Chị Hoa: Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ?
5 (100%) 1 vote

Chào chị Hoa,

Nhu cầu sắt của cơ thể thay đổi và phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe. Nhìn chung, liều cần mỗi ngày của nam giới là 1mg, phụ nữ là 1,4 mg, cụ thể:

  • Trẻ em từ 1 – 10 tuổi cần 7 – 10mg mỗi ngày
  • Phụ nữ từ 19 – 50 tuổi cần 18mg mỗi ngày
  • Phụ nữ đang mang thai cần 27mg 1 ngày
  • Phụ nữ cho con bú cần 9 đến 10mg 1 ngày
  • Nam giới từ 19 tuổi trở lên cần 8mg 1 ngày

Collagen nào tốt? Collagen nào dễ dàng hấp thu vào cơ thể và mang lại hiểu quả nhất.Có lẽ bạn chưa biết collagen dạng bột và dạng viên sẽ dễ dàng bị đào thải khi sử dụng hơn so với dạng nước, nhưng bù lại thì dạng bột và dạng viên có giá cả phải chăng hơn dạng nước.

Tuy nhiên hàng ngày chúng ta nên cung cấp sắt cho cơ thể nhiều hơn, tức khoảng 10-20mg, bởi chỉ duy nhất khoảng 10% sắt được hấp thụ ở đại trực tràng và ruột non. Đa số còn lại bị đào thải ra ngoài.

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn