Mẹ đã biết về thiếu máu do thiếu axit folic

(08/10/2019)

Axit folic là phiên bản tổng hợp của vitamin folate, còn được gọi là vitamin B9. Cơ thể bị mất B9 khi đổ mồ hôi và đi tiểu. Và cơ thể mẹ không thể lưu trữ loại vitamin này, vì vậy cần bổ sung axit folic hàng ngày.

5 (100%) 1 vote

1.Thiếu máu do thiếu axit Folic là gì?

Có quá ít folate (vitamin B9) trong máu gây thiếu máu do thiếu axit folic. Axit folic rất cần thiết cho cơ thể để tạo ra các tế bào hồng cầu mới. Cơ thể cần các tế bào hồng cầu để mang oxy đến các cơ quan. Không có đủ tế bào hồng cầu gây ra một tình trạng gọi là thiếu máu, có thể khiến bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi.

Em bé có thể có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như tật nứt đốt sống nếu mẹ bị thiếu máu do thiếu axit folic khi mang thai. Nếu mẹ bị thiếu axit folic, việc bổ sung để tăng mức axit folic có thể làm giảm nguy cơ bị thiếu máu. Hơn thế nữa việc bổ sung đủ axit folic có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết và bệnh tim.

2. Dấu hiệu và triệu chứng thiếu máu do thiếu axit folic

Các triệu chứng thiếu axit folic bao gồm:

  • Mệt mỏi
  • Lở miệng
  • Tóc bạc
  • Lưỡi sưng
  • Tăng trưởng kém (cũng là một trong những triệu chứng chính của suy dinh dưỡng)

Khi thiếu máu xảy ra, bạn có thể gặp phải những vấn đề sau đây:

  • Mệt mỏi
  • Chóng mặt
  • Cảm thấy lạnh
  • Cáu gắt
  • Đau đầu
  • Khó thở
  • Da nhợt nhạt
  • Bệnh tiêu chảy
  • Giảm cân
  • Ăn mất ngon
  • Khó tập trung

3. Nguyên nhân gây thiếu máu do thiếu axit folic?

Suy dinh dưỡng

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu do thiếu axit folic. Ăn một chế độ ăn ít vitamin hoặc thực phẩm nấu quá chín có thể góp phần làm cơ thể bị suy dinh dưỡng. Chảy máu nhiều cũng có thể dẫn đến thiếu máu.

Thực phẩm giàu axit folic bao gồm trái cây họ cam quýt, rau xanh và ngũ cốc tăng cường…Tuy nhiên một số người gặp khó khăn trong việc hấp thụ axit folic từ thực phẩm.

Phụ nữ mang thai

Mang thai gây ra thiếu axit folic vì một số lý do. Cơ thể phụ nữ mang thai hấp thụ axit folic chậm hơn trong thai kỳ và thai nhi cần tiêu thụ lượng axit folic nhiều hơn khi bé phát triển. Ốm nghén dẫn đến nôn mửa có thể khiến mẹ bầu mất axit folic.

Hấp thu kém

Hấp thu kém xảy ra khi cơ thể bạn không thể hấp thụ vitamin hoặc khoáng chất đúng cách. Các bệnh như bệnh celiac (không dung nạp proten) và cả những bệnh giúp kiểm soát cơn động kinh, có thể khiến cơ thể kém hấp thụ axit folic.

4. Làm sao để chẩn đoán thiếu máu do thiếu axit Folic

Bác sĩ có thể kiểm tra máu để xác định nồng độ axit folic. Đây được gọi là xét nghiệm mức độ folate của hồng cầu. Nếu bạn ở độ tuổi sinh đẻ, bác sĩ có thể yêu cầu thử thai để xác định xem đây có phải là nguyên nhân gây thiếu hụt axit folic. Họ cũng sẽ đặt câu hỏi về thói quen ăn uống của bạn để xem liệu suy dinh dưỡng có phải là thủ phạm gây ra thiếu hụt axit folic hay không.

5. Điều trị thiếu máu do thiếu axit Folic 

Cách tốt nhất để tăng lượng axit folic trong cơ thể là uống viên axit folic hàng ngày, cho đến khi sự thiếu hụt được khắc phục. Tuy nhiên,  có thể cần tiêm tĩnh mạch axit folic nếu như được chuẩn đoán lượng axit folic trong cơ thể ở mức quá thấp.

Cùng với việc bổ sung qua viên uống có chứa axit folic, cần bổ sung thêm trong chế độ ăn uống các thực phẩm có nhiều axit folic, chẳng hạn như đậu trắng, rau bina và cam. Ăn nhiều thực phẩm tươi và tránh thực phẩm chế biến hoặc chiên. Chúng thường ít chất dinh dưỡng và nhiều chất béo.

Theo khuyến cáo của các Trung tâm y tế bạn nên tiêu thụ 400 mcg (microgam) axit folic mỗi ngày. Khi mang thai cần bổ sung lượng axit folic tăng lên 600 mcg mỗi ngày. Tuy nhiên không bổ sung quá liều là 1.000 mcg axit folic mỗi ngày để tránh tình trạng dư thừa gây ra các tác dụng phụ.

Hi vọng với những thông tin chúng tôi đã cung cấp, mẹ bầu sẽ luôn có một thai kỳ khỏe mạnh để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho em bé

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn