Tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào?

Tiêm phòng là điều cần thiết trước khi mang thai giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé. Vậy tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào, mẹ đọc bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp và tìm hiểu.

Tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào?

Mũi tiêm phòng cho mẹ bầu lần 2 phụ thuộc vào thời gian hiệu lực của vắc xin những lần tiêm trước đó và các loại vắc xin mẹ từng tiêm ở lần mang thai đầu. 

Giải đáp tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào, mẹ có thể không cần tiêm một số loại vắc xin có thời gian hiệu lực kéo dài như thủy đậu, sởi- quai bị- rubella. Trường hợp mẹ mang thai lần 2 cách lần đầu 5 năm trở lên, mẹ nên làm xét nghiệm kiểm tra kháng thể nếu xuống thấp dưới mức bảo vệ thì cần tiêm nhắc lại, ví dụ như tiêm vắc xin ngừa viêm gan B, rubella,…

Xong, với vắc xin cúm, bác sĩ thường khuyên nên tiêm hằng năm giúp phòng bệnh hiệu quả. Ở danh sách những mũi tiêm phòng trước khi mang thai lần 2, mẹ cũng cần lưu ý tiêm phòng trước khi mang thai với mũi uốn ván theo lịch tiêm cụ thể như:

• Nếu mẹ mang thai lần 2 chưa nhắc lại vắc xin uốn ván trong vòng 5 năm thì cần tiêm 1 mũi vào 3 tháng giữa thai kỳ.
• Nếu mẹ được tiêm chủng mở rộng 3 mũi ho gà, uốn ván, bạch hầu từ nhỏ thì nên tiêm thêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 5 kể từ khi mang bầu.
• Mẹ từng tiêm 3-4 mũi uốn ván từ trước và lần tiêm cuối đã trên 1 năm thì nên tiêm nhắc lại thêm 1 mũi để phòng bệnh hiệu quả. 
• Nếu mẹ được tiêm 5 mũi uốn ván đầy đủ thì không cần tiêm bổ sung ở những lần mang thai tiếp theo bởi sau 5 mũi khả năng bảo vệ sẽ lớn hơn 95%. Tuy nhiên, nếu mũi thứ 5 đã tiêm trên 10 năm thì mẹ nên tiêm nhắc lại thêm 1 mũi.

Mũi tiêm phòng cho mẹ bầu lần 2 phụ thuộc thời gian hiệu lực của vắc xin và các loại vắc xin mẹ từng tiêm trước đó

Hướng dẫn mẹ chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai lần 2

Bên cạnh tìm hiểu tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào, mẹ cũng cần quan tâm chăm sóc sức khỏe tốt tạo tiền đề giúp em bé phát triển toàn diện.

Sản phẩm bổ sung vi chất thiết yếu trước khi mang thai lần 2

Giống lần mang thai đầu, mẹ có bầu lần 2 cũng nên sử dụng thêm sản phẩm bổ sung một số vi chất thiết yếu như sắt, canxi, axit folic, DHA,…nhằm đảm bảo lượng dinh dưỡng được cung cấp đủ ở hàm lượng cao. Trước khi mang thai ít nhất 1 tháng, mẹ nên uống viên sắt chứa thêm axit folic- vi chất vừa ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho bé vừa cùng sắt, vitamin B12 tham gia vào quá trình hình thành tế bào máu đỏ cho cơ thể. 

Xong, mẹ còn thắc mắc uống axit folic vào thời điểm nào trong ngày, tốt nhất nên uống viên sắt tích hợp axit folic vào buổi sáng sau ăn khoảng 1-2 tiếng, khi bụng rỗng và thức ăn dần tiêu hóa vào cơ thể. Mẹ cũng cần lưu ý lựa chọn sản phẩm chính hãng, hàng nhập khẩu nên có công ty phân phối độc quyền tại Việt Nam và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên nghe theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ và tuân theo chỉ dẫn trên bao bì sẽ phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Viên uống bổ sung sắt, axit folic cho mẹ bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Xây dựng chế độ ăn khoa học đảm bảo dinh dưỡng trước khi mang thai

Kết hợp sử dụng sản phẩm bổ sung, mẹ cũng cần chú trọng xây dựng chế độ ăn khoa học, mẹ tham khảo một số nguyên tắc trong thực đơn ăn hàng ngày như:

• Bữa ăn nên đảm bảo 4 nhóm thực phẩm chính như nhóm chất đạm (thịt bò, thịt gà, hải sản,…), chất đường bột (ngô, khoai, cơm, bánh mì,…), chất béo (bơ, phô mai, dầu oliu,…), vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả,…).
• Thay đổi đa dạng món ăn, thực phẩm vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tránh khẩu vị bị nhàm chán.
• Ăn chín, uống sôi, tránh ăn đồ tái sống vì thực phẩm không đảm bảo vệ sinh khiến cơ thể dễ bị giun sán xâm nhập hay ngộ độc thực phẩm.
• Khi lựa chọn thực phẩm, mẹ nên cố gắng mua đồ tươi ngon, tránh thực phẩm bị dập nát và không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học trước khi mang thai sẽ tốt cho sức khỏe

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt cho mẹ trước khi mang thai

Ngoài ra, mẹ cũng nên duy trì thói quen sinh hoạt tốt giúp nâng cao sức khỏe, cụ thể:

• Uống đủ nước (2,5-3 lít nước mỗi ngày), đảm bảo ngủ đủ giấc (7-10 tiếng/ngày) và hạn chế thức khuya, ngủ không đúng giờ.
• Bỏ uống rượu, hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích vì thói quen này sẽ gây hại cho cả mẹ và bé, ngoài ra, mẹ cũng nên kiểm soát lượng cafein đưa vào cơ thể, tránh tiêu thụ quá nhiều.
• Không nên bồi bổ quá mức, sai cách dẫn đến tăng cân mất kiểm soát, duy trì mức cân hợp lý sẽ dễ thụ thai và sức khỏe tốt. 
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ và tìm hiểu các giải pháp phòng ngừa trầm cảm sau sinh.
• Tập thể dục, đi bộ hay đạp xe nhẹ nhàng, nên tập các bài yoga có tư thế phù hợp giúp nâng cao sức khỏe.

Bài viết trên đã giúp mẹ biết tiêm phòng trước khi mang thai lần 2 có những mũi tiêm nào và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe. Mẹ có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm bổ sung sắt, axit folic cho mẹ bầu và xây dựng chế độ ăn khoa học giúp đảm bảo dinh dưỡng. Chúc mẹ sớm ngày thụ thai, có sức khỏe tốt và một thai kỳ trọn vẹn, đủ chất!