(08/11/2022)
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc thường do bị thiếu một số loại dưỡng chất hoặc gặp vấn đề về nội tiết vì cơ thể chưa phát triển toàn diện, các cơ quan hoạt động chưa đầy đủ. Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu chất gì? Bổ sung như thế nào thì tốt nhất?
Hiện tượng tóc rụng, gãy có thể bắt gặp trong mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu lượng tóc rụng rất nhiều lại có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Trẻ sơ sinh bị rụng nhiều tóc cần được đưa đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị rụng tóc. Trong đó trẻ không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất là nguyên nhân rất phổ biến do chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của người mẹ. Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu chất gì?
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu canxi
Canxi có vai trò quan trọng với quá trình phát triển xương, răng, tóc của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 99% canxi trong cơ thể nằm trong 3 bộ phận này của cơ thể. Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi cũng khiến tóc xơ yếu, dễ gãy rụng, hư tổn, kéo dài có thể gây còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, biến dạng xương. Mỗi ngày trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi cần được bổ sung khoảng 300 – 400mg canxi để đáp ứng toàn bộ nhu cầu của cơ thể.
Để đảm bảo nhu cầu canxi của bé trong thai kì và giai đoạn sơ sinh, chính mẹ là người cần bổ sung canxi đầy đủ khi mang thai và nuôi con sữa mẹ.
Mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú cần được bổ sung canxi đầy đủ
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu vitamin D
Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh nhờ khả năng hỗ trợ canxi hấp thụ vào cơ thể dễ dàng hơn. Không chỉ giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn giúp tóc bóng, dày, mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Ngược lại, thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc nhiều hơn. Mỗi ngày trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi cần được bổ sung khoảng 10mcg vitamin D (tương đương 400IU).
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu sắt
Thiếu sắt có nguy cơ gây thiếu máu thiếu sắt rất cao. Sắt là thành phần chính trong cấu tạo của hemoglobin, huyết sắc tố trong hồng cầu, làm nhiệm vụ vận chuyển oxy cho tất cả các tế bào của cơ thể. Trẻ sơ sinh bị thiếu sắt thường bị tóc yếu, xơ rối và rụng nhiều do các tế bào nang tóc không được cung cấp đủ oxy để duy trì hoạt động.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu vitamin B12
Vitamin B12 là dưỡng chất quan trọng trong quá trình tạo máu, tái tạo tế bào, có khả năng chống oxy hóa. Trẻ thiếu vitamin B12 khiến tế bào nang tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất và không thể tái tạo đủ gây rụng tóc nhiều. Đồng thời không được cung cấp đủ dưỡng chất làm ẩm da đầu khiến tóc chậm phát triển, mọc mới. Trẻ 0 – 12 tháng tuổi cần được bổ sung 0.4 – 0.5mcg vitamin B12 mỗi ngày.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc do thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất quan trọng trong quá trình phân chia và hình thành các tế bào, bao gồm các tế bào nang tóc. Vì thế trẻ thiếu kẽm cũng có hiện tượng bị rụng nhiều tóc. Nhu cầu kẽm của trẻ 0 – 12 tháng tuổi là 3 – 7mg/ngày tùy từng giai đoạn cụ thể.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là do thiếu kẽm khiến các tế bào nang tóc bị suy giảm
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu omega 3
Omega 3 là một axit béo không no có tác dụng làm ẩm da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn. Trẻ không được bổ sung đủ omega 3 da đầu sẽ bị khô, nang tóc suy yếu gây rụng tóc nhiều. Trẻ 0 – 12 tháng cần được bổ sung khoảng 500mg omega 3 mỗi ngày.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là do thiếu protein
Thành phần chính trong cấu tạo của tóc là protein. Trẻ bị thiếu protein thường có mái tóc xơ yếu, dễ bị hư tổn, gãy rụng. Mỗi ngày trẻ sơ sinh (0 – 12 tháng tuổi) cần được bổ sung khoảng 20 – 25g protein để hạn chế nguy cơ bé rụng tóc sau sinh.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là do thiếu Biotin
Biotin còn có tên gọi khác là vitamin B7 hay vitamin H. Biotin có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của các tế bào. Thiếu Biotin khiến tóc trở nên xơ yếu, dễ gãy rụng. Nhu cầu Biotin của trẻ 0 – 12 tháng tuổi là 5 – 6mcg/ngày.
Trẻ sơ sinh bị rụng tóc là do thiếu Biotin, làm chậm quá trình trao đổi chất và tăng trưởng tế bào
Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ sơ sinh bị rụng tóc, tùy vào độ tuổi và loại dưỡng chất bé đang thiếu cũng như thông qua kết quả khám và xét nghiệm bác sĩ sẽ có hướng dẫn phù hợp, tốt nhất.
Các thực phẩm có chứa dưỡng chất tốt cho trẻ bị rụng tóc
Các thực phẩm có chứa dưỡng chất tốt cho trẻ bị rụng tóc gồm có:
Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu trẻ sơ sinh bị rụng tóc là thiếu chất gì và cách cải thiện. Ngoài ra, việc thường xuyên cho trẻ hoạt động ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều tối cũng giúp trẻ tăng cường trao đổi chất, tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa và cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh bị rụng tóc hiệu quả hơn.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ