Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào?

(08/05/2022)

Vitamin E là hợp chất được tìm thấy trong cả thành phần của tinh trùng và trứng, vì vậy, uống vitamin E tăng khả năng thụ thai là kinh nghiệm được nhiều cặp vợ chồng áp dụng thành công. Làm thế nào để sử dụng vitamin E đúng cách và tăng khả năng thụ thai? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm về tác dụng của vitamin E và hướng dẫn dùng khi đang mong muốn sớm có em bé.

Rate this post

Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai có đúng không?

Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, việc bổ sung vitamin E thường xuyên sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa các độc tố như chì, thủy ngân, benzen, cacbon tetraclorua.. bảo vệ màng tế bào khỏi bị tổn thương. Ngoài ra, loại vitamin này còn có tác dụng tăng cường sinh sản ở cả nam giới và nữ giới, vitamin E tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao hơn.

Tác dụng vitamin E đối với cơ thể nam giới

Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào

Vitamin E giúp nâng cao khả năng di chuyển của tinh trùng

  • Tăng khả năng di chuyển của tinh binh: Một trong những yếu tố có vai trò quyết định tới khả năng thụ thai chính là khả năng di chuyển của tinh trùng. Bổ sung vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa các gốc tự do không ảnh hưởng tới sự chuyển động của tinh trùng, mở đường để tinh trùng gặp trứng nhanh hơn.
  • Bảo toàn số lượng tinh trùng: Nam giới có nguy cơ vô sinh tăng cao khi mật độ tinh trùng ở mức thấp. Vitamin E sẽ hoạt động như hàng rào bảo vệ số lượng tinh trùng khỏi những yếu tố tác động từ bên ngoài, tránh nhiễm trùng tổn thương để số lượng tinh trùng gặp trứng nhiều hơn.
  • Thúc đẩy ham muốn chăn gối: Những nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn nhiều thực phẩm dồi dào vitamin E làm tăng hormone testosterone trong cơ thể, thúc đẩy ham muốn tình dục và cải thiện khả năng sinh sản.
  • Tăng tỷ lệ thụ tinh ống nghiệm thành công: Nam giới thường xuyên sử dụng thực phẩm dồi dào vitamin E tăng khả năng thụ thai với phương pháp thụ tinh ống nghiệm thành công cao hơn 29% so với bình thường.

Tác dụng vitamin E đối với cơ thể nữ giới

Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào

Uống vitamin E hàng ngày để cải thiện khả năng thụ thai của cơ thể

  • Giúp làm dày niêm mạc tử cung: Bổ sung đủ lượng vitamin E đều đặn hàng ngày giúp làm dày niêm mạc tử cung, tăng lưu lượng máu và hỗ trợ cải thiện khả năng thụ thai.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh xơ nang vú: Hiện tượng u lành tính phát sinh trong kỳ kinh nguyệt  gây sưng và đau nhiều hơn, tăng cường vitamin E có thể khiến các khối u giảm bớt và làm giảm triệu chứng gây khó chịu cho cơ thể.
  • Hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng vitamin E với liều lượng phù hợp có thể cải thiện tình trạng của bệnh lý này.
  • Giảm sự khó chịu trong ngày “đèn đỏ”: Vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giảm triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ cũng như làm bớt các cơn đau bụng kinh ở các bé gái.
  • Bảo vệ túi ối: Sử dụng vitamin E thường xuyên sẽ làm túi ối của mẹ dày hơn, ngăn ngừa nguy cơ vỡ túi ối gây nguy hiểm cho thai nhi.

Bổ sung vitamin E như thế nào để sớm thụ thai?

Liều lượng tăng cường vitamin E mỗi ngày

Mặc dù việc uống vitamin E tăng khả năng thụ thai tự nhiên nhưng nếu lạm dụng bổ sung quá nhiều có thể tác động xấu tới sức khỏe. Một số tác dụng phụ của vitamin E gồm có: Tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng.. Liều lượng thích hợp để dùng vitamin E mỗi ngày chỉ nên từ 500-1000mg. Tuy vậy, để đảm bảo an toàn, bạn có thể hỏi y kiến tư vấn từ bác sĩ để hiểu rõ nhu cầu với cơ thể mình.

Nguồn tăng cường vitamin E từ thực phẩm và viên uống

Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào

Ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin E

Nguồn bổ sung vitamin E tốt nhất từ thực phẩm hoặc bạn có thể dùng thêm viên uống để đáp ứng theo nhu cầu cơ thể. Các cặp vợ cũng nên sử dụng các loại vitamin tổng hợp tăng khả năng thụ thai như sắt, axit folic, vitamin C, vitamin B, kẽm, DHA.. bên cạnh vitamin E.

Những thực phẩm giàu vitamin E tốt cho quá trình chuẩn bị bầu bí và bảo vệ trong suốt thai kỳ bao gồm:

  • Rau lá màu xanh đậm: Cải xoăn, cải bó xôi, cải bắp..
  • Lòng đỏ trứng, thịt gia cầm và một số loại hải sản.
  • Quả bơ: Giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng axit folic lớn cùng hàm lượng vitamin E dồi dào, cùng chất béo và tinh bột.
  • Cà chua: Tốt cho sức khỏe sinh sản với lượng vitamin E, K, sắt và axit folic, kali..
  • Đu đủ: Ngoài các loại vi chất tốt cho sức khỏe còn cung cấp tới 17% lượng vitamin E cần cho cả ngày.
  • Kiwi: Tăng cường vitamin E và vitamin E, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng khả năng thụ thai.

Uống vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào

Viên sắt và axit folic cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Cơ thể trước khi mang thai cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và ở trong trạng thái tốt nhất để thụ thai bất cứ lúc nào. Ngoài việc tăng cường vitamin E tăng khả năng thụ thai, sắt và axit folic cũng là những dưỡng chất rất quan trọng bạn không nên bỏ qua nhằm mang lại điều kiện tốt nhất. Bổ sung viên uống sắt bà bầu có chứa thành phần axit folic là lựa chọn của nhiều bà mẹ tương lai trong khoảng thời gian này, trước khi bầu bí 3 tháng và sử dụng suốt thai kỳ.

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết cách sử dụng vitamin E tăng khả năng thụ thai như thế nào rồi. Không chỉ cần tăng cường vitamin E, lên kế hoạch cho một lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ khoa học và sử dụng các vi chất sắt, axit folic, canxi.. trước khi bầu bí cũng là bí quyết để con nhanh về hơn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn