Sự cần thiết bổ sung thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu Theo hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam, nhóm phụ nữ có thai cần bổ sung canxi từ 800-1200 mg/ngày trong đó: 3 tháng đầu: 800mg 3 tháng giữa: 1200 mg 3 tháng cuối và thời kỳ cho con

Nhu cầu vitamin C ở phụ nữ mang thai Tại sao bà bầu cần bổ sung vitamin C Vitamin C là dưỡng chất rất quan trọng đối sức khỏe của mẹ cũng như sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của bé cưng trong bụng. Thiếu vitamin C trong thai kì có thể dẫn

Vitamin tổng hợp nên uống lúc nào với người bình thường? Nên uống vitamin tổng hợp khi bị thiếu chất Khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng các cơ quan trong cơ thể không hoạt động hiệu quả do không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết. Khi đó 1 loạt các vấn

Uống viên sắt trong kỳ kinh nguyệt có sao không? Uống viên sắt trong kỳ kinh nguyệt chắc hẳn không còn xa lạ gì với nhiều chị em. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều thông tin cho rằng, uống viên sắt trong kỳ kinh nguyệt có thể gây chậm kinh. Điều này là hoàn toàn

Tầm quan trọng của viên sắt với mẹ bầu ? Trong quá trình mang thai, sắt đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nếu không bổ sung sắt đầy đủ thì thai nhi sẽ sử dụng sắt trong cơ thể mẹ để hình thành và phát triển. Do

Sắt được hấp thụ vào cơ thể như thế nào? Sắt là một loại khoáng chất khó hấp thụ nhưng lại rất cần thiết với cơ thể. 3/4 hàm lượng sắt trong cơ thể được sử dụng để tái tạo các huyết sắc tố. Máu có đủ, có màu đỏ tươi hay không phụ thuộc