6 lưu ý khi chăm sóc da mụn sau sinh

Chăm sóc da sau sinh khi đang bị mụn là điều cần thiết giúp cho da phục hồi hư tổn và mau chóng lành sẹo. Dưới đây là 6 lưu ý khi chăm sóc da mụn sau sinh, mẹ hãy tham khảo ngay.

Những nguyên nhân dẫn đến da của mẹ bị mụn sau sinh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da của mẹ sau sinh bị mụn. Có thể là do môi trường sống ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi sẽ khiến làn da của mẹ phải chịu những tác động xấu. Chính vì thế, các mẹ cần luôn quan tâm tới bảo vệ và chăm sóc làn da của mình.

Ngoài yếu tố môi trường thì nội tiết tố trong cơ thể quyết định rất lớn tới tình trạng mụn trên da của mẹ. Sự rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố sau sinh khiến cho tuyến bã nhờn trên da của mẹ hoạt động mạnh và từ đó hình thành mụn. Với các mẹ sau sinh, do nội tiết tố thay đổi lớn nên có thể khiến làn da của mẹ bị nổi mụn cả trên mặt, lưng, ngực khiến mẹ bị thiếu tự tin, mặc cảm. Bên cạnh đó, các mẹ cần đen, ổ viêm, bã nhờn để có thể điều trị tốt hơn.

Nguyên nhân lớn khiến mẹ bị mụn sau sinh là thay đổi nội tiết tố

6 lưu ý khi chăm sóc da mụn sau sinh

Khi da của mẹ bị mụn thì mẹ cần có những biện pháp chữa trị và chăm sóc da cho đúng cách để có thể lấy lại làn da mịn màng. Mẹ hãy tuân thủ 6 lưu ý khi chăm sóc da mụn sau sinh dưới đây:

• Hạn chế sờ tay lên mặt và không tự ý nặn mụn

Mặc dù đã được các chuyên gia khuyến cáo nhưng nhiều mẹ vẫn có thói quen sờ tay lên mặt hoặc nặn mụn. Điều này khiến cho những vi khuẩn trên tay của mẹ sẽ ở trên da và khiến tình trạng mụn của mẹ có thể bị nặng thêm. Do đó, mẹ cần bỏ thói quen này để cho việc chăm sóc da và làm đẹp sau sinh được hiệu quả.

• Không tự ý dùng các loại mỹ phẩm lên vùng da mụn, đặc biệt là các loại có dạng cream hoặc dầu.

Tùy các dạng bào chế của mỹ phẩm mà có mang các công dụng khác nhau. Đối với dạng kem hoặc dầu các mẹ không nên tự ý bôi lên da bởi có thể gây bí tắc lỗ chân lông. Các hãng mỹ phẩm thường cho ra mắt các loại sản phẩm có công dụng khác nhau như trị mụn, dưỡng da chứ không phải có thể mang lại được hết các công dụng, do đó mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ gia liễu mẹ nhé.

Mẹ cần chú ý những điều trên để chăm sóc da đúng cách

• Hạn chế để các đồ vật không đảm bảo vệ sinh tiếp xúc với da của mẹ

Đối với các mẹ đang trong thời kỳ cho con bú thì cần vệ sinh sạch sẽ phần làn da tiếp xúc với em bé, hạn chế được nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn lên da của trẻ. Còn với những vùng da mụn ở vùng ngực hoặc lưng thì mẹ cần mặc đồ thông thoáng.

• Hạn chế ăn những thực phẩm chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ

Đồ chiên rán, nướng thường được nhiều người ưa chuộng do ngon miệng nhưng lại có thể gây nóng trong và sinh mụn. Đối với mẹ sau sinh đang bị mụn thì lại cần phải càng tránh xa những thực phẩm này các tốt các mẹ nhé.

• Hạn chế thức khuya và căng thẳng, stress

Mẹ sau sinh thường phải thức khuya để chăm con nhỏ, thậm chí mẹ có thể bị stress khi con bị ốm hoặc chồng không tâm lý. Do đó, mẹ cần cân bằng chế độ sinh hoạt, thư giãn và chăm sóc da để có thể giảm thiểu căng thẳng và stress mẹ nhé.

• Không nên ăn đồ uống có ga và các loại bánh ngọt

Giống như các loại thực phẩm chiên rán dầu mỡ thì các đồ ngọt và đồ uống có ga có chứa nhiều tiềm ẩn gây nên mụn. Do sau khi ăn những thực phẩm này nồng độ đường trong máu cao khiến tuyến bã nhờn tăng tiết sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín và gây mụn.

Những việc mẹ nên làm giúp chăm sóc da sau sinh hiệu quả

Để làn da của mẹ được chăm sóc kỹ càng và hạn chế mụn hiệu quả, mẹ hãy nhỡ những điều sau:

• Giữ da thật sạch, rửa mặt khoảng 2-3 lần trong ngày cùng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt nhẹ nhàng.
• Bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời khi đi ra ngoài để hạn chế tác hại của ánh nắng lên vùng da mụn.
• Khi cần lấy nhân mụn, mẹ hãy đi spa hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo mẹ nhé.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể cũng giúp làn da của mẹ được cải thiện hiệu quả hơn

Sắt và canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ châu Âu

Bài viết này đã cung cấp cho mẹ 6 lưu ý khi chăm sóc da mụn sau sinh, mẹ hãy tham khảo ngay. Ngoài ra, mẹ đừng quên bổ sung: DHA, sắt và canxi cho mẹ sau sinh qua chế độ ăn và viên uống để đảm bảo cung cấp đầy đủ các vi chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe toàn diện sau sinh nhé!