5 cách giảm khó chịu khi bị sổ mũi khi mang thai

Bà bầu có sức đề kháng kém nên thường bị sổ mũi khi thay đổi thời tiết hoặc môi trường bị ô nhiễm. Bị sổ mũi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khó thở, khó chịu và tâm trạng thất thường do nước mũi cứ chảy liên tục. Hướng dẫn 5 cách giảm khó chịu khi bị sổ mũi khi mang thai.

Nguyên nhân mẹ bầu bị sổ mũi

Khi xác định được nguyên nhân mẹ bầu bị sổ mũi chúng ta có thể tìm được phương pháp ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả hơn. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bà bầu bị sổ mũi:

Dị ứng thai kỳ

Bà bầu bị dị ứng thai kỳ thường có hiện tượng:

• Bị sổ mũi, hắt hơi từng cơn dài, diễn ra trong nhiều giờ
• Mũi nghẹt và chảy nhiều nước mũi trong suốt
• Có thể xuất hiện cảm giác ngứa ngáy khó chịu
• Đầu bị đau nhứ
• Có cảm giác vùng xoang mặt bị căng lên.

Dị ứng thai kỳ có diễn biến khó dự đoán, có thể sẽ giảm nhẹ hoặc trở nặng, hay là triệu chứng của một bệnh dị ứng nào đó mà thai phụ chưa từng mắc trước khi mang thai. Nếu da bị ngứa mẹ bầu chỉ nên xoa nhẹ hoặc tìm các biện pháp làm giảm cơn ngứa nhẹ nhàng và nhanh chóng đi khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị hiệu quả.

Một số mẹ bầu bị hắt hơi theo chu kỳ, thường gặp vào buổi sáng khi thức dậy, giảm dần trong ngày. Khi thời tiết thay đổi, tiếp xúc với bụi bẩn hay gặp luồng gió thổi trực tiếp vào mũi sẽ bị sổ mũi trở lại. Nước mũi chảy thành từng đợt, ban đầu là dịch lỏng trong suốt, sau đó đặc dần, có thể có màu xanh hoặc vàng như mủ.

Bà bầu có thể bị sổ mũi khi mang thai do dị ứng, cảm cúm hoặc do nội tiết tố thay đổi

Bà bầu bị thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến lượng chất nhầy được sản xuất nhiều hơn, bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi. Estrogen tăng cao cũng có thể khiến xoang mũi bị viêm, sưng gây khó thở và làm bà bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Bà bầu bị cảm lạnh hoặc bị cúm

Hiện tượng sổ mũi, nghẹt mũi, đau đầu, đau họng, hắt hơi liên tục, chảy nước mũi trong suốt hoặc là dịch đặc có màu vàng/xanh cũng có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu bị cúm hoặc cảm lạnh. Khi này thai phụ cần đi khám để được điều trị đúng cách, kịp thời, tránh làm ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi.

Sổ mũi khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Nếu bà bầu bị sổ mũi không kèm sốt, đau họng, ho,… thì không có ảnh hưởng trực tiếp, nguy hiểm tới thai nhi. Tuy nhiên sổ mũi đi kèm sốt, phát ban thì mẹ bầu cần đi khám ngay. Đây là dấu hiệu cho thấy thai phụ có thể đã bị nhiễm virus, có thể gây hại cho thai nhi, đặc biệt là thai nhi trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất.

Mẹ bầu bị sổ mũi khi mang thai đi kèm sốt cao sẽ khiến não bộ của thai nhi bị ảnh hưởng. Trong trường hợp không được điều trị kịp thời có thể khiến trẻ bị mắc bệnh lý hoặc có dị tật bẩm sinh như bệnh tim bẩm sinh, đầu nhỏ, sứt môi, không não, não tụ huyết,… Mẹ bầu bị sổ mũi, sốt cao do độc tố còn kích thích tử cung co bóp khiến thai nhi bị sinh non hoặc thai chết lưu. Đó cũng chính là nguyên nhân trẻ sinh non thường bị tử vong nếu mẹ bị cảm cúm.

Mẹ bầu bị sổ mũi do cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến thai nhi bị dị tật hoặc mắc bệnh lý bẩm sinh

5 cách giảm khó chịu khi bị sổ mũi khi mang thai

Để giảm khó chịu cho bà bầu bị sổ mũi khi mang thai các chị em có thể áp dụng 5 cách dưới đây:

1. Dùng nước muối sinh lý xịt, rửa mũi: Nước muối sinh lý phù hợp với mọi lứa tuổi, bà mẹ mang thai và nuôi con bú, thường được dùng để súc miệng, nhỏ mắt, rửa mũi. Nước muối sinh lý có tác dụng kháng viêm, rửa sạch chất nhầy và các chất gây dị ứng, giúp đường thở thông thoáng để bà bầu hô hấp dễ dàng hơn.

2. Súc miệng bằng nước muối: Mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý hoặc tự pha nước muối loãng để súc miệng. Khi súc miệng bằng nước muối nên ngửa cổ để nước muối có thể khử khuẩn sâu dưới cổ họng, tiêu diệt nhiều tác nhân gây dị ứng, loại bỏ dịch nhầy trong cổ họng và có tác dụng kháng viêm, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng sổ mũi khi mang thai.

3. Tăng cường sức đề kháng cho bà bầu: Bổ sung vitamin C bằng các loại trái cây như cam, ổi, chanh,… và sử dụng các sản phẩm thảo dược tăng sức đề kháng cho bà bầu, phòng ngừa và cải thiện cảm cúm hiệu quả.

Prenalen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu, nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

4. Xông mũi họng trị sổ mũi khi mang thai: Xông hơi vùng mũi họng là cách trị sổ mũi đơn giản, dễ thực hiện và có hiệu quả nhanh chóng. Bà bầu chỉ cần đun sôi một nồi nước với vài hạt muối hoặc các loại lá có tinh dầu như bưởi, sả, hương nhu, gừng,… Sau đó đặt nồi nước xông xuống một bề mặt bằng phẳng, lấy khăn trùm đầu trùm kín gương mặt và nồi nước rồi hít hơi nước bay lên. Xông mũi vài phút bà bầu sẽ thấy nước mũi chảy ra nhanh nhiều để giảm nghẹt mũi. Đồng thời các loại tinh dầu trong nước xông cũng có tác dụng giải cảm, khử khuẩn, kháng viêm cho mũi nhằm cải thiện tình trạng sổ mũi nhanh hơn.

5. Uống trà gừng: Gừng là 1 trong những thực phẩm tăng sức đề kháng cho bà bầu lành mạnh, có hiệu quả cao nhờ tính chống viêm hiệu quả. Mẹ bầu có thể uống một tách trà gừng nóng với mật ong để giảm nghẹt mũi, sổ mũi và tăng sức đề kháng tốt hơn.

Uống trà gừng giúp mẹ bầu bị sổ mũi dễ chịu hơn và tăng sức đề kháng hiệu quả

Sổ mũi khi mang thai là hiện tượng phổ biến nên nhiều mẹ bầu chủ quan. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị sổ mũi do bị cảm cúm hay dị ứng lại có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Ngay khi nhận thấy tình trạng sổ mũi đi kèm sốt, phát ban, ngứa ngáy, đau họng,… mẹ bầu cần đến ngay các cơ sở y tế để khám chữa bệnh, đảm bảo an toàn cho thai nhi.