Tiền sản giật sau sinh nên ăn gì và không nên ăn gì?

Tiền sản giật là biến chứng sau sinh nguy hiểm cần có chế độ chăm sóc chu đáo. Mẹ bị tiền sản giật sau sinh nên ăn gì và không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất?

Tiền sản giật sau sinh có nguy hiểm không?

Tiền sản giật sau sinh là tình trạng bắt đầu với dấu hiệu huyết áp sản phụ cao đột ngột và phát hiện lượng protein dư thừa trong nước tiểu. Tiền sản giật sau sinh có thể xảy ra trong vòng từ 48 đến 72 giờ sau khi em bé ra đời. Tuy nhiên có một số trường hợp xảy ra sau 48 giờ đến khoảng một tháng sau sinh được gọi là tiền sản giật muộn.

Dấu hiệu thường gặp khi mẹ sau sinh bị tiền sản giật bao gồm:

• Tăng huyết áp: huyết áp đạt trị số 140/90 mmHg hoặc cao hơn.
• Protein niệu dương tính: kết quả dương tính khi lấy mẫu nước tiểu 24h, kết quả dương tính khi lượng protein lớn hơn 0,3 g/L/24h.
• Đau đầu nghiêm trọng.
• Mất thị lực tạm thời, nhìn mờ hoặc nhạy cảm với ánh sáng.
• Đau vùng bụng trên, thông thường ở vùng hạ sườn phải.
• Tiểu ít.

Tiền sản giật sau sinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe mẹ sau sinh như co giật, phù phổ, nghẽn mạch huyết khối, đột quỵ. Do đó tình trạng này cần được điều trị kịp thời. Nếu không được điều trị, tiền sản giật sau sinh có thể gây co giật và nhiều biến chứng nghiêm trọng khác cho sản phụ.

Tiền sản giật sau sinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe sản phụ

Tiền sản giật sau sinh nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với mẹ sau sinh bị tiền sản giật. Bằng chế độ ăn uống hợp lí mẹ có thể kiểm soát tốt tình trạng tiền sản giật và đảm bảo sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh bị tiền sản giật nên ăn gì?

• Các loại gạo, mỳ, ngô, khoai, sắn, bún, phở, … Mẹ nên ưu tiên chọn các loại gạo lức, bánh mì đen hoặc ngũ cốc ngũ cốc xay xát dối thay cho gạo trắng nhé.
• Các thực phẩm giàu đạm nguồn gốc động vật ít béo, giàu sắt và can xi như thịt nạc, cá nạc, tôm, cá nhỏ ăn cả xương, cua …..
• Tăng cường thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu nành, dầu điều, dầu mè, dầu hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, trứng, thực phẩm đậu nành, quả óc chó và các loại cá béo.
• Ăn thêm thực phẩm giàu sắt và axit folic như rau xanh, trái cây họ cam, đậu, ngũ cốc,thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, cá…
• Ăn đa dạng các loại rau xanh giúp bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, bông cải xanh, măng tây, rau chân vịt….
• Ăn đa dạng các loại quả như thanh long, cam, bưởi, bơ,việt quất, đu đủ chín, chuối…
• Các loại sữa ít béo và các sản phẩm chế biến từ sữa như sữa chua.

Ngoài ra mẹ còn cần duy trì bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, sắt, DHA và các dưỡng chất khác mỗi ngày. Bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho cơ thể là điều kiện quan trọng hàng đầu để đảm bảo sức khỏe, giúp mẹ phục hồi sau sinh tốt hơn!

Bộ tứ sắt canxi DHA và hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Châu Âu

Mẹ bị tiền sản giật sau sinh nên tránh ăn những thực phẩm nào?

Bên cạnh những thực phẩm cần tăng cường ăn trong bữa ăn hàng ngày, mẹ bị tiền sản giật sau sinh cũng nên tránh ăn những thực phẩm có thể làm bệnh nghiêm trọng thêm. Đối với mẹ đang cho con bú thì ngoài việc tránh ăn các thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ còn cần chú ý tránh, hạn chế những thực phẩm sau:

• Nội tạng động vật: gan, tim, thận động vật.
• Mỡ động vật.
• Không nên ăn mặn, giảm lượng muối trong các bữa ăn.
• Những thực phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, các loại nước ngọt
• Đồ ăn, gia vị cay nóng: hạt tiêu, ớt….
• Các thực phẩm chế biến sẵn như mì ăn liền, xúc xích, thịt hun khói, lạp xưởng, đồ hộp.
• Dưa muối, cà muối,măng muối
• Đồ ăn tái, sống: bò tái, gỏi cá, trứng trần, gỏi tôm…
• Hạn chế sử dụng các món chiên, xào, quay.
• Không sử dụng rượu, bia, các chất kích thích…

Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn là những thực phẩm mẹ nên tránh ăn 

Tiền sản giật sau sinh tuy là tình trạng nguy hiểm những nếu các mẹ áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp mẹ phòng bệnh và kiểm soát bệnh tốt hơn. Tiền sản giật sau sinh nên ăn gì và không nên ăn gì đã được trình bày trong bài viết trên. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu tốt nhất.