(03/03/2022)
Có nhiều dạng bào chế vitamin tổng hợp khác nhau để phù hợp với nhiều đối tượng và sở thích riêng của mỗi người. Vitamin tổng hợp gồm những loại nào? Thường được sử dụng cho những ai? Tìm hiểu một vài thông tin cơ bản về các loại vitamin tổng hợp đang có trên thị trường hiện này.
Chúng ta có thể bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bằng thực phẩm, trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên một số trường hợp đặc biệt như người ốm, phụ nữ mang thai và nuôi con bú, người hoạt động thể lực cường độ cao,… có nhu cầu vi chất dinh dưỡng cao vượt trội, thực phẩm không thể cung cấp đủ, cần được bổ sung bằng đường uống thông qua các loại vitamin tổng hợp. Trong đó phụ nữ mang thai và nuôi con bú cần phải sử dụng các loại viên uống bổ sung, vitamin tổng hợp hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ mới có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi và trẻ sơ sinh bú mẹ.
Bộ tứ bổ sung vi chất và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh
Vai trò của vitamin tổng hợp gồm có:
Vitamin tổng hợp dạng nước thường được dùng cho trẻ em
Vitamin tổng hợp xuất hiện trên thị trường với rất nhiều dạng bào chế khác nhau như:
Trên thị trường có nhiều loại vitamin tổng hợp của nhiều thương hiệu khác nhau. Để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng tốt, an toàn và khả dụng sinh học với người sử dụng, chúng ta cần mua các loại vitamin tổng hợp chính hãng, của thương hiệu uy tín, được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành. Đó là những sản phẩm đã trải qua các nghiên cứu khoa học và kiểm nghiệm lâm sàng, được xác nhận là có hiệu quả bổ sung vitamin và khoáng chất, nâng cao sức khỏe cho người sử dụng.
Không nên mua các loại vitamin tổng hợp xách tay, không có sự giám sát của các cơ quan quản lý, rất dễ bị trà trộn hàng giả, hàng nhái, sản phẩm không đảm bảo chất lượng, thậm chí còn có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng. Những loại vitamin tổng hợp kể trên có thể không cung cấp đầy đủ các loại vi chất được liệt kê trong thành phần, có nhiều hoặc ít hơn hàm lượng được ghi nhận trên nhãn,… Một số loại hàng giả còn có thể bao gồm các tạp chất vô ích hoặc có thể gây hại cho cơ thể. Ngoài ra những sản phẩm đã hết hạn, bị biến chất còn có thể khiến người dùng bị ngộ độc, nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
Chỉ uống vitamin tổng hợp khi có chỉ định của bác sĩ
Bên cạnh đó, việc tự ý sử dụng vitamin tổng hợp có thể khiến người dùng bị thừa chất, lạm dụng làm phản tác dụng, tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Tất cả chúng ta đều chỉ nên dùng vitamin tổng hợp để bổ sung vitamin và khoáng chất khi có chỉ định của bác sĩ để được chỉ định liều lượng phù hợp, cách uống tối ưu hiệu quả, để nâng cao sức khỏe cho người dùng.
Mong rằng sau khi tìm hiểu vitamin tổng hợp gồm những loại nào, dành cho những ai, các bạn đã có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp. Đối với người bình thường, khỏe mạnh, thực phẩm đã có thể cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết, không nên tự ý sử dụng vitamin tổng hợp để tránh những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.