(05/10/2021)
Bổ sung DHA bằng viên uống là hoạt động cần thiết, nên được thực hiện xuyên suốt trong thời gian mang thai và nuôi con bú mẹ hoàn toàn. Vai trò của DHA cho bà bầu 3 tháng cuối là gì? Tìm hiểu về sự cần thiết và liều lượng DHA cần được bổ sung bằng viên uống trong 3 tháng cuối của thai kỳ.
Trong 3 tháng cuối mỗi ngày, nhu cầu DHA của mẹ bầu tăng cao để đáp ứng đảm bảo đủ dưỡng chất cho sự phát triển mạnh mẽ của thia nhi trong giai đoạn sắp chào đời. Bà bầu cần bổ sung ít nhất 300mg DHA mỗi ngày. Đồng thời việc uống viên DHA cho bà bầu cũng cần được duy trì đều đặn đến hết thời gian nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ để thai nhi và trẻ sơ sinh có thể phát triển tốt nhất cả về thể chất và trí tuệ. Cùng với đó, bổ sung DHA sau sinh cũng hỗ trợ bổ sung vi chất, đảm bảo cho sức khỏe của mẹ tốt hơn.
Ngoài ra, một số mẹ bầu có thể trạng đặc biệt, cần bổ sung DHA với liều lượng lớn hơn. Lúc này, mẹ cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bổ sung đúng hàm lượng DHA cần thiết.
DHA có vai trò quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, nhất là trong 3 tháng cuối
Để thai nhi phát triển trí não và thị giác tốt cần được bổ sung DHA trong suốt thai kỳ. 3 tháng cuối thai nhi phát triển mạnh mẽ về kích thước, thể trọng, vì thế lượng DHA cần được bổ sung cũng tăng cao. Từ tuần 35 – 40 trọng lượng của thai nhi tăng thêm 45% so với trọng lượng trước đó. Nhu cầu DHA của mỗi bộ phận trong cơ thể bé ở giai đoạn này tăng lên so với giai đoạn trước được ước tính sơ bộ như sau:
Do nhu cầu của thai nhi tăng lên, lượng DHA cung cấp cho bé được lấy từ cơ thể mẹ. Nếu mẹ bầu không được bổ sung DHA trong 3 tháng cuối đầy đủ sẽ khiến bé bị thiếu hụt DHA, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như:
Để hỗ trợ khả năng phát triển trí não của bé tối đa, nâng cao chỉ số IQ cho bé, mẹ nên duy trì việc uống DHA đến hết thời gian nuôi con bú hoàn toàn (thường là 6 tháng sau sinh). Bởi với giai đoạn sơ sinh, nhất là 6 tháng đầu, sữa mẹ là nguồn bổ sung DHA tốt nhất và dễ hấp thu nhất. Chỉ khi mẹ bổ sung đủ DHA, sữa mẹ mới cung cấp đủ DHA cho bé!
Bổ sung DHA cho bà bầu 3 tháng cuối để đáp ứng đủ cho sự tăng trưởng mạnh mẽ của thai nhi trong giai đoạn này
Để xác định một viên uống DHA có tốt hay không mẹ bầu cần biết thành phần khả năng hấp thụ của sản phẩm đó. Khi chọn mua DHA cho bà bầu 3 tháng cuối mẹ cần chọn những sản phẩm có ghi rõ thành phần, hàm lượng DHA. Nhu cầu DHA của bà bầu 3 tháng cuối cao, những sản phẩm DHA chuyện biệt dành cho bà bầu, chỉ bao gồm DHA và axit folic là những chất bổ thần kinh, không làm giảm hấp thụ lẫn nhau với hàm lượng đáp ứng đủ nhu cầu.
Viên uống sản xuất bằng công nghệ hiện đại Flow Caps cũng giúp đảm bảo nguồn DHA tinh khiết nhất, tối ưu khả năng hấp thụ, khả dụng sinh học, dễ uống, hạn chế mùi tanh. Đồng thời công nghệ sản xuất này cũng giúp bảo vệ dưỡng chất có trong viên uống không bị oxy hóa bằng vỏ gelatin, lại không làm ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng mà không cần sử dụng các chất phụ gia khác.
Chọn viên bổ sung DHA chính hãng, uy tín để đảm bảo hiệu quả bổ sung trong thai kì
Bổ sung DHA cho bà bầu 3 tháng cuối là rất cần thiết để nâng cao sự phát triển trí não, hệ thần kinh của trẻ. Đồng thời còn bảo vệ sức khỏe thần kinh và tim mạch của mẹ bầu tốt nhất. Vì thế mẹ bầu cần uống viên DHA đều đặn mỗi ngày trong suốt gia đoạn tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ.