Bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không?

Bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bởi hôi nách sau sinh là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ tự ti, e ngại trong giao tiếp

Tại sao mẹ sau sinh bị hôi nách?

Hôi nách được hiểu là tình trạng vùng nách của mẹ có mùi hôi khó chịu do sự hoạt động quá mức của tuyến mồ hôi ở bộ phận này. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi nách ở mẹ sau sinh có thể kể đến như:

• Sự thay đổi nội tiết tố: đây là nguyên nhân chính khiến mẹ sau sinh bị hôi nách. Cơ thể mẹ sau sinh có sự thay đổi mạnh mẽ các hormone nội tiết tố, từ đó kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi. Hơn nữa, việc thay đổi nội tiết tố còn khiến vùng nách của mẹ bị thâm đen, sần sùi hơn và kém thẩm mỹ.
• Vệ sinh vùng nách không sạch: trường hợp mẹ không chú trọng vệ sinh cá nhân bởi quá trình sinh nở mệt mỏi, phải thức đêm chăm bé cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi nách. Mẹ vệ sinh qua loa hoặc để nách ở tình trạng ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dẫn đến mùi hôi.
• Kiêng cữ khắt khe: theo quan niệm dân gian mẹ sau sinh cần kiêng tắm, mặc quần áo dài tay và kín mít. Điều này sẽ khiến cho vi khuẩn tích tụ trong cơ thể mẹ, nhất là vào mùa hè lượng mồ hôi tiết ra nhiều có thể dẫn đến hôi nách.
• Thân nhiệt và cân nặng mẹ tăng cao: do bổ sung quá nhiều dưỡng chất khiến thân nhiệt và cân nặng tăng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạch cũng có thể làm mẹ bị hôi nách.
• Tâm lý căng thẳng: mẹ thường bị mệt mỏi, căng thẳng, stress cũng sẽ làm gia tăng tình trạng hôi nách bởi áp lực từ tâm lý sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi.

Mẹ sau sinh bị hôi nách do thay đổi nội tiết tố, vệ sinh không sạch sẽ,…

Bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không?

Vậy mẹ bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không? Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng hôi nách nếu chỉ xuất hiện ở quá trình sau sinh nở, không phải do bẩm sinh thì mẹ có thể tự khỏi mà không cần phải đến cơ sở y tế can thiệp. Tuy nhiên, mẹ bị hôi nách cũng cần chú ý thói quen sinh hoạt và chế độ ăn khoa học để sớm khắc phục được tình trạng này, cụ thể:

• Mẹ cần luôn giữ cơ thể sạch sẽ:

Quá trình sinh nở và chăm con dù mệt mỏi nhưng mẹ cũng đừng quên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Đây là điều mẹ cần lưu ý đầu tiên để sớm khắc phục tình trạng hôi nách. Mẹ sau sinh khi thấy cơ thể nhờn rít, khó chịu thì nên đi tắm ngay rồi lau khô cơ thể và mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi. Mẹ cần chú ý không nên mặc đi mặc lại quần áo trong nhiều ngày liên tiếp bởi điều này sẽ giúp vi khuẩn phát triển gây hôi nách.

Do đó, bên cạnh việc chăm sóc, cách làm đẹp trong tháng ở cữ, mẹ đừng quên giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng nách!

• Điều chỉnh chế độ ăn phù hợp:

Chú ý chế độ ăn hàng ngày cũng là giải pháp giúp mẹ khắc phục tình trạng hôi nách sau sinh. Mẹ bị hôi nách thì nên tránh ăn một số thực phẩm nặng mùi như: rau bắp cải, rau cải, hành lá, tỏi,… Bên cạnh đó, một số loại cá như cá hồi, cá ngừ,… khi mẹ ăn quá nhiều thì cơ thể có thể tiết ra lượng lớn Choline trong tuyến mồ hôi sẽ làm tăng mùi cơ thể hoặc hôi nách.

• Mẹ điều chỉnh thói quen sinh hoạt:

Mẹ sau sinh nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh để cơ thể có thời gian hồi phục, giảm tiết quá nhiều mồ hôi. Mẹ nên giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng quá mức, nếu có dấu hiệu trầm cảm thì nên chia sẻ với người nhà và đi thăm khám để bác sĩ can thiệp kịp thời. Ngoài ra, mẹ cũng chú ý tuyệt đối tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay các chất kích thích khác.

Mẹ sau sinh giữ vệ sinh sạch sẽ, điều chỉnh chế độ ăn sẽ giúp cải thiện hôi nách

Mẹo chữa hôi nách tại nhà cho mẹ sau sinh

Bên cạnh tìm hiểu bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không, mẹ cũng nên quan tâm một số mẹo chữa hôi nách tại nhà đơn giản như:

• Giấm táo: Mẹ sau sinh chỉ cần xoa lên vùng nách 1 lượng giấm táo vừa đủ sau khi tắm có thể giúp ngăn ngừa hôi nách.
• Chanh: Chanh có công dụng diệt khuẩn nhờ tính axit cao, trị hôi nách bằng chanh mẹ chỉ cần cắt đôi quả chanh tươi rồi chà xát trực tiếp lên nách hàng ngày sẽ thấy hiệu quả.
• Dầu dừa: Dầu dừa vừa có công dụng làm mịn da, giảm thâm nám vừa khắc phục tình trạng hôi nách ở mẹ sau sinh. Mẹ thực hiện bằng cách lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa nhẹ lên nách rồi chờ sau 5 – 10 phút sau đó rửa sạch với nước.
• Nha đam: Nha đam có đặc tính kháng khuẩn tốt, mẹ trị hôi nách bằng nha đam chỉ cần sử dụng 1 ít gel nha đam bôi trực tiếp lên nách rồi để qua đêm và sáng hôm sau thì rửa lại với nước. Không chỉ có tác dụng trị hôi nách, nha đam cũng là nguyên liệu thường được mẹ lựa chọn trong quá trình làm đẹp và chăm sóc da sau sinh!

Sau sinh là quá trình cơ thể mẹ cần được chăm sóc và phục hồi toàn diện. Do đó, bên cạnh việc chú ý các mẹo chăm sóc từ bên ngoài, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh,… để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Đủ chất cũng là yếu tố quan trọng giúp mẹ phục hồi cơ thể một cách toàn diện!

Viên uống bổ sung DHA cho mẹ sau sinh- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không và gợi ý một số mẹo để cải thiện tình trạng hôi nách. Chúc mẹ sau sinh sớm ngày khắc phục được tình trạng hôi nách, có sức khỏe tốt và chăm sóc bé yêu lớn khôn toàn diện!