Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì để cải thiện?

Táo bón là một trong những biểu hiện khá phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khiến trẻ khó chịu trong việc ăn uống, sinh hoạt và nếu không xử lý sớm sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của con. Vậy trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì để cải thiện?

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên biết

Táo bón ở trẻ sơ sinh là hiện tượng khá phổ biến. Với trẻ sơ sinh uống sữa công thức, tần suất đi ngoài sẽ vào khoảng 1 lần/ngày còn trẻ bú mẹ khoảng 2-3 lần/ngày. Tuy nhiên có những trẻ 3-7 ngày mới đi 1 lần nhưng phân mềm, xốp và trẻ đi ngoài dễ dàng thì cũng không gọi là táo bón. Nếu trẻ 1-2 ngày mới đi một lần nhưng phân keo dính, cứng, trẻ phải rặn rất khó khăn mới gọi là táo bón.

Mẹ ăn đồ cay nóng hoặc nặng mùi có thể khiến trẻ chướng bụng, đầy hơi, táo bón

Trước khi tìm hiểu trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì, mẹ cần hiểu nguyên nhân vì sao con bị táo bón. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón có rất nhiều, tuy nhiên một vài lý do chính gồm có:

• Trẻ bú không đủ khiến cơ thể mất nước: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng với trẻ sơ sinh đặc biệt trong 6 tháng đầu tiên. Trẻ bú mẹ không đủ có thể khiến cơ thể bị mất nước, thiếu hụt dinh dưỡng và bị táo bón.
• Trẻ dùng sữa công thức dễ táo bón: Những trẻ bú mẹ rất ít khi bị táo bón do sữa mẹ có sự cân bằng tuyệt vời giữa chất đạm và chất béo, trẻ không bị đi ngoài và dù con có không đi ngoài vài ngày thì phân vẫn mềm. Tuy nhiên với nhiều trẻ dùng sữa công thức hay xảy ra tình trạng táo bón do một nguyên nhân nào đó trong thành phần sữa khiến trẻ táo bón khi dùng.
• Chế độ dinh dưỡng của mẹ: Với trẻ sơ sinh ít tháng tuổi bú mẹ thì sữa mẹ sẽ tác động trực tiếp tới hệ tiêu hóa của con. Nhiều bà mẹ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ cay nóng, khó tiêu khiến sữa mẹ bị nóng khiến cho trẻ bú mẹ bị táo bón cũng là bình thường.
• Táo bón do bệnh lý: Trẻ sơ sinh bị táo bón cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, khi trẻ bị đại tràng phình to, suy giáp trạng..

Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì để cải thiện?

Nhiều phụ huynh hay băn khoăn vấn đề trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì để nhanh khỏi ngoài việc sắp xếp một thực đơn ăn uống và sinh hoạt khoa học.

Tăng cường men vi sinh cho trẻ sơ sinh giúp con ổn định hệ tiêu hóa, khắc phục táo bón sớm

Bố mẹ có thể tham khảo một số loại thức uống có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho đường ruột bao gồm:

• Sữa mẹ: Là nguồn cung cấp nước và dinh dưỡng không thể bỏ qua với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với trẻ bị táo bón, mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn của bản thân thật lành mạnh, loại bỏ đồ ăn khó tiêu, đồ dầu mỡ, đồ cay nóng để tạo ra dòng sữa mát cho bé bú. Với những trẻ uống sữa công thức, mẹ nên chú ý pha sữa đúng tỉ lệ. Tránh pha sữa quá đặc có thể khiến trẻ bị táo bón.
• Nước lọc: Rất quan trọng và là thức uống không thể thiếu. Mẹ có thể cho con uống nước lọc để thải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả và giúp làm mềm phân để con đi ngoài dễ hơn.
• Trà gừng: Những trẻ sơ sinh bước vào lứa tuổi ăn dặm khoảng 6 tháng tuổi có thể dùng chút trà gừng mật ong để trị táo bón, làm dịu cảm giác khó chịu và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
• Nước trái cây pha loãng: Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì? Với những trẻ trên 6 tháng tuổi, dùng nước trái cây cũng là cách tăng cường vitamin và khoáng chất nhanh chóng cho trẻ, bổ sung thêm nước và dinh dưỡng cho con, đặc biệt rất tốt cho những trẻ đang bị táo bón.
• Men vi sinh: Bố mẹ cũng có thể lựa chọn bổ sung men vi sinh cho trẻ để cân bằng hệ sinh thái đường ruột nhanh chóng, bảo vệ thành ruột và loại bỏ dấu hiệu táo bón của con một cách hiệu quả.

Chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé sau sinh là điều rất quan trọng, mẹ cần chú ý nhiều hơn về bữa ăn, giấc ngủ của con để giúp trẻ tiêu hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu đang nuôi con sữa mẹ, chính mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng của bản thân, tránh tình trạng nóng trong gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Mẹ cho con bú nên nhớ:

• Uống nhiều nước: vừa tránh táo bón ở mẹ sau sinh, vừa giúp thanh lọc, làm mát cơ thể mẹ, vừa đảm bảo nguồn sữa cho bé (bởi nước chiếm tỉ trong lớn trong sữa mẹ. Mẹ thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa)
• Ăn nhiều rau củ, trái cây: giúp nhuận tràng, làm mát sữa mẹ
• Không ăn những món ăn cay nóng, tránh làm sữa mẹ bị nóng
• Bổ sung viên sắt cho mẹ sau sinh, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất một cách khoa học, lựa chọn các sản phẩm uy tín, dễ hấp thu để mang lại hiệu quả bổ sung tốt nhất, tránh gây ra hiện tượng mẹ bị nóng trong khiến sữa nóng, bé bị táo bón.

Bộ tứ sản phẩm canxi sắt DHA cho mẹ sau sinh cho con bú và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Với những thông tin trong bài viết trên, giờ thì mẹ đã biết trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống gì để cải thiện sớm và phòng ngừa táo bón thật tốt rồi. Chúc em bé mau khỏi bệnh và phát triển nhanh chóng, toàn diện về mọi mặt, phòng tránh tốt nhiều bệnh lý đường ruột phổ biến ở lứa tuổi này.