(27/11/2020)
Ba tháng cuối thai kỳ bà bầu cần bổ sung một lượng canxi rất lớn phục vụ nhu cầu phát triển của thai nhi. Cách nhận biết triệu chứng bà bầu thiếu canxi 3 tháng cuối thai kỳ để bổ sung kịp thời.
Một số triệu chứng phổ biến cho thấy bà bầu bị thiếu ở 3 tháng cuối thai kỳ:
Huyết áp cao
Cơ thể thiếu canxi khiến não phải bơm máu liên tục để lấy canxi từ xương của bà bầu cung cấp cho thai nhi. Việc này khiến áp lực máu tăng lên đáng kể. Huyết áp tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tiền sản giật vô cùng nguy hiểm đối với bà bầu và thai nhi.
Do đó, theo các chuyên gia, việc bổ sung canxi đầy đủ trong thai kì là một trong những biện pháp để giảm nguy cơ tiền sản giật, sản giật, giúp mẹ bầu có thai kì khỏe mạnh, an toàn hơn.
Bà bầu thiếu canxi dễ bị cao huyết áp
Cơ mặt, tay bị co rúm
Khi thấy cơ mặt, tay chân bị co rúm bà bầu cần khẩn trương bổ sung canxi. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy bà bầu bị thiếu canxi nghiêm trọng, cần được bổ sung nhanh chóng để ngăn ngừa những biến chứng tai hại.
Thiếu canxi nhiều có thể dẫn đến hạ canxi máu. Khi canxi huyết quá thấp sẽ dẫn đến các biểu hiện như co giật, điển hình là co giật ở cơ mặt và các chi. Hạ canxi huyết quá mức rất nguy hiểm, nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ bầu. Khi có các biểu hiện này, cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra và bổ sung canxi kịp thời!
Tê bì chân tay
Thai nhi càng lớn, áp lực đè lên mạch máu càng cao dẫn đến việc lưu thông máu không tốt. Đây là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bà bầu bị tê chân tay. Tuy nhiên nếu chân tay thường xuyên bị tê thì bà bầu cần đi khám, đây có thể là dấu hiệu cho thấy phụ nữ mang thai bị thiếu canxi.
Đau lưng
Áp lực về phía trước của bà bầu tăng lên theo quá trình phát triển của thai nhi. Nhưng nếu bà bầu bị đau lưng dữ dội thì có thể xuất phát từ nguyên nhân lượng canxi trong cơ thể bị thiếu hụt rất lớn.
Bị chuột rút ban đêm, cơ bắp thường xuyên đau nhức
Khi bị chuột rút nhiều vào ban đêm, cơ bắp thường xuyên bị đau nhức thì bà bầu cần được bổ sung canxi gấp. Thiếu canxi kéo dài không chỉ khiến cơ thể bà bầu đau nhức, mỏi mệt. Biến chứng nguy hiểm nhất của thiếu canxi là khiến tim mạch, hệ thần kinh, xương- răng của thai nhi kém phát triển.
Bị chuột rút, cơ bắp thường xuyên đau nhức bà bầu cần được bổ sung canxi gấp
Răng ố vàng, tóc, móng dễ bị gãy rụng
Canxi là thành phần quan trọng không chỉ đối với xương mà còn cả với tóc, móng chân, tay. Thiếu canxi khiến răng bị ố vàng, dễ bị mủn, gãy, nứt. Tóc bà bầu cũng trở nên khô xác, dễ gãy rụng khi bị thiếu canxi. Bên cạnh đó, móng chân tay cũng trở nên yếu, mềm, dễ gãy xước nếu thiếu canxi kéo dài.
Mặc dù thực phẩm có thể cung cấp cho bà bầu khá nhiều canxi nhưng cơ thể lại không hấp thụ được hoàn toàn. 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ, nhu cầu canxi của bé cũng tăng vọt. Không được bổ sung đủ canxi trong 3 tháng cuối, bà bầu rất dễ bị tăng huyết áp thai kỳ dẫn đến tiền sản giật, nhau tiền đạo.
Bổ sung canxi cho bà bầu bằng viên uống trong 3 tháng cuối
Cách bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng cuối:
Ba tháng cuối là giai đoạn phát triển quan trọng của thai nhi, cung là giai đoạn nhu cầu canxi tăng cao. Triệu chứng bà bầu thiếu canxi giai đoạn này dễ bị nhầm lẫn với các hiện tượng thai kỳ. Bà bầu cần khám thai định kỳ để nhanh chóng phát hiện tình trạng thiếu canxi. Đồng thời uống viên canxi mỗi ngày để đáp ứng đủ nhu câu, cho mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh, phát triển toàn diện.