Tôi đã từng hoang mang do chọn sai thuốc sắt trong thai kỳ

Các loại thuốc sắt, bổ sung máu dành cho người thiếu máu hiện nay được bày bán rất nhiều. Nhưng chọn được loại thuốc sắt nào tốt nhất, giá hợp lý không phải ai cũng biết.

Và mẹ có cảm nhận được cảm giác bất lực khi đã chọn thuốc về, uống thuốc đều đặn, chịu đựng các tác dụng phụ của thuốc mà vẫn được báo thiếu sắt không? Tôi đã từng như vậy đấy!

1. Mang thai được hơn 3 tháng, tôi được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt

Thật ra chuyện có thai ban đầu tôi cũng không biết, chỉ khi thấy cơ thể có gì đó “khang khác” tôi mua que thử thai về thử. Kết quả 2 vạch, tôi và chồng ôm nhau cười hạnh phúc, con đến với bố mẹ như định mệnh vậy.

Mang thai lần đầu lại là người thoải mái, tôi vẫn chọn ăn những món mình thích với suy nghĩ ăn mẹ bổ con, mẹ thích chắc chắn con cũng không chối từ rồi. Tôi giữ thói quen đó cho đến khi thấy người bỗng dưng xanh xao, mệt mỏi hơn hẳn. Mỗi lần thay đổi tư thế tôi đều phải chững lại một lúc để cơ thể hết cảm giác chóng mặt, tức thở.

Lúc này đang ở giai đoạn đầu thai kỳ, tôi nghĩ biết đâu là vì ốm nghén nên cứ thế im im chịu đựng. Trong buổi khám thai định kỳ ở tháng thứ 3, cả vợ chồng tôi đều ngỡ ngàng khi bác sĩ báo những dấu hiệu tôi gặp phải là do cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt.

Bác sĩ cũng nói, cơ thể mẹ khi mang thai có nhu cầu về sắt cao gấp đôi người bình thường bởi lúc này sắt còn có nhiệm vụ giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Hậu quả của thiếu sắt ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên thiếu máu hồng cầu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, suy dinh dưỡng bào thai, sinh non, sinh con nhẹ cân. Nguy hiểm hơn, phụ nữ mang thai bị thiếu sắt nghiêm trọng có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.

2. Tôi bắt đầu đầu tư nghiêm túc vào công cuộc bổ sung sắt cho cơ thể

Đến lúc này tôi cùng chồng đi tìm nguồn thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho mình. Đọc trên mạng thấy thuốc sắt hữu cơ dạng nước có khả năng hấp thu cao nên tôi đã mua về uống thử. Nhưng không được, dù ở dạng lỏng nhưng mùi của thuốc khá khó chịu, mỗi lần uống tôi đã cố nhắm mắt nhắm mũi nhưng lần nào cũng nôn ra.

Thấy tôi khổ sở quá, chồng tôi vội ra hiệu thuốc mua sắt dạng viên về cho vợ uống. Sắt đợt này dễ uống hơn dù vẫn có tí “gợn” mỗi lần sử dụng. Được 1 tuần cơ thể tôi có dấu hiệu nổi mụn, người cảm giác nóng bức và khó chịu nhất là tôi bị táo bón dù chăm chỉ uống nước và ăn rau điều độ. Nhưng tôi vẫn tiếp tục sử dụng sắt để bé con trong bụng không bị thiếu dinh dưỡng.

Sau 1 tháng sử dụng, tôi đi khám thai định kỳ, những tưởng an tâm rồi nhưng không, kết quả xét nghiệm cho thấy tình trạng thiếu máu do thiếu sắt của tôi không được cải thiện, “thậm chí nhìn em còn mệt mỏi hơn trước nhiều”, bác sĩ nhìn tôi ái ngại.

Tôi chia sẻ với bác sĩ về quá trình bổ sung sắt của mình và thắc mắc vì sao đã “chịu khó” uống thuốc sắt rồi mà con tôi vẫn thiếu sắt, cơ thể tôi vẫn chưa đủ dinh dưỡng.

3. Bác sĩ ra tay giúp tôi tìm được loại thuốc bổ sung sắt tốt cho cơ thể

Thấy vợ chồng tôi hoang mang thật sự, bác sĩ đã nói cho tôi biết cách chọn được thuốc bổ sung sắt tốt nhất cho cơ thể. Trong đó, bác sĩ có nói trên thị trường hiện nay có hai loại thuốc bổ sung sắt cơ bản là thuốc dạng viên và thuốc dạng nước.

Nhiều người vẫn lầm tưởng thuốc sắt dạng nước sẽ dễ uống và hỗ trợ hấp thu sắt tốt hơn nhưng quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Bởi hiệu quả hấp thu sắt phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, thể trạng mẹ bầu, và việc thuốc ở dạng viên hay dạng nước không quan trọng bằng thành phần cấu tạo nên thuốc.

Thuốc sắt hiệu quả cần đáp ứng được những yếu tố được liệt kê dưới đây:

• Thuốc bổ sung sắt nên là sắt hữu cơ, hỗ trợ hấp thu tối đa sắt vào cơ thể. Thường các loại sắt vô cơ rất khó hấp thu phải thải ra ngoài gây áp lực lên hệ thống tiêu hóa.
• Hãy chắc chắn rằng thuốc sắt dành cho mẹ bầu không gây ra các tác dụng phụ táo bón, nóng trong, nổi mụn, buồn nôn. Những tháng đầu thai kỳ mẹ phải đối mặt với sự khó chịu từ thai nghén, các tác dụng phụ của thuốc sắt bổ sung sẽ khiến mẹ mệt mỏi hơn rất nhiều.
• Thuốc bổ máu, bổ sung sắt được mẹ bầu dùng nên là loại thuốc được các chuyên gia sản phụ khoa đầu ngành trong và ngoài nước chứng thực về hiệu quả và khuyên dùng.

4. Bổ sung sắt cho người thiếu máu thiếu sắt đúng cách

Nhu cầu về sắt ở người trưởng thành là 14mg/ngày, với phụ nữ mang thai gấp đôi là 28mg/ngày. Khi uống mẹ cần chú ý đến liều dùng, liều lượng có trong mỗi lần uống để kiểm soát được lượng sắt bổ sung vào cơ thể.

Sắt được hấp thu tốt nhất khi cơ thể đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thu vi chất dinh dưỡng quan trọng nào. Tốt nhất mẹ nên uống sắt sau ăn sáng từ 1- 2 tiếng. Tích cực ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, táo, bưởi,… để làm tăng sự hấp thu sắt.

Theo hướng dẫn của bác sĩ, tôi sử dụng viên uống có chứa sắt Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel®  là an toàn và khả dụng sinh học.

Để tránh cho việc hiệu quả hấp thu sắt kém, sau khi uống viên sắt tôi không uống nước chè, sữa hay cà phê. và đặc biệt, bác sĩ cũng khuyên không nên phối hợp chung sắt với các thuốc kháng sinh nhóm tatracylin và nhóm quinolon, thuốc kháng acid, hoóc-môn tuyến giáp.

Tôi đã thực hiện đúng như hướng dẫn của bác sĩ và bây giờ, bé Bon đã chào đời được 1 tháng rồi, trộm vía nhìn con hồng hào, mẹ sau sinh khỏe mạnh mà cả gia đình tôi ai cũng thở phào nhẹ nhõm.

Hành trình mang thai mẹ sẽ đối diện với những rắc rối không ngờ đến, nhưng hãy bình tĩnh giải quyết từ từ mẹ nhé. Bổ sung sắt cũng vậy, việc đầu tiên mẹ cần làm sau khi chọn được thuốc sắt tốt là phải có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường bổ sung chất sắt qua thực phẩm hàng ngày, vận động nhẹ nhàng và tạo tư tưởng thoải mái để cơ thể hấp thu sắt tốt nhất, mẹ khỏe con phát triển toàn diện.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

• Bổ sung sắt, phải biết cách dùng mới hiệu quả
• 6 nhầm lẫn trong việc bổ sung sắt
• 15 dấu hiệu của cơ thể thiếu sắt