Mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ? Liều lượng sắt cho sản phụ

(08/11/2020)

Bổ sung sắt sau sinh việc làm cần thiết cho các mẹ bỉm sữa. Vậy, mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ? Tìm hiểu liều lượng sắt bà mẹ cho con bú cần bổ sung mỗi ngày cung cấp đủ nhu cầu cho mẹ và bé.

Rate this post

Vai trò của sắt đối với trẻ sơ sinh

  • Sắt tạo ra các hemoglobin đưa oxy từ phổi đến các tế bào thông qua quá trình tuần hoàn máu. Đồng thời sắt cũng góp phần tạo ra các myoglobin, một loại sắc tố hô hấp của các cơ.
  • Sắt là thành phần cấu tạo nên các enzyme, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bé. Đồng thời vận chuyển điện tích trong chuỗi hô hấp của trẻ.

Trong khi đó nhu cầu sắt của trẻ sơ sinh cao gấp 7 lần người bình thường tính theo khối lượng cơ thể. Bé lại chỉ có thể hấp thụ sắt thụ động thông qua sữa mẹ. Do đó, bà mẹ nuôi con bú cần bổ sung sắt trong suốt thời gian nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Thiếu sắt khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, trí tuệ phát triển chậm. Đặc biệt, thiếu sắt kéo dài khiến trẻ phải đối mặt với các nguy cơ mắc bệnh suy tim, mắc các bệnh về não, thần kinh, rối loạn tiêu hóa, rối loạn thần kinh. Đặc biệt, thiếu sắt khiến hệ miễn dịch bị suy giảm mạnh mẽ, bé rất dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm. Hoặc có thể chỉ có một vài thay đổi nhỏ về môi trường sống, thời tiết, khí hậu cũng có thể khiến trẻ bị nhiễm bệnh.

Mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ? Liều lượng sắt cho sản phụ

Thiếu sắt khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, trí tuệ phát triển chậm

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu sắt

Trẻ sơ sinh không được cung cấp đủ sắt sẽ có những dấu hiệu sau đây:

  • Da xanh xao
  • Tăng cân chậm
  • Lười bú hoặc bỏ bú mẹ
  • Thường xuyên quấy khóc
  • Hay nôn trớ
  • Ít khi cử động
  • Ngủ mê mệt
  • Sức đề kháng kém, hay ốm vặt, sài đẹn
  • Mắc các bệnh đường tiêu hóa
  • Nhận biết chậm hơn so với trẻ khác

Mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ? Liều lượng sắt cho sản phụ

Mẹ bổ sung đủ sắt giai đoạn cho con bú giúp bé đủ dưỡng chất để phát triển

Đa số những em bé bị thiếu máu thiếu sắt là trẻ sinh non hoặc mẹ bị mắc bệnh tiểu đường. Một phần các bé bị thiếu sắt là do bà mẹ không bổ sung đủ sắt trong giai đoạn cuối thai kỳ và cho con bú. 

Một số bà mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể khiến trẻ bị thiếu máu thiếu sắt. Sữa bột, sữa bò không cung cấp đủ cho bé hàm lượng sắt cần thiết mỗi ngày. Trong thành phần của sữa bò chứa rất ít sắt, không đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Trong khi đó, sữa bột lại khiến bé khó hấp thụ hơn so với sữa mẹ. Ngoài ra, khi uống sữa ngoài, bé bị mất máu tại ruột khiến cơ thể khó hấp thụ được sắt hơn.

Một nguyên nhân khác khiến bé có thể thiếu máu thiếu sắt là bé bị cắt dây rốn quá sớm. Dây rốn chỉ được cắt sau khi ngừng đập để bé có thể nhận đủ máu và sắt.

Mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ?

Mẹ uống sắt cho con bú bao nhiêu là đủ? Liều lượng sắt cho sản phụ

Trẻ sơ sinh có đủ sắt hay không phụ thuộc vào lượng sắt được mẹ cung cấp

Trẻ sơ sinh có đủ sắt hay không phụ thuộc vào lượng sắt được mẹ cung cấp. Do đó, bà mẹ phải bổ sung sắt đấy đủ trước khi mang thai 1 – 3 tháng. Trong thời gian mang thai liều lượng sắt cần bổ sung cũng tăng lên. Sau khi em bé chào đời mẹ cũng cần bổ sung sắt trong thời gian nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Thông thường, sau sinh, mẹ nên uống 28-30mg sắt/ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu sắt. Riêng với những mẹ thiếu máu nghiêm trọng hơn, nên uống tăng liều theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý rằng sắt có trong thịt động vật là sắt heme, cơ thể mẹ và bé có thể hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, các loại thực vật giàu sắt cũng có thể cung cấp đồng thời vitamin C, chất xơ giúp cơ thể hấp thụ sắt dễ hơn. Vì thế chế độ dinh dưỡng của mẹ và bé cũng phải bao gồm nhiều loại rau xanh, trái cây.

Mẹ uống sắt cho con bú rất quan trọng đối với giai đoạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. 1-3 tháng sau sinh, sau khi mất 1 lượng máu lớn sau quá trình vượt cạn, cơ thể mẹ cũng cần bổ sung lượng sắt và các dưỡng chất tạo hồng cầu cần thiết: Axit Folic, B6, B12. Chỉ khi mẹ  khỏe mạnh, đủ sắt mới có thể sản xuất nguồn sữa đủ chất giàu dinh dưỡng cho con. Do đó, mẹ đừng lơ là nhiệm vụ uống sắt sau sinh mỗi ngày nhé!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn