Uống mật ong dễ thụ thai có đúng không?

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên uống mật ong dễ thụ thai có đúng không? Bạn hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này trong bài viết sau đây.

Vì sao nhiều người tin tưởng uống mật ong dễ thụ thai?

Mật ong rất giàu các dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Mật ong là một trong những thực phẩm tự nhiên an toàn với hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thành phần của mật ong rất giàu các loại axit amin cùng các loại vi chất quan trọng như sắt, canxi, vitamin và khoáng chất. Chính vì mật ong rất dồi dào các dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên từ lâu đã có những lời đồn về việc uống mật ong dễ thụ thai. Vậy điều này có đúng không?

Để trả lời câu hỏi trên, chúng ta hãy cùng xem xét đến thành phần và tác dụng của mật ong:

• Mật ong chứa một hàm lượng lớn vitamin B: Hormone testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục và tăng cường số lượng tinh trùng ở nam giới. Trong khi đó, vitamin B lại là yếu tố cần thiết để sản sinh ra hormone testosterone này.
• Mật ong làm tăng mức oxit nitric trong máu: Trong một nghiên cứu trên động vật cho thấy, chất lượng tinh dịch và khả năng sinh sản được cải thiện tốt hơn khi lượng oxit nitric tăng lên.
• Mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe: Bổ sung mật ong là cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể chuẩn bị sẵn sàng cho việc mang thai tốt hơn.

Từ những nghiên cứu trên, quan niệm uống mật ong dễ thụ thai là hoàn toàn có cơ sở khoa học, tuy nhiên loại mật ong tiêu thụ phải là mật ong nguyên chất và tự nhiên thì mới đảm bảo công dụng tăng cường khả năng sinh sản.

Một số cách uống mật ong tăng tỉ lệ thụ thai thành công

Sử dụng mật ong vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ là thời điểm phù hợp trong ngày

Sử dụng mật ong nguyên chất giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp tăng tỉ lệ thụ thai tự nhiên cao hơn. Để uống mật ong dễ thụ thai đúng cách, bạn có thể thực hiện pha mật ong theo một số phương pháp như sau:

• Pha mật ong với nước ấm và sử dụng vào buổi sáng giúp kháng khuẩn, giảm tiết axit cho dạ dày, rất tốt cho người bị các bệnh dạ dày, đại tràng. Mật ong uống buổi sáng còn bổ sung thêm nhiều năng lượng cho các hoạt động trong ngày.
• Pha mật ong với nước ấm và sử dụng vào buổi tối để giảm căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ.
• Công thức mật ong pha với một chút bột quế không chỉ làm tăng khả năng sinh sản mà còn tăng cường lưu thông máu, đồng thời cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, đặc biệt với những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp mật ong cùng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin tăng khả năng thụ thai để dùng hàng ngày.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong hàng ngày

Chú ý nhiệt độ của nước khi pha mật ong nước ấm

Khi sử dụng mật ong hàng ngày, bạn nên chú ý một số điều sau để đảm bảo chất lượng của mật ong cũng như phát huy tác dụng tối đa của mật ong với sức khỏe:

• Nhiệt độ để pha mật ong với nước ấm nên trong khoảng từ 30-40 độ C. Trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất và enzym, nếu sử dụng nước sôi để pha mật ong có thể phá hủy cấu trúc của những chất này.
• Sử dụng một liều lượng mật ong vừa phải, từ 2-3 thìa cà phê, không nên lạm dụng uống quá nhiều mà cần bổ sung từ từ.
• Không nên sử dụng hũ, lọ đựng bằng kim loại để chứa mật ong, bởi thành phần mật ong có chứa nhiều axit hữu cơ và đường, dễ lên men biến thành axit etylenic (chất ăn mòn kim loại), từ đó khiến cho lượng kim loại trong mật ong tăng lên và khiến cho mật ong bị biến chất.
• Chú ý một số đối tượng có cơ địa nóng, tiểu đường, đang sử dụng thuốc hoặc có tiền sử huyết áp thấp không nên dùng mật ong.

Bổ sung vi chất trước thai kì

Bổ sung viên uống sắt và axit folic trước khi mang thai và trong cả thai kỳ

Bên cạnh việc uống mật ong dễ thụ thai, bạn cũng nên sử dụng thêm các vi chất để bồi bổ cho cơ thể, nhất là những vi chất quan trọng như sắt và axit folic. Để chuẩn bị cho quá trình mang thai, sắt sẽ giúp tăng cường sản sinh các tế bào máu khỏe mạnh đi nuôi cơ thể, trong khi axit folic thúc đẩy đậu thai nhanh hơn và có tác dụng phòng chống các dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Mẹ nên bổ sung viên sắt cho bà bầu có thành phần axit folic từu trước khi mang thai, trong cả thai kì và giai đoạn sau sinh.

Qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn về tác dụng của mật ong và giải đáp được câu hỏi uống mật ong dễ thụ thai đúng hay sai. Tuy nhiên, bạn không nên phụ thuộc quá nhiều vào việc sử dụng mật ong mà quên mất việc trang bị cho mình một chế độ dinh dưỡng đủ chất, ngủ nghỉ điều độ và đi khám sớm để xử lý các bất thường nếu có. Chúc bạn sớm đạt được ước nguyện của mình và có thai kì khỏe mạnh, vui vẻ.