Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu cần đáp ứng được những tiêu chí nào?

 Viên uống bổ sung sắt là sản phẩm mẹ bầu cần liên tục dùng trong thai kỳ. Khi lựa chọn viên uống bổ sung sắt cho bà bầu cần chú ý đến những yếu tố nào?

Viên sắt cho bà bầu cần đảm bảo chính hãng

Viên uống bổ sung sắt cần có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được chứng nhận an toàn. Đây là tiêu chí quan trọng đầu tiên mà mọi mẹ bầu cần quan tâm. Viên sắt chính hãng đảm bảo được các quy chuẩn về cả thành phần sản phẩm và tiêu chuẩn sản xuất. Ngoài ra, khi lựa chọn các loại viên sắt chính hãng, mẹ bầu có thể được tư vấn chi tiết về liều lượng sử dụng và cách uống hiệu quả nhất.

Hiện nay thị trường viên uống bổ sung sắt cho bà bầu rất đa dạng. Sản phẩm phong phú mang đến cho mẹ bầu nhiều chọn lựa nhưng cũng tiềm ẩn các nguy cơ như: hàng giả, viên uống kém chất lượng, viên uống chứa các thành phẩn gây tác dụng phụ…Vì vậy, mẹ bầu cần hết sức lưu ý khi tìm mua viên sắt.

Mẹ bầu cần kiểm tra kỹ lưỡng đến chọn lựa viên sắt có nguồn gốc đảm bảo

Chọn lựa viên sắt có thành phần dễ hấp thụ, không gây táo bón cho mẹ bầu

Viên sắt vô cơ và một số loại viên sắt hữu cơ có hàm lượng sắt cao hoặc các thành phần gây tác dụng phụ cho mẹ bầu như: nóng trong, táo bón. Những tác dụng phụ này không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng nếu như tình trạng này kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong trường hợp này, gợi ý tuyệt vời dành cho mẹ bầu chính là viên uống bổ sung sắt dạng hữu cơ có chứa sắt Ferrochel đảm bảo cho mẹ bầu uống sắt không nóng trong, táo bón. Bởi sắt Ferrochel giúp quá trình hấp thụ sắt nhanh, hiệu quả hơn hẳn so với các loại viên sắt thông thường.

Viên sắt đảm bảo bổ sung hàm lượng sắt đầy đủ cho mẹ bầu

Thừa sắt hoặc thiếu sắt đều rất nguy hiểm với bà bầu. Vì vậy, để đảm bảo lượng sắt được cung cấp thêm đủ cho bà bầu, các viên sắt phải có hàm lượng sắt phù hợp. Trên bao bì sản phẩm phải có thông tin về hàm lượng sắt, hướng dẫn sử dụng. Trước khi uống viên sắt, mẹ bầu nên kiểm tra để xác định lượng sắt cơ thể cần nạp thêm. Ngoài ra cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ để bổ sung sắt đúng cách trong thai kỳ.

Thừa sắt hoặc thiếu sắt đều gây nguy hiểm, mẹ bầu nên thăm khám để cung cấp đủ sắt cho cơ thể

Mẹ bầu nên chọn lựa viên sắt được tăng cường thêm các loại vi chất

Ngoài sắt, Axit folic và B6, B12 cũng alf những thành phần quan trọng tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu. Do đó, khi chọn viên uống bổ sung sắt, mẹ bầu nên tham khảo chọn các loại viên uống bổ sung axit folic, vitamin B6, vitamin B12,….Các vi chất này đều hỗ trợ giúp thúc đẩy quá trình tạo máu. Viên sắt được bổ sung thêm những vi chất này giúp mẹ bầu ngăn ngừa thiếu máu toàn diện, hiệu quả hơn.

Viên sắt chứa thành phần giúp mẹ bầu dễ hấp thụ sắt

Vitamin C giúp quá trình hấp thụ sắt của cơ thể hiệu quả hơn. Do đó, khi uống viên sắt, mẹ bầu được khuyến cáo nên uống thêm với các loại nước hoa quả giàu sắt như: nước cam, nước ép bưởi,…Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có đủ thời gian để chuẩn bị các loại nước giàu vitamin uống kèm. Do đó, chọn viên sắt được bổ sung thêm vitamin C là gợi ý tuyệt vời dành cho mẹ bầu.

Mẹ bầu nên lựa chọn viên sắt có thành phần dễ hấp thụ

Mẹ bầu nên lựa chọn dạng sắt dễ uống

Sắt cho bà bầu hiện có hai dạng: viên sắt hoặc sắt nước. Sắt nước có thể gây buồn nôn cho bà bầu khi uống. Nếu bà bầu uống sắt nước và bị nôn sẽ khiến cơ thể bị suy nhược bởi lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chưa kịp chuyển hóa. 

Do đó, nếu không uống được sắt nước, mẹ bầu nên tham khảo sang dạng viên sắt. Các loại viên sắt hiện này được bổ sung thêm nhiều các vi chất và thành phần mới chắc chắn sẽ mang đến các tác động tích cực cho mẹ bầu.

Chọn lựa viên uống bổ sung sắt cho bà bầu cần dựa trên nhiều tiêu chí khác nhau. Hy vọng những tiêu chí trên đây đã giúp mẹ bầu có được những tiêu chuẩn lựa chọn viên sắt phù hợp.