Vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể bị thiếu sức sống, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và cần được tăng cường nghỉ ngơi, bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm và các loại vitamin tổng hợp. Giới thiệu một số loại vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể.

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là tình trạng toàn thân thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống, khả năng tập trung và ghi nhớ bị giảm sút, không có tinh thần để làm việc, học tập,… khiến chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập và lao động bị giảm sút nghiêm trọng. Suy  nhược cơ thể kéo dài sẽ dẫn tới mất ngủ, kém ăn, giảm cân, mệt mỏi thường xuyên, trí nhớ suy giảm, ngủ không sâu giấc, gặp ác mộng,…

Suy nhược cơ thể có thể gặp ở mọi đối tượng thuộc tất cả các lứa tuổi và thành phần xã hội nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi 20 – 40 tuổi. Đây là lứa tuổi phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống bởi là đối tượng lao động chính, phải kiếm tiền lo cho cuộc sống của bản thân và gia đình cũng như phải gánh vác nhiều trách nhiệm với xã hội.

Suy nhược cơ thể khiến chất lượng cuộc sống và hiệu quả học tập, lao động bị giảm sút

Nguyên nhân dẫn tới suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể xuất hiện do những nguyên nhân chủ yếu sau:

• Làm việc quá sức: Nguyên nhân chính khiến những người trẻ tuổi bị suy nhược cơ thể là do làm việc quá nhiều, thời gian nghỉ ngơi ít, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học khiến cơ thể bị mệt mỏi kéo dài dẫn tới suy nhược cơ thể.
• Thiếu dinh dưỡng: Những người kén ăn, ăn kiêng, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng,… rất dễ bị suy nhược cơ thể
• Người mắc bệnh: Bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp, thiếu máu, suy giảm miễn dịch, nhiễm trùng, nhiễm virus,… cũng dễ bị suy nhược cơ thể
• Người bị trầm cảm: Người có tâm lý bất ổn, rối loạn cảm xúc sinh hoạt thường ngày cũng không khoa học, lành mạnh, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi thường không đầy đủ cũng dẫn tới suy nhược cơ thể.
• Nguyên nhân khác: Phụ nữ mang thai và nuôi con bú, người cao tuổi và trẻ nhỏ biếng ăn,… cũng thường bị suy nhược cơ thể do thiếu dinh dưỡng, không đủ duy trì các hoạt động của cơ thể trong thời gian dài.

Vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể

Khi bị suy nhược cơ thể chúng ta cần tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm. Đồng thời người bị suy nhược cơ thể cũng cần uống sắt canxi và vitamin tổng hợp để nhanh chóng bù đắp lượng dưỡng chất đang bị thiếu hụt. Qua đó có thể cải thiện tình trạng suy nhược, nhanh chóng phục hồi sức khỏe để đảm bảo các hệ cơ quan của cơ thể hoạt động bình thường.

Dưới đây là danh sách một số loại vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể được nhiều chuyên gia khuyên dùng:

Gold Vit Mama – vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, mẹ sau sinh, phụ nữ chuẩn bị mang thai 

Thành phần:

• Sắt (Sắt Chelate Ferrochel): 28mg
• Folic acid: 400mcg
• Calci (Canxi Albion và Calci carbonate): 120mg
• Kẽm (Từ Chelate Albion): 11mg
• I-ốt: 200mcg
• Selen: 60mcg
• Magie (Từ Chelate Albion): 56.3mg
• Vitamin D (cholecalciferol): 20mcg
• Biotin: 50mcg
• Vitamin C: 85mg
• Vitamin B6: 1.9mg
• Mangan (Từ Chelate Albion): 1mg
• Vitamin E: 12mg
• Đồng (Từ Chelate Albion): 1mg
• Vitamin B1: 1.4mg
• Vitamin B2: 1.4mg
• Vitamin B3: 18mg
• Vitamin B12: 2.6mcg
• Vitamin A (beta-carotene): 200mcg
• Acid pantothenic (Calci D-pantothenat): 6mg

Gold Vit Mama – vitamin tổng hợp được nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Ưu điểm:

• Dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và nuôi con bú
• Có chứa tới 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ tăng cường sức khỏe
• Các khoáng chất trong Gold Vit Mama: sắt, canxi, kẽm, magie, mangan … là khoáng chất dạng Chelate Albion
• Có thành phần chiết xuất quả Nam việt quất giàu Proanthocyanidin
• Là một sản phẩm của tập đoàn Olimp Labs – đơn vị uy tín sản xuất nhiều sản phẩm nổi tiếng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh nuôi con bú như Sắt bà bầu Chela-Ferr Forte, Canxi bà bầu Chela-Calcium D3, DHA bà bầu Gold DHA,…
• Nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu và được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành tại Việt Nam

DHC Multi Vitamins – vitamin tổng hợp có xuất xứ từ Nhật Bản

Thành phần:

• Vitamin C: 100mg
• Beta carotene: 5400mcg
• Vitamin E: 10mg
• Rutin biến đổi enzyme
• Niacin: 15mg
• Vitamin B2: 2.4mg
• Vitamin B1: 2.2mg
• Vitamin D3:5mcg
• Vitamin B6: 3.2mg
• Vitamin B12: 6mcg
• Biotin: 45mcg
• Acid folic: 200mcg
• Vitamin P: 20mg
• Acid pantothenic: 9.2mg

DHC Multi Vitamins – vitamin tổng hợp có xuất xứ từ Nhật Bản

Ưu điểm:

• Cung cấp 13 loại vitamin trong đó có 12 loại thiết yếu giúp người dùng tăng khả năng miễn dịch, ổn định sức khỏe và góp phần làm đẹp cơ thể
• Dùng cho người cần được tăng cường bổ sung vitamin, người ăn kiêng, người bị suy nhược cơ thể

B Complex Vitamin Royal Care – vitamin tổng hợp sản xuất tại Việt Nam

Thành phần:

• Vitamin B12: 125mcg
• Vitamin B6: 5mg
• Vitamin B2: 10mg
• Vitamin B1: 15mg
• Vitamin PP: 30mg
• Vitamin C
• Magie oxide

B Complex Vitamin Royal Care – vitamin tổng hợp sản xuất tại Việt Nam

Ưu điểm:

• Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp người dùng nâng cao sức khỏe thể chất và thần kinh
• Bổ sung dinh dưỡng cho hệ thần kinh, giúp người dùng giảm căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh do thiếu magie, vitamin B6
• Dùng cho người bị mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược thần kinh do thiếu magie, B6

Bocalex Multi DHG – vitamin tổng hợp dạng viên sủi, sản xuất tại Việt Nam

Thành phần:

• Vitamin B1: 1.2mg
• Vitamin B2: 1.6mg
• Vitamin B5: 6mg
• Vitamin B6: 2mg
• Folic Acid: 0.2mg
• Biotin: 0.075mg
• Vitamin C

Bocalex Multi DHG – vitamin tổng hợp dạng viên sủi, sản xuất tại Việt Nam

Ưu điểm:

• Cung cấp nhiều vitamin thiết yếu giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường thể lực, giảm mệt mỏi và nhanh chóng phục hồi sức khỏe
• Đáp ứng nhu cầu vitamin hàng ngày, giúp bổi bổ cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, phòng ngừa nhiễm khuẩn
• Tăng cường bổ sung vitamin cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú, trẻ em trong thời kỳ phát triển, phục hồi sức khỏe cho người bệnh sau phẫu thuật hoặc bị nhiễm trùng nghiêm trọng
• Dùng cho tất cả các đối tượng bị suy nhược cơ thể, cần được tăng cường bổ sung vitamin

Multivitamins Biotin Dr. Frei – vitamin tổng hợp dạng viên sủi, sản xuất tại Đức

Thành phần:

• Vitamin C: 75mg
• Pro Vitamin A và Vitamin A
• Vitamin PP (NE)
• Acid pantothenic
• Vitamin B (B1, B2, B6)
• itamin B9 (Folic acid)
• Vitamin B12
• Vitamin D3
• Vitamin E
• Vitamin H

Multivitamins Biotin Dr. Frei – vitamin tổng hợp dạng viên sủi, sản xuất tại Đức

Ưu điểm:

• Cung cấp nhiều loại vitamin thiết yếu với thành phần tự nhiên, hương vị thơm ngon, dễ uống
• Không đường, màu nhân tạo và chất bảo quản
• Tác dụng nhanh chóng, hiệu quả vượt trội
• Mức độ an toàn cao, khả năng dung nạp tốt
• Sử dụng cho trẻ em từ 14 tuổi trở lên cần được tăng cường bổ sung vitamin

Trên đây là gợi ý một số loại vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể được bán rộng rãi ở các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo để sử dụng. Để tối ưu hiệu quả bổ sung dưỡng chất, nhanh chóng cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, người dùng nên chọn các sản phẩm vitamin tổng hợp không gây táo bón chính hãng, được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành.