Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không?

(03/03/2021)

Bổ sung vi chất trong giai đoạn mang thai không phải là điều dễ dàng. Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt khônguống viên sắt cùng vitamin tổng hợp sao cho đúng. Hãy cùng nhau đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Rate this post

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?

Vai trò của vitamin tổng hợp đối bà bầu

Vitamin tổng hợp bà bầu là viên uống tổng hợp nhiều vi chất cần thiết cho giai đoạn mang thai và cho con bú: sắt, canxi, DHA, axit folic, magie, vitamin C, vitamin B, kẽm, cholin, …. Việc sử dụng vitamin bà bầu mang lại nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung nhiều vi chất cần thiết cùng lúc
  • Chỉ phải sử dụng 1 loại viên uống trong ngày

Tuy có vai trò rất lớn đối với sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu, nhưng vitamin tổng hợp phải được bổ sung đúng cách mới mang lại hiệu quả cao.

Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không

Vitamin tổng hợp có thành phần các vi chất rất phong phú

Chỉ sử dụng vitamin tổng hợp có đủ không

Với thành phần vitamin và khoáng chất khá phong phú, vitamin tổng hợp chứa hầu hết các vi chất cần thiết cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Ngoài sắt, axit folic, canxi, vitamin B12, DHA còn có thêm các vitamin như vitamin B1, B2, B5, B6, C, kẽm, magie….. tuy nhiên các vi chất phối hợp với nhau chưa khoa học. Đây là một điểm bất lợi vì sắt và canxi có mặt cùng nhau trong cùng 1 viên uống sẽ gây cản trở sự hấp thu của nhau. Bởi vậy, nhiều mẹ bầu uống vitamin bầu tổng hợp mỗi ngày nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Bên cạnh đó, phần lớn vitamin tổng hợp trên thị trường có hàm lượng sắt thấp hơn nhu cầu bổ sung của mẹ bầu, dẫn đến cần uống nhiều viên, gây thiếu chất này, thừa chất kia. Do đó, các mẹ bầu chỉ sử dụng vitamin tổng hợp trong suốt thai kì có nguy cơ bị thiếu máu, thiếu sắt khá cao.

Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không

Vitamin tổng hợp chứa canxi sẽ cản trở sự hấp thụ của sắt

Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không

Để trả lời cho câu hỏi uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không chúng ta cần xem xét vào từng trường hợp:

Trước khi mang thai và tháng đầu: Đây là giai đoạn mà nhu cầu bổ sung sắt còn ít mẹ bầu có thể uống vitamin tổng hợp và tiêu thụ các thực phẩm giàu sắt mà không cần uống thêm viên sắt. Tuy nhiên, đối với những mẹ bầu chưa kịp bổ sung vitamin tổng hợp và bổ sung sắt trước khi mang thai, mẹ nên uống viên sắt ngay từ khi biết có thai để đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Nhất là khi trong những tháng đầu nhạy cảm, dễ nôn nghén.

Mặt khác, vitamin tổng hợp thường chứa nhiều vi chất trong đó chứa canxi. Hàm lượng canxi 300mg cản trở đáng kể sự hấp thụ của sắt, do đó những mẹ bầu uống vitamin tổng hợp vẫn có nguy cơ thiếu sắt. Các mẹ nên lưu ý đến đặc điểm này để uống viên bổ sung sắt cho bà bầu cho hợp lí nhé!

Từ tam cá nguyệt thứ 2 của thai kì, mẹ nên thay việc sử dụng vitamin tổng hợp bằng các loại vi chất, nhóm vi chất riêng để đảm bảo đủ chất. Uống 1-2 viên vitamin tổng hợp khó có thể cung cấp đủ nhu cầu dưỡng chất tăng nhiều trong giai đoạn này, nhất là khi sắt – canxi trong vitamin tổng hợp lại có khả năng cản trở hấp thu lẫn nhau. Hơn thế, các vi chất này cũng không có cùng thời điểm hấp thu tốt nhất, uống cùng lúc có thể làm giảm hiệu quả hấp thu của những vi chất này.

Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không

Bổ sung sắt đầy đủ để đáp ứng nhu cầu sắt tăng cao từ tam cá nguyệt thứ 2

Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không và có thêm những thông tin hữu ích về vitamin tốt cho bà bầu. 9 tháng mang thai là một hành trình không hề dễ dàng, mong các mẹ bầu luôn luôn thông thái để chọn cho mình những điều tốt nhất cho bé yêu!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn