Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi

(19/06/2021)

Uống sắt và DHA đem đến nguồn dưỡng chất vô cùng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. Mẹ bầu đã biết cách kết hợp uống sắt và DHA trong thai kì chưa? Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi?

Rate this post

Nhu cầu sắt và DHA cho mẹ bầu trong những giai đoạn của thai kì

Nhu cầu sắt cho mẹ bầu trong thai kì

Sắt là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu vì sắt là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình tạo máu của cơ thể. Nhu cầu về máu của phụ nữ mang thai tăng 50% so với người bình thường. Do đó, nhu cầu về sắt cho bà bầu cũng tăng theo và ngày càng tăng theo sự lớn lên của thai nhi:

  • Trước khi mang thai và 3 tháng đầu: Mẹ bầu cần 15-30mg sắt mỗi ngày.
  • 3 tháng giữa thai kì: Đây là giai đoạn thai nhi có những bước phát triển nhanh chóng về cả chiều dài và cân nặng, do vậy bổ sung 27-30mg sắt mỗi ngày là việc cần thiết mẹ bầu nên làm.
  • 3 tháng cuối thai kì và sau sinh: Mẹ bầu nên duy trì đều dặn lượng sắt bổ sung vào cơ thể từ 27-30mg sắt mỗi ngày. Những trường hợp mang đa thai, thiếu máu nặng trong thai kì thì nên được bổ sung sắt từ 30-60mg.

Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi

Nhu cầu về sắt tăng cao theo từng giai đoạn thai kì

Nhu cầu DHA cho mẹ bầu trong thời gian mang thai

Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ tăng lượng nhu cầu DHA để giúp thai nhi phát triển các bộ phận quan trọng nhất như não bộ, thị giác, hệ tuần hoàn. Tuy nhiên cơ thể con người lại không thể tự tổng hợp được DHA, mà phải bổ sung thông qua các loại thực phẩm hoặc viên uống bổ sung DHA.

Não bộ, hệ thần kinh, thị giác, thính giác của thai nhi được hình thành từ những ngày đầu mang thai và tiếp tục được hoàn thiện trong suốt thai kì. Nhu cầu DHA của mẹ bầu cần từ 200-300mg DHA mỗi ngày và kéo dài trong suốt 9 tháng mang thai. Mẹ bầu nên tập trung bổ sung DHA từ nhiều nguồn để đáp ứng nhu cầu DHA của cơ thể.

Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi

Mẹ bầu nên duy trì 200-300mg DHA mỗi ngày trong suốt thai kì

Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi

Vì nhu cầu sắt và DHA cho mẹ bầu ngày càng tăng cao, có rất nhiều mẹ bầu sử dụng các viên uống bổ sung sắt và DHA để đáp ứng đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Có nên uống DHA và sắt cùng lúc không? Việc uống sắt kèm DHA có tác động như thế nào đến sự phát triển của thai nhi là những băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu. Uống sắt kèm DHA mang lại những tác động cụ thể như:

  • Giúp thai nhi nhận được nguồn dưỡng chất dồi dào: Uống sắt giúp bổ sung sắt nhanh chóng và hiệu quả cho cơ thể mẹ bầu. Sắt được đáp ứng đủ giúp quá trình tạo máu diễn ra thuận lợi. Mẹ bầu được bổ sung đủ sắt sẽ luôn khỏe mạnh, tỉnh táo, từ đó cũng giúp thai nhi nhận được nguồn dưỡng chất dồi dạo và thuận lợi hơn.
  • Giúp tránh tình trạng thai nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai: Bổ sung đủ sắt cũng tạo điều kiện cho thai nhi nhận được nguồn dưỡng chất vô cùng dồi dào để phát triển một cách tốt nhất.  DHA còn có liên hệ chặt chẽ với chu vi vòng đầu, cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh. Uống sắt kèm DHA mỗi ngày sẽ hỗ trợ các mạch máu phát triển tốt, có thể làm giảm tỷ lệ thai nhẹ cân, chậm phát triển.
  • Giúp thai nhi hoàn thiện chức năng thị giác: DHA tích lũy trong võng mạc – trung tâm tổng chỉ huy khả năng nhìn của mắt. Vì thế, DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc và đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển thần kinh thị lực, giúp hoàn thiện chức năng nhìn ở trẻ ngay từ giai đoạn bào thai.
  • Giúp não bộ thai nhi phát triển tối ưu: DHA cũng rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì acid béo này chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám giúp tạo ra trí thông minh. Ngoài ra DHA còn kích thích độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Thai nhi được đáp ứng đủ nhu cầu DHA trong thai kì sẽ giúp não bộ được phát triển tối ưu nhất.

Uống sắt kèm DHA trong thai kì có tác dụng gì với thai nhi

Uống sắt kèm DHA tạo điều kiện giúp thai nhi được phát triển toàn diện

Những lưu ý khi uống sắt kèm DHA trong thai kì

Để thai nhi nhận được lượng sắt và DHA dồi dào, mẹ bầu cần uống sắt và DHA đủ về lượng cũng như đúng về thời điểm uống tốt nhất. Một số lưu ý khi uống sắt và DHA mẹ cần nhớ đó là:

  • Sắt được hấp thu tốt nhất khi bung rỗng, nên uống sắt sau bữa ăn. Tốt nhất nên uống sắt sau ăn sáng 30 phút -1 giờ.
  • Tuyệt đối không uống sắt buổi tối
  • Kết hợp uống sắt và vitamin C để tăng hấp thu sắt vào cơ thể.
  • Uống DHA kết hợp với bữa ăn để hấp thu DHA được tốt nhất.
  • Nên uống sắt và DHA với nhiều nước lọc.
  • Không uống sắt và DHA chung với trà, cà phê, đồ có ga
  • Không uống sắt và DHA với rượu bia, đồ uống có cồn, đồ uống chứa chất kích thích.

Uống sắt kèm DHA mang lại nhiều tác động tích cực cho thai nhi. Các mẹ nên kết hợp uống sắt và DHA đúng cách trong thai kì để mang lại hiệu quả bổ sung tốt nhất. Chúc các mẹ có một thai kì an toàn và khỏe mạnh.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn