Uống sắt quá liều có tốt không?

Trong thai kỳ đặc biệt là giai đoạn đầu tiên, nôn nghén khiến mẹ bầu mệt mỏi và không thể ăn uống bình thường. Tâm lý lo lắng cơ thể bị thiếu dinh dưỡng khiến nhiều mẹ tăng liều lượng của thuốc sắt nhiều hơn so với tiêu chuẩn. Vậy uống sắt quá liều có tốt không? Làm thế nào để tăng cường đủ sắt cho cơ thể? Mẹ hãy đọc bài viết sau đây.

Nhu cầu bổ sung sắt của phụ nữ mang thai

Trong thời gian mang thai, lượng máu cần thiết cung cấp cho cơ thể mẹ bầu sẽ tăng cao để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Để tránh xảy ra tình trạng thiếu máu thiếu sắt, lượng sắt tăng cường cũng cần được bổ sung thêm qua nguồn thức ăn giàu sắt và viên sắt cho bà bầu. Bởi sắt cung cấp từ nguồn thực phẩm không đáp ứng đủ được nhu cầu của mẹ và sẽ bị thất thoát trong quá trình nấu nướng, mẹ cần uống sắt từ những giai đoạn đầu của thai kỳ và kéo dài cho tới khi sinh con và cho con bú.

Uống sắt quá liều có tốt không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sắt cần được bổ sung ít nhất 27mg mỗi ngày và không vượt quá ngưỡng 45mg cho phụ nữ mang thai. Liều lượng này đã được tính toán kĩ lưỡng để phù hợp với thể trạng phụ nữ Việt Nam. Mẹ cần lưu ý bổ sung đủ và không tự ý tăng liều khi không có chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng viên sắt với hàm lượng tiêu chuẩn đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ bầu

Uống sắt quá liều có tốt không?

Nhiều mẹ bầu nhẹ cân hoặc nôn nghén, kém hấp thu thường có suy nghĩ cần tăng cường thêm sắt ngoài hàm lượng quy định. Vậy uống sắt quá liều có tốt không? Trừ những trường hợp được bác sĩ kê đơn cần bổ sung thêm sắt, nếu mẹ tự ý tăng liều dùng và áp dụng lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa sắt trong cơ thể, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Lượng sắt trong cơ thể tăng lên quá mức nhưng tồn dư trong cơ thể và không thể chuyển hóa hết có thể gây ra một số ảnh hưởng như sau:

• Tiểu đường thai kỳ: Sắt tồn dư ở tuyến tụy sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất insulin và làm tăng lượng đường trong máu, khiến mẹ có thể bị tiểu đường thai kỳ. Con sinh ra dễ bị vàng da, sinh non thiếu tháng..
• Viêm khớp: Nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao do lượng sắt nhiều hơn cung cấp đến các mô làm tổn thương lớp bao phủ xương, gây ra tình trạng nhức mỏi chân, viêm khớp, đau lưng..
• Ngộ độc sắt: Uống sắt quá liều có tốt không? Thừa sắt trong cơ thể mẹ bầu có thể khiến mẹ đối mặt với nguy cơ ngộ độc với những biểu hiện đau bụng, buồn nôn, sốt, tim đập nhanh bất thường..
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Thiếu máu thừa sắt sẽ khiến mẹ luôn mệt mỏi và suy nhược, từ đó gây ra những tác động đến tâm lý mẹ bầu, khiến mẹ bị căng thẳng nhiều hơn, chán ăn, thay đổi tâm lý thất thường…
• Tác động trực tiếp đến thai nhi: Cơ thể mẹ bầu thừa sắt không giúp cho con phát triển khỏe mạnh hơn mà trái lại còn cản trở quá trình tạo máu khi lượng sắt tự do trong máu quá cao

Dư thừa sắt gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của phụ nữ mang thai

Nhận biết dấu hiệu thừa sắt với những triệu chứng phổ biến

Khi thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường sau đây, có thể mẹ đang sử dụng sắt quá liều và khiến lượng sắt tồn dư trong cơ thể:

• Cơ thể mệt mỏi, buồn nôn và nôn nhiều
• Đau bụng, đi ngoài tiêu chảy, khó chịu
• Đi tiểu ra máu, chảy máu, hạ huyết áp
• Xuất hiện tình trạng vàng da, suy gan
• Hô hấp khó khăn, tăng nhịp tim và thở gấp hơn
• Suy giảm trí nhớ, lơ mơ, hay nhầm lẫn

Uống sắt quá liều có tốt không? Câu trả lời là không. Khi xảy ra những triệu chứng dư thừa sắt như trên, mẹ cần ngay lập tức ngừng bổ sung sắt và đi khám để được tư vấn kịp thời của bác sĩ, từ đó tìm ra phương pháp trị liệu thích hợp tùy vào trường hợp nặng hay nhẹ.

Uống sắt theo đúng hướng dẫn sử dụng hoặc lời khuyên của chuyên gia

Với những thông tin cung cấp trên đây, chắc hẳn mẹ đã biết việc uống sắt đúng hàm lượng quan trọng thế nào trong suốt thai kỳ cũng như giai đoạn sau sinh. Uống sắt đúng cách sẽ giúp cho thai kỳ của mẹ suôn sẻ và thuận lợi hơn, sẵn sàng cho các bước tiếp theo chờ đón bé yêu chào đời.