Trang chủ » Vì sao bà bầu không được rướn người?

Vì sao bà bầu không được rướn người?

(03/06/2024)

Trong quá trình mang thai, bà bầu cần phải kiêng cữ rất nhiều thứ trong đó bao gồm cả việc rướn người. Vậy, vì sao bà bầu không được rướn người?

Rate this post

Vì sao bà bầu không được rướn người?

Vì sao bà bầu không được rướn người?

Rướn người là hành động mẹ bầu không nên làm khi mang thai

Quan điểm về việc bà bầu rướn người khi mang thai đều được nhắc đến trong dân gian và cả theo góc nhìn khoa học. Điều này chứng minh rằng đây là hành động mà mẹ bầu không nên làm trong quá trình mang thai để tránh ảnh hưởng đến em bé. Cụ thể như sau:

  • Theo quan điểm dân gian

Theo quan niệm cho rằng khi mẹ bầu rướn người để làm các việc như treo quần áo sẽ làm cho em bé trong bị dây rốn quấn cổ, hay tràng hoa quấn cổ và gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Tuy nhiên, trên thực tế thì việc mẹ rướn người với hiện tượng tràng hoa quấn cổ ở trẻ sơ sinh không có sự liên quan đến nhau. Mà nguyên nhân dẫn đến đó là em bé trong bụng đã có sự vận động và xoay chuyển tư thế, khiến cho dây rốn bị quấn vào trong cổ. Bên cạnh đó, một nguyên nhân khác nữa cũng có thể làm cho bé bị dây rốn quấn cổ đó là vì dây rốn có độ dài bất thường hay do cấu trúc dây rốn yếu.

  • Theo góc nhìn khoa học

Dù hậu quả của việc rướn người khi mang thai theo quan niệm dân gian là sai nhưng cũng không thể phủ nhận rằng trong quá trình mang thai, mẹ bầu không nên thực hiện các động tác với cao tay, rướn người. Cụ thể, theo chuyên gia, khi mẹ với tay cao kết hợp với nhón chân để lấy đồ vật thì lúc này các đầu ngón chân sẽ phải chịu lực rất lớn để giữ trọng lượng cơ thể. Nếu như mẹ không thể giữ được thăng bằng được thì sẽ rất dễ bị trượt ngã, gây nguy hiểm cho thai kỳ!

Những điều kiêng cữ khác mẹ bầu cần nắm được

Ngoài rướn người ra thì mẹ cũng cần kiêng cữ những điều sau đây để đảm bảo mẹ có thai kỳ trọn vẹn nhất. Cụ thể:

Vì sao bà bầu không được rướn người?

Không nên ăn đu đủ xanh khi mang thai

  • Không ăn đu đủ xanh khi mang bầu đây thành phần trong đu đủ xanh là tăng co bóp tử cung, tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.
  • Mẹ không ăn thực phẩm cay, nóng; chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, trà,…
  • Không nên vận động mạnh, chạy nhảy, bê vác đồ nặng
  • Không tự ý mua và dùng thuốc uống. Nếu bị bệnh thì phải đi khám và uống thuốc do bác sĩ chuyên khoa kê đơn.
  • Không đi các loại giày cao gót, đứng lên hoặc ngồi xuống một cách đột ngột.
  • Không nên khom lưng khi ngồi và không ngồi xổm.
  • Không làm việc trong môi trường độc hại, môi trường chứa hóa chất.
  • Sinh hoạt vợ chồng nhẹ nhàng và chú y kiêng quan hệ trong giai đoạn đầu và giai đoạn sau của thai kỳ…

Một số tư thế tốt mẹ bầu nên áp dụng khi mang thai

Vì sao bà bầu không được rướn người?

Mẹ bầu năm nghiêng bên trái sẽ giúp quá tình lưu thông máu dễ dàng hơn

Dưới đây là một số các tư thế tốt cho người mẹ và em bé. Cụ thể như sau:

  • Nằm nghiêng về bên trái: Điều này không chỉ tốt cho sự phát triển của bé mà bên cạnh đó còn hiệu quả cho quá trình lưu thông máu, cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn cho em bé. Đồng thời, tư thế này cũng giúp cho động mạch chủ không bị chèn ép tử cung, giúp mẹ ngủ ngon giấc.
  • Đi lại nhẹ nhàng: Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai chỉ nên đi lại nhẹ nhàng, mỗi ngày nên đi bộ 30 phút để cơ thể được thả lỏng, tăng khả năng lưu thông máu, giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn.
  • Dùng gối ôm khi ngủ: Sử dụng gối ôm sẽ giúp giấc ngủ của mẹ sẽ ngon hơn, dễ chịu và đặc biệt là tránh được tình trạng đau nhức, mỏi lưng.

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc vì sao bà bầu không được rướn người. Ngoài ra, để trải qua thai kỳ an toàn, mẹ bầu cũng cần phải  giữ gìn sức khỏe tốt, nghỉ ngơi và ăn uống sao cho điều độ, khoa học, kết hợp sử dụng thêm viên uống quan trong như là sắt acid folic, DHA, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón để đáp ứng nhu cầu vi chất trong thai kỳ.

Bổ sung viên uống vitamin tổng hợp từ Châu Âu cho bà bầu

Viên uống vitamin tổng hợp từ Châu Âu cho bà bầu

Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên tìm hiểu 28 điều kiêng kỵ khi mang thai nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe trong thời gian mang thai được tốt nhất nhé!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn