Chào chị Mai,

Sắt được hấp thu tốt nhất khi cơ thể đang đói nên đừng uống viên sắt vào lúc no bởi khi này, thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thu sắt tối đa. Tốt nhất bạn nên uống sắt sau ăn sáng từ 1- 2 tiếng. Bản thân chị cũng cần tích cực ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, táo, bưởi,… để hỗ trợ tăng hấp thu sắt.

Sau khi uống thuốc bổ sắt chị không nên uống nước chè, sữa hay cà phê. Đặc biệt không uống cùng lúc viên bổ sung sắt và canxi.