Top 3 viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu

Sắt và canxi là 2 vi chất thiết yếu, bà bầu cần bổ sung bằng đường uống khi mang thai và nuôi con bú. Lựa chọn viên uống chất lượng đảm bảo giúp các mẹ nâng cao hiệu quả bổ sung vi chất dinh dưỡng tốt nhất. Giới thiệu Top 3 viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu.

Mẹ bầu nên uống sắt và canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Sắt và canxi là hai vi chất quan trọng, nhưng lại “kỵ” nhau. Sự có mặt của canxi có thể ức chế, làm giảm khả năng hấp thụ sắt. Đặc biệt, khi nồng độ canxi trong máu đạt 300mg, sắt sẽ bị ức chế hoàn toàn, không thể hấp thụ vào cơ thể.

Vì vậy, mẹ bầu cần hết sức lưu ý khi uống sắt và canxi. Nếu uống đồng thời hoặc sử dụng viên uống có cả hai vi chất này, lượng sắt và canxi dư thừa không được hấp thụ sẽ tạo thành cặn lắng trong đường tiêu hóa. Điều này rất nguy hiểm cho mẹ bầu có tiền sử bệnh dạ dày hoặc sỏi thận vì nguy cơ tái phát bệnh rất cao.

Ngay cả những mẹ bầu chưa có tiền sử bệnh lý cũng có thể gặp vấn đề về tiêu hóa do kích ứng, hoặc hình thành sỏi thận do cặn lắng tích tụ lâu ngày. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả hấp thụ, mẹ bầu nên uống sắt và canxi cách nhau 1-2 tiếng.

Thời điểm sắt và canxi hấp thụ tốt nhất là vào buổi sáng, khi bụng rỗng hoặc sau khi ăn 1-2 giờ. Lúc này, cả hai vi chất đều có điều kiện được hấp thụ hoàn toàn, mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe của mẹ và bé. Để có thể tận dụng được lượng vitamin d3 có thể tổng hợp từ ánh sáng mặt trời mẹ nên uống canxi sau ăn 1 giờ, vào lúc 7 – 8 giờ sáng kết hợp tắm nắng để canxi cho bà bầu có thể hấp thụ tốt hơn. Sau đó 1 – 2 giờ mẹ có thể tiếp tục uống sắt. Mẹ lưu ý phải ăn sáng trước khi uống sắt và canxi để tránh bị kích ứng dạ dày vì đây là 2 vi chất rất khó hấp thụ.

Sắt và canxi cần uống cách nhau ít nhất 1 – 2 giờ để không cản trở hấp thụ lẫn nhau

Top 3 viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu tốt nhất

Giữa muôn vàn sản phẩm trên thị trường, mẹ bầu thường băn khoăn không biết nên lựa chọn loại nào phù hợp và an toàn. Hiểu được điều đó, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu 3 loại viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu được nhiều chuyên gia khuyên dùng, giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và bé yêu.

1. Chela Ferr Forter và Chela Calcium D3 – bộ đôi sắt và canxi cho mẹ bầu

Sắt và canxi Chela là bộ đôi viên uống bổ sung sắt và canxi cho bà bầu được nhập khẩu chính hãng từ châu Âu và được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Chela Ferr Forte và Chela Calcium D3 là bộ đôi viên uống bổ sung sắt và canxi cho bà bầu

a/ Chela Ferr Forte

• TPBVSK Chela Ferr Forte – Nhập khẩu chính hãng, nguyên hộp từ châu Âu (Ba Lan)
• Thành phần 1 viên bao gồm: 28mg Sắt Ferrochel, 400mcg Axit Folic, 40mg Vitamin C, 1.4mg Vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12.

• TPBVSK Chela Ferr Forte có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate, hỗ trợ bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
• TPBVSK Chela Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hoàn toàn hết thiếu máu.

b/ Chela Calcium D3

• TPBVSK Chela Calcium D3 – chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D trong mỗi viên
• Công dụng: Giúp bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D

2. Nature Made Prenatal Multi DHA – viên uống tổng hợp sắt và canxi, DHA cho mẹ bầu

Nature Made Prenatal Multi DHA là một viên uống tổng hợp dành cho bà bầu, chứa đựng những dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, DHA, vitamin D… đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sản phẩm không chỉ giúp bé yêu khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ, mà còn bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu trong suốt thai kỳ, đồng thời hỗ trợ mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh. Đặc biệt, Nature Made Prenatal Multi DHA còn giúp giảm nguy cơ thai nhi mắc các dị tật bẩm sinh và hỗ trợ phát triển não bộ tối ưu.

Nature Made Prenatal Multi DHA – viên uống tổng hợp cung cấp sắt, canxi và DHA cho mẹ bầu

3. Elevit – viên uống tổng hợp bổ sung sắt, canxi và axit folic cho mẹ bầu

Elevit là một trong những viên uống tổng hợp được nhiều mẹ bầu Việt tin dùng với 11 loại vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe thai kỳ có trong thành phần viên uống. Trong đó có những vi chất thiết yếu, quan trọng nhất như sắt, canxi, axit folic, vitamin nhóm B, vitamin C giúp sắt được hấp thụ tốt hơn, vitamin D giúp canxi hấp thụ tốt nhất. Tuy nhiên viên uống này chưa có đơn vị phân phối chính thức và có khá nhiều nguồn hàng xách tay không rõ nguồn gốc. Mẹ bầu cần thận trọng khi mua, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, có thể tạo ra tác động tiêu cực lên sức khỏe thai kỳ.

Elevit – viên uống tổng hợp bổ sung sắt, canxi và axit folic cho mẹ bầu

Trên đây là Top 3 viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu được nhiều mẹ bầu Việt Nam tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, những viên uống tổng hợp đa chất thường có hàm lượng sắt và canxi không đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ, nên nhiều mẹ băn khoăn uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt và canxi không. Tốt nhất, mẹ bầu nên bổ sung từng vi chất đơn lẻ khi mang thai sẽ mang lại hiệu quả tăng cường sức khỏe tốt hơn.