Vitamin tổng hợp cho người thiếu máu nên chọn loại nào tốt ?

Để điều trị tình trạng thiếu máu sử dụng vitammin tổng hợp cũng là cách làm khá phổ biến. Lựa chọn được loại vitamin tổng hợp phù hợp không phải là việc dễ dàng. Cùng tìm hiểu vitamin tổng hợp cho người thiếu máu loại nào tốt.

Thiếu máu là bệnh gì?

Thiếu máu là tình trạng suy giảm lượng huyết sắc tố (hemoglobin) và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi khiến các mô tế bào trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy. Đây là tình trạng khá phổ biến và có thể xảy ra ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau như trẻ em, người trưởng thành, phụ nữ có thai, người già…..Thiếu máu có nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu bao gồm:

• Thiếu máu do mất máu: do tai nạn chấn thương hoặc các bộ phận trên cơ thể bị xuất huyết.
• Thiếu máu do suy giảm hoặc rối loạn quá trình tạo máu: Thiếu các nguyên liệu tạo máu như sắt, axit folic, vitamin B12 cũng gây nên tình trạng thiếu máu.
• Thiếu máu do tan máu bẩm sinh: Là một bệnh lí huyết học mang tính di truyền, khi các tế bào máu bị phá hủy nhiều và nhanh hơn các tế bào máu được tạo ra.

Thiếu máu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đặc biệt đối với bà bầu thiếu máu còn khiến thai nhi nhẹ cân, chậm phát triển. Những người bị thiếu máu thường gặp những biểu hiện như:

• Cơ thể mệt mỏi trì trệ
• Đau đầu, hoa mắt chóng mặt, nôn và buồn nôn
• Da vàng, xanh xảo, tóc rụng nhiều hơn.
• Khả năng tập trung kém, không tỉnh táo.

Có nhiều phương pháp để điều trị thiếu máu như: sử dụng thực phẩm giàu sắt folic, uống viên uống vitamin tổng hợp, uống thuốc sắt, truyền máu…. Căn cứ vào tình trạng thiếu máu của mỗi người mà có những biện pháp điều trị khác nhau.

Thiếu máu xảy ra ở nhiều độ tuổi và đối tượng khác nhau

Vitamin tổng hợp cho người thiếu máu loại nào tốt?

Đối với những trường hợp thiếu máu do thiếu nguyên liệu tạo máu chúng ta có thể sử dụng vitamin tổng hợp để cải thiện tình trạng thiếu máu. Chúng ta nên lựa chọn những loại vitamin tổng hợp đáp ứng được những yêu cầu cơ bản sau.

Chứa nhóm vi chất hỗ trợ tạo máu

Như chúng ta đã biết, sắt axit folic và vitamin B12 là bộ ba có quan hệ mật thiết với nhau trong quá trình tạo nên những tế bào máu mới. Sự góp mặt của ba vi chất này giúp tế bào hồng cầu được sản xuất ra nhiều hơn và khỏe mạnh hơn. Từ đó oxi và các chất dinh dưỡng được vận chuyển trong máu đến các mô cơ và cơ quan trong cơ thể được tốt hơn.

Thiếu máu do thiếu sắt, thiếu máu do thiếu axit folic và vitamin B12 là những dạng thiếu máu phổ biến có thể được bù đắp bằng việc sự dụng các vitamin tổng hợp. Viên uống vi chất tốt phải có sự góp mặt của nhóm chất tạo máu với hàm lượng tiêu chuẩn bởi vì:

• Sử dụng những viên uống có hàm lượng vi chất tạo máu quá cao, khi sắt và axit folic ồ ạt giải phóng trong cơ thể không được hấp thu hết sẽ gây nên tình trạng lắng đọng sắt có tác động xấu đến sức khỏe.
• Sử dụng những viên uống có hàm lượng vi chất tạo máu quá thấp sẽ không cải thiện được tình trạng thiếu máu cho bệnh nhân.

Viên uống vitamin tổng hợp phải chứa các chất cần thiết cho quá trình tạo máu: sắt, axit folic, B6, B12…

Chứa thành phần dễ hấp thụ

Sự góp mặt của nhóm vi chất tạo máu thôi là chưa đủ, viên uống vitamin tổng hợp tốt cho người thiếu máu phải chứa các vi chất dễ hấp thu. Hiện nay trên thị trường các viên uống bổ máu, viên vitamin tổng hợp rất đa dạng về thành phần và hàm lượng, tuy nhiên chúng ta lưu ý chọn những viên uống chứa sắt hữu cơ sẽ giúp hấp thu sắt hiệu quả hơn. Ưu điểm của sắt hữu cơ phải kể đến như:

• Sắt hữu cơ dễ hấp thu, hạn chế sự lắng đọng sắt ở các cơ quan
• Không gây tác dụng phụ cho người dùng như táo bón, phân đen, nôn và buồn nôn
• An toàn và hiệu quả cho nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau

Do đó, khi chọn mua những viên uống vitamin tổng hợp nên ưu tiên sử dụng những viên uống có thành phần sắt hữu cơ, tránh chọn những viên bổ sung sắt vô cơ sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ cho người sử dụng, ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị thiếu máu của bệnh nhân.

Sắt hữu cơ có thể hạn chế tình trạng táo bón cho người sử dụng

Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Đối với những người thiếu máu, viên uống vitamin tổng hợp là cách bổ sung chủ động và đáp ứng tương đối đầy đủ nhu cầu về sắt khi chế độ ăn không bù đắp đủ. Vì vậy mà việc chọn mua các viên uống uy tín cũng được mọi người quan tâm nhiều hơn.

Nên chọn mua vitamin tổng hợp tại các cơ sở uy tín như quầy thuốc bệnh viện, nhà thuốc có giấy phép đăng kí…để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Không nên mua những loại thuốc bổ máu tự bào chế chưa qua kiểm định hoặc những loại thuốc xách tay không rõ nguồn gốc. Lời khuyên cho các bạn khi chọn mua vitamin tổng hợp là nên mua những sản phẩm có công ty nhập khẩu chính ngạch, có thông tin sản phẩm rõ ràng và được bộ Y tế cấp phép sử dụng.

Sử dụng viên vitamin tổng hợp có nguồn gốc rõ ràng

Để cải thiện tình trạng thiếu máu, chúng ta có thể sử dụng vitamin tổng hợp cho người thiếu máu. Bên cạnh đó, việc chọn lựa và sử dụng vitamin tổng hợp cũng phải tuân theo nhũng nguyên tắc nhất định. Thiếu máu sẽ được cải thiện nếu bạn lựa chọn đúng loại viên uống và bổ sung đúng liều lượng thích hợp kết hợp cùng chế độ ăn giàu sắt và axit folic.