi con bằng sữa công thức hay nuôi con bằng sữa mẹ, cơ địa cũng như sức khỏe mỗi người… Tuy nhiên, với mẹ cho con bú và không cho con bú cũng sẽ có sự khác nhau:

• Với mẹ không cho con bú: Kinh nguyệt thường trở lại sau 6 đến 8 tuần sau sinh.
• Đối với những mẹ cho con bú hoàn toàn: Kinh nguyệt sẽ trở lại trong khoảng từ 3-6 tháng sau sinh. Tuy nhiên có trường hợp sau khi cai sữa em bé mẹ bỉm mới thấy kinh trở lại.

Đặc điểm của kinh nguyệt sau sinh

Kinh nguyệt sau sinh là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng sức khỏe mẹ bỉm .

Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh ở từng sản phụ là khác nhau. Tuy nhiên, có một số đặc điểm của kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh như:

• Hiện tượng chảy máu: Có nhiều trường hợp, đây có thể là sản dịch bình thường và sẽ dần hết. Cũng có thể, đây là sự bắt đầu trở lại của nguyệt san.
• Màu sắc và lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt: Màu sắc máu kinh nguyệt có màu đỏ đậm và lượng máu có thể nhiều hơn so với chu kỳ bình thường. Vì thế, mẹ nên thay băng vệ sinh thường xuyên 4 giờ/ lần.
• Thời gian: Thông thường chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên sau khi sinh sẽ kéo dài từ 3-7 ngày. Nếu chu kỳ kinh của chị em dài hơn không kèm theo các hiện tượng bất thường cũng không lo lắng quá.

Nếu trường hợp thấy xuất hiện thêm các dấu hiệu bất thường các mẹ gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn tốt nhất về trường hợp sức khỏe của mình nhé.

Một số lưu ý cho mẹ bỉm mới có kinh sau sinh

Trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nhớ giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý

Sau sinh, mẹ rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Lúc này, các mẹ không nên lo lắng quá, cần theo dõi và lưu ý một số vấn đề sau:

•  Thay băng vệ sinh thường xuyên, tối đa 4 tiếng một lần để tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa.
• Có chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là những thực phẩm có lợi cho quá trình sản sinh tế bào máu, ngoài ra các mẹ nên uống sắt khi hành kinh, nhất là với những mẹ có kỳ kinh sau sinh ra nhiều và dài ngày. Uống sắt giúp bổ sung lượng máu mất đi trong chu kì kinh nguyệt, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt!
• Các mẹ nên có chế độ luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học để cơ thể tăng đề kháng và phục hồi tốt hơn.
• Không nên sử dụng nước lạnh hoặc tránh chỗ nhiều gió để phòng bị nhiễm lạnh, cảm lạnh.
• Mẹ bỉm mới sinh cần có tinh thần vui vẻ, không nên quá căng thẳng, mệt mỏi.
• Chị em cần nghỉ ngơi không nên vận động mạnh, tránh tình trạng băng huyết sau sinh.
• Trường hợp kinh nguyệt sau sinh có các dấu hiệu bất thường như: có mùi hôi,  ngứa vùng kín, đau dữ dội,… mẹ bỉm nên đến bệnh viện đề được chẩn đoán và điều trị kịp thời hạn chế những biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra để cơ thể mẹ bỉm nhanh hồi phục và nguồn sữa đủ dưỡng chất, các mẹ đừng quên bổ sung sắt cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống. Nên lựa chọn viên uống uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn và hiệu quả bổ sung tối ưu!

Viên sắt cho mẹ sau sinh, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Bài viết đã trả lời được cho các mẹ bỉm bao lâu thì có kinh nguyệt sau sinh thường, đồng thời giúp các mẹ biết thêm một số kiến thức về đặc điểm kinh nguyệt sau sinh thường và một số điều cần lưu ý trong chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Từ đó các mẹ có thể chủ động chăm sóc, theo dõi sức khỏe của mình.