(20/01/2025)
Mong muốn của mỗi người mẹ là con được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và luôn khỏe mạnh. Vì vậy, các bà mẹ luôn quan tâm đến những sản phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng ngay từ thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Tuy nhiên, một số bà mẹ đang đặt ra câu hỏi đang uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm DHA không?
Trước khi trả lời câu hỏi uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm DHA không, chúng ta cần tìm hiểu những vi chất quan trọng cần bổ sung trong thai kỳ!
Để thai nhi phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu thì việc bổ sung dưỡng chất trong thời kỳ mang thai rất cần thiết. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu tăng cao nên việc bổ sung qua thực phẩm hàng ngày là không đủ. Một số chất dinh dưỡng cần bổ sung cho bà bầu:
Thực tế khi sử dụng viên vitamin tổng hợp thì người mẹ đã cung cấp được các chất dinh dưỡng nói trên. Nhưng với mỗi sản phẩm khác nhau thì hàm lượng và thành phần rất khác nhau nên mỗi loại sẽ phù hợp với các nhóm đối tượng nhất định. Vì vậy, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của các bác sỹ để được tư vấn lựa chọ được sản phẩm phù hợp.
Trẻ có khả năng hấp thu DHA qua nhau thai ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.Vậy bà bầu uống DHA vào thời điểm nào tốt nhất. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi giai đoạn trong thời kỳ mang thai cần bổ sung khoảng 200mg DHA/ngày. Tuy nhiên theo thực tế, mỗi giai đoạn của thai kỳ sẽ có sự khác nhau
Việc bà bầu uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm DHA không còn tùy thuộc vào thành phần và hàm lượng DHA có trong viên uống tổng hợp. Theo đó:
Nếu vitamin tổng hợp không chứa DHA, mẹ bầu nên uống thêm viên bổ sung DHA để đảm bảo nhu cầu của cơ thể, hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Tuy nhiên, cần lựa chọn DHA cho bà bầu chuyên biệt để đảm bảo an toàn nhất (DHA chuyên biệt cho bà bầu thường tinh khiết hơn và không chứa dư lượng vitamin A)
Nếu vitamin tổng hợp có chứa DHA nhưng hàm lượng thấp, mẹ bầu nên bổ sung thêm lượng DHA phù hợp để cung cấp đầy đủ lượng DHA cần thiết. Hãy đảm bảo rằng, cơ thể được bổ sung ít nhất 200-300mg DHA/ngày.
Nếu vitamin tổng hợp đã có hàm lượng DHA đầy đủ, mẹ có thể không cần uống thêm DHA nếu không có sự chỉ định từ bác sĩ.
Uống vitamin tổng hợp có cần thêm DHA không còn tùy thuộc vào thành phần và hàm lượng viên uống
Sức khỏe của người mẹ trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng bởi những chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể không những ảnh hưởng đến mẹ mà còn tác động đến thai nhi. Hy vọng bài viết trên có thể giúp cho các mẹ bầu có được câu trả lời phù hợp cho vấn đề uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm DHA không.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ