(07/10/2023)
Đau đầu khi mang thai là một trong những triệu chứng rất hay gặp ở các bà bầu. Tuy nhiên hiện tượng bà bầu bị đau đầu có phải thiếu magie không? Mẹ hãy đọc bài viết sau để biết nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả tình trạng này.
Bà bầu bị đau đầu là hiện tượng không hiếm gặp và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:
Thiếu hụt các vi chất cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau đầu
Bà bầu bị đau đầu có phải thiếu magie không là câu hỏi nhiều mẹ băn khoăn. Trên thực tế sự thiếu hụt magie sẽ khiến cho các mạch máu não nhanh chóng bị thu hẹp hay giãn nở, gây ra chứng đâu đầu hoặc đau nửa đầu. Bên cạnh đó sự thay đổi hormone đột ngột, mệt mỏi khi mang thai cũng làm cho mẹ bị nhạy cảm, hay cáu gắt hơn.
Thiếu magie khiến cho bà bầu dễ bị căng thẳng thần kinh và gây đau đầu, đau nửa đầu, nổi nóng cũng như làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng của tiền sản giật, tăng huyết áp… Lúc này, việc bổ sung magie B6 cho bà bầu sẽ giúp mẹ cải thiện tốt hơn tình trạng đau đầu, mệt mỏi hiệu quả.
Tuy nhiên, mẹ cần nhớ, thiếu magie có thể gây ra đau đầu ở bà bầu nhưng không phải mẹ bầu cứ đau đầu là do thiếu magie. Mẹ cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây đau đầu để có biện pháp điều trị phù hợp.
Thiếu magie khiến cho mẹ bầu mệt mỏi, đau đầu, hay cáu gắt và nổi nóng
Magie và vitamin B6 là vi chất mang tới nhiều lợi ích trong thai kỳ. Mẹ bầu có thể bổ sung qua các thực phẩm giàu magie như:
Cá hồi là loại cá béo có chứa hàm lượng magie dồi dào rất tốt cho sức khỏe
Nếu bị đau đầu do thiếu magie, các mẹ có thể bổ sung thêm magie qua nguồn thực phẩm cũng như dùng các viên uống bổ sung vi chất, lưu ý một số điều sau:
Viên bổ sung magie và vitamin B6 – nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Hy vọng bài viết sau đã giúp mẹ tìm hiểu bà bầu bị đau đầu có phải thiếu magie không và cách bổ sung magie như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu rồi. Hãy chăm sóc sức khỏe với chế độ dinh dưỡng đủ chất cũng như sử dụng các viên uống đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, em bé phát triển tốt trong bụng mẹ.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ