Uống sắt bị tiêu chảy là vì sao? Những vấn đề về đường tiêu hóa có thể gặp phải khi uống sắt sai cách

Tiêu chảy khi uống sắt là một tác dụng phụ có thể gặp ở rất nhiều mẹ bầu trong thời gian mang thai. Nguyên nhân uống sắt bị tiêu chảy là gì và những vấn đề về đường tiêu hóa các mẹ có thể gặp phải khi uống sắt sai cách.

Tác dụng phụ khi uống sắt các mẹ có thể gặp phải

Tác dụng phụ khi uống thuốc sắt là tình trạng không mong muốn nhưng lại xảy ra khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Những tác dụng phụ thường gặp như:

• Táo bón
• Phân đen sẫm màu hoặc màu xanh, phân hắc ín
• Tiêu chảy
• Chán ăn
• Co thắt dạ dày, khó chịu dạ dày
• Buồn nôn và nôn nhiều
• Đâu đầu, hoa mắt, chóng mặt
• Khó thở, tức ngực, phát ban, nổi mề đay

Tác dụng phụ có thể xuất hiện với mức độ khác nhau tùy theo cơ địa của mẹ bầu và loại thuốc sắt đang sử dụng. Uống thuốc sắt gặp nhiều tác dụng phụ vừa gây nhiều phiền toái mệt mỏi cho mẹ bầu mà còn làm giảm quá trình hấp thu sắt vào cơ thể. Uống sắt đúng cách là điều kiện tiên quyết mà mỗi mẹ bầu đều nên chú ý thực hiện.

Tác dụng phụ khi uống sắt khiến mẹ bầu rất mệt mỏi

Uống sắt bị tiêu chảy do những nguyên nhân nào?

Ngoài nỗi sợ táo bón khi uống sắt thì tiêu chảy cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo ngại. Uống sắt bị tiêu chảy khiến mẹ bầu luôn trong tình trạng mệt mỏi do mất nước nhiều, chán ăn, dạ dày và ruột rất khó chịu. Tiêu chảy kéo dài có thể khiến cơ thể thiếu điện giải, mất cân bằng nghiêm trọng và dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm khác.

Nguyên nhân uống sắt bị tiêu chảy phải kể đến như:

• Một số loại thuốc sắt có thêm thành phần nhuận tràng. Những mẹ bầu nhạy cảm với thành phần này sẽ dễ gặp tiêu chảy khi uống sắt.
• Thuốc sắt gây kích ứng dạ dày và niêm mạc ruột: Những loại sắt như sắt vô cơ gây ra nhiều tác dụng phụ cho mẹ bầu trong đó có kích ứng dạ dày và niêm mạc ruột. Sắt được giải phóng và hấp thụ tại đây sẽ gây kích ứng và một số rối loạn trong quá trình hấp thu dẫn đến mẹ bầu có thể bị tiêu chảy.

Tiêu chảy do uống sắt có thể cải thiện nếu các mẹ dừng uống loại sắt đang sử dụng. Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy kèm theo những dấu hiệu đáng lo ngại như sốt cao, nôn mửa bà bầu cần đặc biệt chú ý và tới bệnh viện để bác sĩ đưa ra phương pháp xử lý kịp thời. Bởi lẽ khi nôn mửa và tiêu chảy quá lâu sẽ khiến cơ thể mẹ bầu trở nên mệt mỏi hơn, mất nước dẫn tới kiệt sức, thậm chí là đe dọa tới tính mạng của cả hai mẹ con.

Mẹ bầu nên chọn viên sắt uy tín, có thành phần và hàm lượng phù hợp

 Những vấn đề về đường tiêu hóa có thể gặp phải khi uống sắt sai cách

Ngoài tiêu chảy,  khi uống sắt sai cách còn gây ra những vẫn đề về đường tiêu hóa mà các mẹ nên lưu tâm chú ý như:

Táo bón

Táo bón khi mang thai do nhiều yếu tố tác động như hormone, chế độ ăn ít chất xơ, không uống đủ nước…và trong đó việc uống thuốc sắt sai cách là nguyên nhân chủ yếu. Uống sai loại thuốc sắt và uống quá nhiều sắt cũng là 2 yếu tố dẫn đến táo bón trầm trọng hơn.

Mẹ bầu sử dụng những viên sắt vô cơ khó hấp thụ vào cơ thể hoặc uống viên sắt vào buổi tối làm sắt lắng đọng lại trong hệ tiêu hóa và phần lớn bị đào thải hết ra bên ngoài. Điều này vô tình tạo gánh nặng lớn cho hệ tiêu hóa và bài tiết dẫn đến tình trạng táo bón. Lời khuyên cho các mẹ nên chọn những loại sắt không gây táo bón, uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ để ngăn ngừa tình trạng táo bón nhé.

Uống sắt sai cách có thể gây táo bón

Nôn ói nhiều, chán ăn

Thói quen uống sắt lúc đói có thể gây kích ứng dạ dày làm mẹ bầu cảm thấy buồn nôn và có thể nôn nhiều. Khi tình trạng nôn nói trở nên nghiêm trọng các mẹ sẽ cảm thấy chán ăn và sợ các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày. Việc chế độ ăn bị hạn chế khiến cho mẹ bầu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ cũng như cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh.

Mẹ bầu cảm thấy chán ăn nôn ói sẽ không hứng thú với bữa ăn

Đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu khi uống sắt sai cách. Uống sắt sai thời điểm và liều lượng là nguyên nhân chính dẫn đến đau dạ dày.

Cuộc sống nhộn nhịp bận rộn ngày nay khiến nhiều người có thói quen sinh hoạt không lành mạch như bỏ bữa, thức khuya, sử dụng thực phẩm cay nóng chứa nhiều chất kích ứng dạ dày dẫn đến dạ dày bị tổn thương. Khi đó uống thuốc sắt sai cách kết hợp với một dạ dày không khỏe mạnh sẽ làm tình trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn,

Các mẹ nên tránh uống thuốc sắt lúc đói, thời điểm uống sắt tốt nhất là uống sau ăn sang 1-2h để không gây áp lực lên dạ dày nhé.

Uống sắt khi bụng đói có thể gây đau dạ dày

Chướng bụng đầy hơi

Uống sắt quá liều tác động lên hệ tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi. Bên cạnh việc uống thuốc sắt mẹ bầu thường có một chế độ ăn tăng cường cả về chất lượng và khối lượng thực phẩm.

Việc uống sắt quá nhiều gây tồn dư sắt tại dạ dày và ruột, chúng cạnh tranh hấp thu với các dưỡng chất có trong bữa ăn hằng ngày có thể khiến mẹ bầu khó tiêu, chướng bụng, hệ tiêu hóa trì trệ, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi.

Uống sắt đúng cách là việc làm vô cùng quan trọng giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu khi mang thai. Bên cạnh đó uống sắt đúng cách còn giúp mẹ tránh được các vấn đề về đường tiêu hóa. Uống sắt bị tiêu chảy không còn là nỗi lo của các mẹ nếu các mẹ năm rõ được nguyên nhân của tình trạng này.