Giá trị dinh dưỡng có trong mực tươi  Giá trị dinh dưỡng có trong mực tươi Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g mực tươi có chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như là: Đạm: 16.5g Chất béo: 900mg Vitamin PP: 1000 mg Canxi: 14mg Kali:

Ăn tôm có lợi ích gì cho sức khỏe? Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe Giúp tăng sức khỏe hệ tim mạch Khi được chế biến đúng cách, tôm chính là nguồn cung cấp protein, choline dồi dào. Điều này tác động đến mức homocysteine huyết thanh, liên quan

Sau sinh ăn quả roi được không? Mẹ sau sinh cần rất thận trọng về vấn đề ăn uống hàng ngày của bản thân bởi cơ thể mẹ sau sinh vẫn còn rất yếu, nên mẹ cần bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm để hồi phục sức khỏe mà không ảnh hưởng đến hệ

Thành phần dinh dưỡng có trong táo đỏ Táo đỏ được coi là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng trong Đông Y với nhiều chất dinh dưỡng và công dụng. Táo đỏ có chứa nhiều hợp chất chống oxy hoá, vitamin C, chất xơ cùng các chất chống vi khuẩn. Nhờ những thành phần này,

Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ sau sinh Sau sinh, mẹ cần được chăm sóc và bồi bổ cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhất bởi cơ thể mẹ sau sinh còn yếu và cần nâng cao sức khỏe. Nhất là những dưỡng chất giúp mẹ lợi sữa, kích thích tuyến vú

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc thiếu chất gì? Trong những năm tháng đầu đời, giấc ngủ đối với trẻ là rất quan trọng. Với những trẻ ngủ không sâu giấc, ngủ hay giật mình, vặn mình thường hay cáu kỉnh, có thể giảm khả năng tiếp thu và nhận thức với thế giới