Uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Chị em phụ nữ thường gặp những rối loạn trong kỳ hành kinh. Vì vậy mà chị em cũng cẩn thận hơn khi kiểm tra lại các loại thuốc bổ mình đang sử dụng xem liệu có ảnh hưởng đến chu kỳ không. Uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không cũng là nghi vấn của rất nhiều người. Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Kinh nguyệt là dấu hiệu của sự phát triển chức năng sinh lý bình thường. Đồng thời, sự hoạt động ổn định của buồng trứng là thước đo sức khỏe sinh sản của nữ giới. Hiện tượng kinh nguyệt nhiều hay ít, chậm hay sớm hơn so với những tháng bình thường được gọi là kinh nguyệt không đều. Bởi vậy mà chị em phụ nữ thường lo lắng việc mình sử dụng các loại thuốc bổ có ảnh hưởng đến chu kỳ. Đặc biệt là uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Thực chất, viên sắt không hề có tác dụng xấu ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Thuốc sắt còn có tác dụng tốt đến việc điều hòa lượng kinh nguyệt đều đặn, hay còn được bác sĩ kê thêm cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt khi hành kinh.

Các nguyên nhân ảnh hưởng đến kinh nguyệt

Tình trạng cơ thể kém trong thời gian dài gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

• Làm việc quá sức khiến cho tâm lý căng thẳng mệt mỏi. Tình trạng cơ thể kém trong thời gian dài khiến cho cơ thể tiết ra hormone cortisol gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Chế độ ăn uống thiếu cân bằng: Thường xuyên sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn làm rối loạn quá trình sinh lý gây ra kinh nguyệt không đều.
• Viêm phụ khoa: Các bệnh viêm nhiễm liên quan đến tử cung, u xơ cổ tử cung, ung thư cổ tử cung viêm tắc vòi trứng, … là những loại bệnh khiến cho kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt.
• Tuyến giáp bất thường: Khi tuyến giáp bị suy yếu, quá trình bài tiết sẽ ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
• Uống thuốc tránh thai: Việc uống thuốc tránh thai trong một thời gian dài sẽ gây ra rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
• Giai đoạn tiền mãn kinh: sự thay đổi nội tiết tố trước giai đoạn mãn kinh sẽ khiến kinh nguyệt không đều, kèm theo đó là các hiện tượng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, …

Chăm sóc cơ thể để có một chu kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng

Chế độ sinh hoạt

Việc giữ ấm cho cơ thể trong những ngày kinh cũng là điều cần lưu ý

• Cơ thể làm việc quá sức dẫn đến những căng thẳng, mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, trong chu kỳ, chị em cần đảm bảo ngủ đủ giấc, thư giãn nhẹ nhàng. Quan trọng hơn, cần tránh những hoạt động nặng nhọc trong suốt khoảng thời gian này. Những tư thế yoga thế đảo ngược cũng nên tránh vì sẽ làm nghịch dòng máu chảy.
• Đi spa massage cơ thể trước khi chu kỳ kinh bắt đầu cũng là cách hỗ trợ hữu ích cho tuần hoàn máu. Ngoài ra, việc giữ ấm cho cơ thể trong những ngày kinh cũng là điều cần lưu ý.

Chế độ dinh dưỡng

Chú trọng bổ sung thêm sắt từ viên uống để tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi kinh nguyệt

• Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và sắt: Những loại rau lá xanh đậm, quả và hạt, yến mạch, đậu lăng, quả và hạt, chuối và chocolate đen nguyên chất chứa nhiều loại vitamin và chất béo tốt cho sức khỏe. Các loại thịt đỏ, cá biển như cá hồi, trứng gà, hàu cung cấp lượng lớn sắt cho cơ thể. Thức ăn giàu chất dinh dưỡng với nhiều lượng protein và chất béo đều tốt cho sức khỏe.
• Tránh ăn những thực phẩm gây tăng lượng đường huyết cũng là cách chăm sóc cơ thể những ngày đèn đỏ. Nên thay thế những loại thực phẩm carbohydrate đơn bằng những loại thực phẩm khác để giảm lượng đường trong máu.
• Cần tránh dùng nước giải khát có gas hoặc đồ uống chứa cồn và caffein trong suốt giai đoạn hành kinh. Chúng sẽ khiến các triệu chứng tiền kinh nguyệt nặng hơn và khiến cơ thể mất những dưỡng chất cần thiết nhất cho kì hành kinh.
• Uống nhiều nước, trung bình khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Sử dụng thêm các loại trà thảo mộc từ lá mâm xôi đỏ nếu thường trải qua những cơn đau cơ trước và trong kì hành kinh. Uống nước gừng ấm hoặc nước đường đỏ pha loãng cũng giúp giảm các cơn đau bụng kinh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ điều hòa và làm ấm cơ thể.
• Nhiều chị em thường nghĩ đến việc liệu có nên uống viên sắt khi hành kinh không? Chú trọng bổ sung thêm sắt từ viên uống để tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi kinh nguyệt chính là điều quan trọng nhất trong chu kỳ kinh nguyệt mà chị em cần quan tâm. Sản phẩm bổ sung sắt kết hợp với axit folic và vitamin B12 giúp hỗ trợ quá trình tái tạo máu tốt nhất, bù đắp lượng máu bị mất đi trong những ngày đèn đỏ.

Nhiều khi kinh nguyệt bất thường sẽ gây ra nhiều phiền toái và phản ánh phần nào sức khỏe nữ giới. Hy vọng qua bài viết này, chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi “Uống thuốc sắt có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?” Để không ảnh hưởng tới sinh sản sau này, chị em cần có biện pháp điều trị nếu thấy mình có dấu hiệu kinh nguyệt bất thường . Hãy chú ý chế độ sinh hoạt và bổ sung thêm sắt vào thực đơn mỗi ngày để cơ thể luôn được khỏe mạnh trong chu kỳ nhé