Vì sao uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng? Những tác dụng phụ có thể gặp khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu

Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều vô cùng cần thiết khi mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn không biết lựa chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp hoặc bổ sung không đúng cách có thể gây ra những hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vì sao uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng và những tác dụng phụ có thể gặp khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu.

Mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết

Để có một thai kì an toàn và khỏe mạnh, phụ nữ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và các dưỡng chất khác nhau. Lượng dưỡng chất cần thiết đáp ứng cho những thay đổi trong cơ thể mẹ đồng thời cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Sự hỗ trợ của các loại viên uống bổ sung rất cần thiết với với nhiều mẹ bầu:

• Chế độ ăn hằng ngày không thể đáp ứng đủ nhu cầu vi chất cho mẹ bầu thời gian mang thai.
• Những mẹ bầu bị ốm nghén hoặc dị ứng với nhiều loại thực phẩm sẽ có nguy cơ thiếu dưỡng chất.
• Vi chất có trong thực phẩm rất khó đong đếm được hàm lượng nạp vào cơ thể.
• Cơ thể hấp thu được rất ít vi chất có trong thực phẩm.
• Vitamin tổng hợp bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết với các liều lượng thích hợp cho mẹ bầu thời gian mang thai.

Bổ sung thiếu dưỡng chất có thể khiến cho mẹ bầu gặp tình trạng thiếu máu, thiếu canxi, cơ thể mệt mỏi trì trệ, khiến thai nhi nhẹ cân, chậm phát triển so với tuổi thai. Do đó, nhiều mẹ bầu sử dụng các loại vi chất thai kì hoặc vitamin tổng hợp để có một thai kì khỏe mạnh.

Vitamin tổng hợp bổ sung những vi chất cần thiết cho thai kì

Vì sao uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng

Khi uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng gây nên nhiều lo lắng cho các mẹ bầu nhất là những mẹ còn ít tuổi và mang thai lần đầu. Tuy nhiên các mẹ không nên quá lo lắng vì hiện tượng này là hiện tượng khá thường gặp và không quá nguy hiểm đến sức khỏe. Uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng là do:

• Trong nhiều loại vitamin tổng hợp thường có thêm thành phần vitamin B2: Vitamin B2 (Riboflavin) công thức hóa học là C17H20N4O6, có màu vàng. Nếu đưa vào cơ thể một lượng lớn hơn, lượng vitamin B2 mà cơ thể không hấp thu và sử dụng hết sẽ bị đào thải ra ngoài, mà chủ yếu qua đường nước tiểu.
• Một số loại vitamin tổng hợp khó hấp thu, có thể gây gây ứ đọng trong cơ thể và bị bài tiết hết ra ngoài, vừa tăng gánh nặng cho cơ quan bài tiết dẫn đến nước tiểu màu vàng. Đặc biệt, với những viên vitamin tổng hợp có thành phần chứa cả sắt và canxi, vì canxi cản trở hấp thu sắt nên nguy cơ sắt bị đào thải gây ra tình trạng nước tiểu có màu vàng rất cao.
• Mẹ bầu uống ít nước làm cho cơ thể không được cung cấp đủ nước nên lượng nước tiểu ít hơn, nước tiểu trở nên đậm đặc. Do đó tỉ lệ urochrome tăng, khiến nước tiểu có màu vàng đậm.
• Một số viên vitamin tổng hợp có thành phần tá dược hay các chất màu trong vỏ viên thuốc. Khi uống những loại vitamin tổng hợp này nước tiểu cũng có màu vàng hơn.

Bên cạnh đó, người dùng cũng nên lưu ý tình trạng nước tiểu vàng đi kèm triệu chứng như ngứa rát niệu đạo, đau thắt lưng, nước tiểu có lẫn máu, cơ thể mệt mỏi, sốt,… vì có thể báo hiệu những bệnh lý khác do thận, gan,… Khi uống vitamin tổng hợp nước tiểu có màu vàng đi kèm với một trong những triệu chứng trên, tốt nhất bạn nên ngừng uống ngay và đi khám để được chẩn đoán và tư vấn chính xác, đầy đủ.

Lựa chọn viên uống thành phần dễ hấp thu giúp hạn chế tình trạng đi tiểu vàng

Những tác dụng phụ có thể gặp khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu

Nước tiểu màu vàng cũng là tác dụng phụ thường gặp khi uống vitamin tổng hợp. Bên cạnh tình trạng nước tiểu màu vàng, một số tác dụng phụ khi uống vitamin mà mẹ bầu có thể gặp phải như:

Táo bón, phân đen, nước tiểu sậm màu.

Đây là tình trạng hay gặp nhất ở rất nhiều mẹ bầu khi uống vitamin tổng hợp. Trong vitamin tổng hợp cho bà bầu có thành phần các vi chất sắt và canxi vô cơ là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón. Nhiều loại vitamin tổng hợp trên thì trường vẫn thường chứa sắt và canxi vô cơ, những khoáng chất này tuy có hàm lượng cao, giải phóng ion nhanh nhưng rất khó hấp thu vào cơ thể.

Lượng vi chất không hấp thu được ngoài việc tích tụ tại gan, thận còn được đào thải ra ngoài dẫn đến tình trạng táo bón, phân rắn đen xanh hoặc nước tiểu sậm màu. Đối với mẹ bầu, táo bón không chỉ mang lại những khó chịu (như cảm thấy đầy hơi, trướng bụng) mà còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng như: đi ngoài ra máu, nứt kẽ hậu môn, trĩ, đau bụng vùng tiểu khung, vv. Hơn nữa, nếu táo bón nặng, khối phân tích tụ lâu  ngày có thể khiến các chất độc hại trong phân hấp thu ngược lại cơ thể, gây hại cho cả mẹ và bé.

Táo bón là tình trạng hay gặp nhất ở rất nhiều mẹ bầu khi uống vitamin tổng hợp

Buồn nôn và nôn nhiều

Vitamin tổng hợp chứa rất nhiều vi chất trong cùng 1 viên uống nhưng lại không được kết hợp một cách khoa học như:

• Sắt đi kèm canxi có thể khó hấp thu sắt
• Canxi đi kèm kẽm, đồng, kali có thể cản trở hấp thu canxi.
• Canxi đi cùng vitamin C không thích hợp.

Do đó, khi uống những loại vitamin tổng hợp không thích hợp ngoài việc khiến cho quá trình bổ sung vi chất giảm đi mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực cho mẹ bầu như chóng mặt, buồn nôn và có thể nôn nhiều, sốt, tim đập nhanh.

Mặt khác thành phần vi chất không phù hợp có thể làm cho mẹ bầu bị thừa vi chất này nhưng vẫn thiếu vi chất kia. Chỉ uống vitamin tổng hợp suốt thai kì mẹ bầu vẫn có nguy cơ thiếu dưỡng chất.

Sự kết hợp các vi chất không khoa học có thể gây ra bất lợi khi sử dụng

Nóng trong, mọc nhiều mụn

Những vitamin tổng hợp có lượng sắt và canxi  không thích hợp có thể gây nóng trong mọc mụn. Phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết cũng có thể gây ra tình trạng mọc mụn. Do đó sử dụng viên vitamin tổng hợp chứa thành phần sắt canxi vô cơ gây nóng trong có thể làm tình trạng mụn mọc nhiều hơn.

Bà bầu trước hết cần chọn viên vitamin tổng hợp không gây táo bón, không nóng, bên cạnh đó bổ sung đủ nước, ăn nhiều rau xanh trái cây để bổ sung vitamin,  hạn chế tình trạng nóng trong và mọc mụn nhé.

Uống vitamin có thành phần gây nóng trong khiến mẹ bầu mọc mụn

Hy vọng bài viết trên đã giải tỏa lo lắng cho các mẹ về vấn đề nước tiểu màu vàng khi uống vitamin tổng hợp và biết được vì sao uống vitamin tổng hợp đi tiểu màu vàng. Mẹ bầu nên chọn vitamin tổng hợp thích hợp và uống đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa được các tác dụng phụ thường gặp nhé.