Vì sao bà bầu cần bổ sung sắt, kẽm khi mang thai?

Mặc dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nhưng các nguyên tố vi lượng có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Em bé sinh ra thiếu hoặc thừa nguyên tố vi lượng đều sẽ có những bất lợi. Chính vì vậy, ngay từ khi mang bầu, mẹ đã phải biết bổ sung đầy đủ nhóm các nguyên tố vi lượng cần thiết đặc biệt là sắt, axit folic, canxi,…

 

Theo thống kê từ các nghiên cứu y khoa cho thấy cơ thể người bao gồm hơn 60 loại nguyên tố, được chia làm hai nhóm là nguyên tố đa lượng và nguyên tố vi lượng. Những nguyên tố có tỉ lệ lớn hơn 0,01% như carbon, hydro, oxy, nitơ, canxi, photpho, natri, magie,… thuộc nguyên tố đa lượng. Còn những nguyên tố có tỉ lệ so với cơ thể người ít hơn 0,01% như sắt, kẽm, đồng, manga được gọi là nguyên tố vi lượng. Chính vì thế cần bổ sung sắt cho bà bầu , kẽm khi mang thai vì các nguyên tố vi lượng chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng có tác dụng không ngờ tới thai nhi.

1. Sắt

Sắt là một thành phần của hemoglobin mà hemoglobin và oxy là hai yếu tố quan trọng nhất tham gia vào công việc vận chuyển máu trong cơ thể bà bầu. Ngoài ra, sắt cũng trực tiếp tham gia vào sự trao đổi năng lượng của cơ thể. Sắt cũng là nhân tố ảnh hưởng nhất định đến hệ thống miễn dịch của con người.

Thai nhi bị thiếu sắt khi chào đời sẽ dẫn đến thiếu máu, da, môi nhợt nhạt, tóc không óng ả. Ngoài ra, những bé này còn dễ bị loét miệng, thường xuyên mất ngủ và tay chân yếu. Những bé gái thiếu sắt có thể bị kinh nguyệt không đều, vô kinh hoặc đau bụng kinh quá mức. Để đề phòng những tình huống trên, mẹ cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt ngay từ khi mang thai như lòng đỏ trứng, tảo bẹ, rong biển, nấm, gan,… và từ viên uống bổ sung sắt.

CHỌN SẮT FERROCHEL – BỔ SUNG SẮT ION THẾ HỆ MỚI, KHÔNG TÁO BÓN, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ

1. KHÔNG HẠI DẠ DÀY, KHÔNG TÁO BÓN, LẮNG CẶN THẬN:

100% các khoáng chất trong Ferrochel không phản ứng ở môi trường axit của dạ dày và được hấp thụ tối đa tại ruột non.

2. KHẢ NĂNG HẤP THỤ BẬC NHẤT:

Sắt Ferrochel – ở dạng axit amin Chelate Albion có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt. Nghiên cứu so sánh cho thấy Ferrochel có khả năng sinh khả dụng CAO NHẤT so với 14 dạng sắt khác của sắt trên thị trường.

Đây cũng là sắt có trên 100 nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel® là an toàn và khả dụng sinh học.

3. CƠ CHẾ “BẢO VỆ KÉP” VƯỢT TRỘI:

100% các phân tử Ferrochel an toàn đi qua dạ dày và được đảm bảo chỉ giải phóng khi đã tới ruột non, điểm đến lý tưởng nơi các vi chất được hấp thu một cách tốt nhất. Không gây phản ứng trào ngược axit, không bị vô hiệu hóa bởi các phân tử khác có trong rau, thức ăn chưa được tiêu hoá.

4. AN TOÀN TUYỆT ĐỐI:

– Sắt Ferrochel nhận được số đăng ký từ CAS của Hiệp hội Hóa học Mỹ (TRAACS ® FTIR) về độ an toàn.

– Sắt Ferrochel đã được chứng nhận bởi FDA (US Department of Health) là một sản phẩm GRAS – Được công nhận và chứng minh là an toàn.

– Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Sắt Ferrochel là an toàn và khả dụng sinh học.

Mẹ bầu hãy chọn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate để đảm bảo khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ. Sản phẩm lựa chọn nên là thực phẩm bảo vệ sức khỏe đã được kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả tại cơ quan y tế trong và ngoài nước để đảm bảo sự an toàn cho thai kỳ.

2. Kẽm

Kẽm rất quan trọng nó tham gia vào thành phần cấu trúc của tế bào và đặc biệt là tác động đến hầu hết các quá trình sinh học trong cơ thể con người. Kẽm có trong thành phần của hơn 80 loại enzym khác nhau. Kẽm cũng có tác động nhất định lên sự phát triển trí não của bào thai và đóng vai trò thúc đẩy quá trình dậy thì của bé sau này.

Những bé sinh ra bị thiếu kẽm sẽ làm giảm chức năng miễn dịch, khẩu vị kém, ăn không ngon và khó lành vết thương. Để bổ sung kẽm, mẹ bầu nên ăn các loại cá, hải sản, đậu và ngũ cốc.

3. Đồng

Đồng giúp cơ thể hấp thu, vận chuyển và sử dụng sắt. Đồng, xương và mô collagen có mối liên quan chặt chẽ với nhau nên nguyên tố vi lượng này cũng góp phần thúc đẩy sự tăng trưởng của bé. Ngoài ra, đồng còn ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống nội tiết và thần kinh.

Bé sinh ra thiếu đồng trong cơ thể dễ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thường xuyên bị tiêu chảy, còi cọc, da nhợt nhạt, tóc mỏng và dễ rụng. Hơn nữa, trẻ thiếu đồng còn có nguy cơ bị bệnh thiếu máu và chứng to gan. Những loại thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng quan trọng này bao gồm quả óc chó, sò, ốc, gan, nho khô,…

Chúc mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh!