Bà bầu ăn rong biển mang lại lợi ích gì? Rong biển hay còn gọi là tảo, là loại thực vật sinh sống dưới biển. Rong biển được mệnh danh là “siêu thực phẩm” vì nó có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ở các nước châu Á, rong biển là món

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia Hạt chia là một trong những loại hạt rất phổ biến trong nhiều thực đơn ăn uống lành mạnh, thực đơn giảm cân của nhiều người. Hạt chia là loại hạt tuy nhỏ bé nhưng chứa lượng dưỡng chất vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe. Thành phần

Bà bầu ăn mì tôm có tốt không? Mì tôm là thực phẩm vừa thơm ngon vừa tiện lợi, hương vị hấp dẫn của mì tôm khiến nhiều người luôn có cảm giác thèm ăn, bao gồm cả bà bầu. Vậy bà bầu ăn mì tôm có tốt không? Mì tôm chưa bao giờ được

Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với giấc ngủ Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp sức khỏe luôn dồi dào và tinh thần sảng khoái. Khi mẹ bị mất ngủ hoặc khó ngủ kéo dài, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và suy kiệt, ảnh hưởng tiêu

Bà bầu ăn socola được không? Mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn socola với lượng phù hợp và ăn đúng cách Socola đặc biệt là loại socola đen có hàm lượng cacao cao, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu tiêu thụ một cách điều độ và hợp lý. Đây là thực

Thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ: Những vi chất mẹ dễ bỏ qua Trong suốt các giai đoạn mang thai, việc tăng cường dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên có một số vi chất mẹ dễ bỏ qua và gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ. Mẹ lưu ý cần